Cum intervii în fobia câinilor în psihoterapie?

Fobia câinilor, cunoscută și sub denumirea de cinofobie, este un tip specific de fobie în care persoana respectivă suferă de o reacție de anxietate prea intensă la câini (sau la imaginea unui câine real sau imaginar).

Pentru a pune diagnosticul de fobie va fi necesar ca la pacient sa apara o disfunctionalitate, adica ca viata de zi cu zi sa fie afectata. In cazul cinofobiei, stimulul de temut este un animal foarte des intalnit in societatea noastra, fiind foarte usor pentru pacient sa-l gaseasca si neputand sa-l evite in vreun fel. Din acest motiv va fi necesar să se efectueze a interventie psihoterapeutica.

În acest articol Vom vedea ce este fobia câinilor și care sunt tehnicile care s-au văzut cele mai eficiente pentru tratamentul acesteia.

• Articol înrudit: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică”

Ce este fobia câinilor?

Fobia câinilor, sau cinofobia, este un tip specific de fobie, o teamă disproporționată de o posibilă amenințare viitoare, care generează în individul care suferă nevoia de a evita o astfel de situație

(sau daca o sustine, o face cu mare disconfort). În cadrul fobiilor avem diferite tipuri Manualul de Diagnostic al Asociației de Psihologie Americana (DSM) vorbește despre trei tipuri caracteristice: agorafobie, fobie socială și fobie specific.

Astfel, fobia specifică este definită ca o teamă disproporționată, foarte intensă, față de un anumit obiect sau situație, care se poate întâmpla, care are loc în acel moment, în prezent sau poate apărea în viitor, în acest caz devenind un anticipare. Răspunsul de anxietate sau frică care apare este imediat și pot apărea atacuri de panică, caracterizate în principal printr-o creștere a activării fiziologice.

Fobia specifică este considerată tulburarea de anxietate cu cea mai mare prevalență în populația generală, deși este și cea care generează cele mai puține probleme și dizabilități, întrucât în ​​multe ocazii stimulii de care se tem sau este puțin probabil să se găsească sau subiectul îi evită. În acest fel, criteriul alterării în funcționalitatea vieții persoanei, necesar diagnosticării, este rar îndeplinit. De obicei, severitatea acestei tulburări este medie sau scăzută. Un alt criteriu care trebuie îndeplinit pentru a o clasifica drept tulburare este ca durata tulburării să fie de 6 luni sau mai mult.

Există multe tipuri de fobii specifice, cât mai multe obiecte sau situații din lume. Acestea, la rândul lor, sunt clasificate în patru grupuri diferite, în funcție de faptul dacă anxietatea apare înainte de un anumit tip de animal, înainte de vederea sângelui, injecțiilor sau rănilor, înaintea situațiilor sau în fața unui mediu natural sau de mediu. Fobiile fiecărui grup vor avea tendința de a începe la vârste diferite, fiind și mai caracteristice la un sex sau altul.

Referitor la fobia animalelor, numită și zoofobii, care este categoria în care este clasificată frica de orice tip de animal, aceasta apare de obicei pentru prima dată în copilărie. Adică are debutul la o vârstă fragedă și este mai răspândită la sexul feminin, cu alte cuvinte, există un număr mai mare de femei care prezintă această patologie în comparație cu bărbații.

În acest fel, fobia câinilor va fi definită ca o teamă sau anxietate disproporționată a câinilor, consolidandu-se normal in perioada copilariei, si care poate fi datorata unui eveniment traumatic că subiectul afectat locuia cu un câine. De asemenea, adăugați că pot exista variații în funcție de cauza cinofobiei, de exemplu, vă puteți teme de toți câinii in general, indiferent de caracteristicile lor sau cainii specifici pot fi temut, in functie de marimea, culoarea sau rasă.

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor”

Cum este tratată fobia câinilor în terapie?

Probabilitatea de a întâlni stimulul care generează acest tip de fobie, adică cu un câine, este mare în societatea în care trăim. În același mod, va fi greu de prezis când vom putea întâlni unul, astfel încât ne va fi dificil să le evităm. Tocmai din aceste motive dacă avem o frică disproporționată de câini, cinofobie, funcționalitatea noastră va fi alterată, afectându-ne viața de zi cu zi și de aceea cu mare probabilitate avem nevoie de tratament specific.

Ca orice fobie, cinofobia are o predispoziție genetică pentru dezvoltarea ei, asta vrea Cu alte cuvinte, dacă părinții au o fobie față de animale, este mai probabil ca și copiii avea. Deși nu este singura cauză, va afecta și experiențele pe care subiectul le-a avut, de exemplu, dacă are ați trăit o experiență proastă cu un câine sau dacă ați asistat la o situație neplăcută pentru altul persoană.

Astfel, având în vedere caracteristicile acestui tip de fobie, faptul că stimulul este concret și că este posibil să se cunoască cauza, procedura de interventie pe care o vom realiza va fi similara cu cea aplicata pentru tratamentul fobiilor specifice in general.

• Articol înrudit: „Alianța terapeutică: ce este, cum influențează terapia și cum este creată”

1. Tratament prin expunere

Cel mai eficient tratament care a fost observat pentru majoritatea fobiilor specifice este expunerea în direct la stimulul fobic.. În acest caz specific, a expunere la stimul, deoarece această tehnică oferă posibilitatea de a vizualiza animalul de temut într-o situație controlată și sigură și astfel de a putea rupe asocierea dintre câine și frică sau anxietate pe care o generează, adică inversând condiționarea clasică care fusese generată de experiența traumatizantă trăită de rabdator.

Explicată mai detaliat, expoziția live consta in prezentarea, in acest caz, a stimulului cainelui mai mult sau mai putin treptat (urmând o curbă ascendentă de intensitate sau de dificultate) și să-și mențină prezența pentru ca subiectul să poate să-l înfrunte, și astfel să reușească ca anxietatea și frica care apar înaintea câinilor să scadă și să se termine dispărând. Deoarece acest tip de tehnică generează anxietate mare, astfel încât să nu fie insuportabilă pentru subiect și să se descurce mai bine, este recomanda ca in timpul primelor sedinte de expunere miscarea cainelui sa fie limitata, astfel incat pacientul sa se simta putin mai mult sigur.

Această procedură poate fi efectuată în diferite sesiuni, deși s-a propus și s-a obținut rezultate bune de tratat doar cu o ședință de până la 3 ore. Pentru a efectua această intervenție este esențial ca subiectul să aibă doar o fobie monosimptomatică, adică doar la un stimul, că subiectul este motivat și că a avea fobia nu aduce beneficii sau că dispariția acesteia nu generează consecințe negativ.

De asemenea, după cum am subliniat deja, expunerea directă la stimulul temut produce o mare anxietate și poate genera o mare respingere la subiect. Din acest motiv, au fost încercate și alte tehnici similare și obțin și rezultate pozitive. Aceste strategii constau în realizarea unei prezentări prin realitate virtuală sau augmentată, care se referă la utilizarea unui simulator pentru a crea senzația individului în fața unui câine.

În ciuda faptului că generează rezultate favorabile, este mai bine acceptat de către indivizi și permite un control mai mare al situației, nu echivalează și nu înlocuiește complet expunerea în direct și trebuie să ajungem întotdeauna prin a prezenta stimulul direct.

• Ați putea fi interesat de: „Terapia cu realitate virtuală aplicată fobiilor: ce este și cum funcționează”

2. Psihoeducatie

Deși, așa cum am spus deja, expunerea în direct este cel mai eficient tratament pentru această tulburare, au fost folosite și alte strategii. Pe langa expunerea la stimul, se recomanda si efectuarea unei faze de psihoeducatie. Aceasta constă în dați informații despre stimulul de temut, în acest caz câinii, pentru a corecta și modifica convingerile eronate, nerealiste, pe care pacientul le are.

În același mod, poate fi, de asemenea, benefic și necesar să-l înveți și să-l antrenezi în abilități de a ști să se descurce mai bine cu animalul sau să se descurce; de exemplu, care este cel mai bun mod de a aborda sau atinge un câine.

3. Modelarea participanților

S-a mai văzut că aplicarea tehnicii de modelare a participanților combinată cu expunerea în direct poate da rezultate pozitive, și este recomandat atunci când este necesar să se predea pacientului abilități de management.

Modelarea participanților este caracterizată prin faptul că este un proces în care un model, de obicei terapeutul, execută şi îndrumă pacientul să ştie să acţioneze în cel mai bun mod în faţa situaţiei de temut. Mai presus de toate, introducerea acestei tehnici a fost benefică în obținerea unor rezultate mai bune în intervențiile efectuate asupra copiilor.

4. Terapie cognitiv comportamentală

Cu referire la alte tehnici folosite și care au demonstrat, de asemenea, un anumit grad de eficacitate sunt cele utilizate în terapiile cognitiv-comportamentale, introducând astfel strategii precum managementul anxietăţii, care se poate face de exemplu prin relaxare sau utilizarea mai multor tehnici cognitive precum restructurarea cognitivă, care constă în modificarea convingerilor ireal.

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că utilizarea medicamentelor psihotrope nu este considerată eficientă pentru tratarea fobiilor specifice, doar în unele cazuri particulare poate fi utilizată. ca o completare in primele sedinte de expunere, dar nu va fi niciodata prima optiune de tratament, luand-o doar pentru o perioada scurta de timp si apoi scoateți-l.