Procesul motivațional: ce este, etapele și teoriile care îl explică

În domeniul Psihologiei, conceptul cunoscut sub numele de „motivație” este înțeles ca procesul de adaptare care activează o persoană și îi dirijează. comportament fata de un scop sau obiectiv, iar pentru aceasta se instiga la mentinerea actiunilor necesare pentru realizarea a ceea ce s-a propus anterior.

Plecând de la această idee, în rândurile următoare vom vorbi despre un fenomen fundamental cu care motivația este strâns legată: procesul motivational.

• Articol înrudit: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

Care este procesul motivațional?

Am putea defini procesul motivațional ca o succesiune de procese dinamice care mobilizează oamenii spre un obiectiv, scop sau depășirea unor adversități, a căror funcție principală este de a crește șansele ca aceștia să se poată adapta la mediu și, prin urmare, să supraviețuiască și, de asemenea, să poată avea o calitate mai bună a vieții.

Acest proces este legat și de creșterea personală și potențială a tuturor ființelor umane, inclusiv în sfera socială. Prin urmare, procesul motivațional este, înainte de toate, un proces adaptativ.

În continuare vom vedea etapele sau fazele esențiale ale procesului motivațional care au loc într-o manieră secvențială și ordonată.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 10 chei pentru a te motiva”

Fazele procesului motivațional

Procesul motivaţional, fiind un proces dinamic, este alcătuit din trei faze sau etape secvenţiale, pe care le vom vedea mai jos.

1. Etapa de anticipare și direcție

Această primă fază, cea de anticipare și direcție, este cea în care persoana are o serie de așteptări în jurul unei urgențe și/sau a satisfacerii unui motiv oarecare.

• Articol înrudit: „Cele 8 procese psihologice superioare”

2. Comportamentul activ și etapa de feedback

În această a doua fază a comportamentului activ și feedback-ului asupra propriei performanțe, este cea în care persoana este însărcinată cu realizarea unei serii de acţiuni care sunt îndreptate către un obiectiv care a fost anterior marcat, într-un mod care să permită acelei persoane să se poată apropia sau distanța pe baza informațiilor pe care le-a obținut din rezultatele propriilor acțiuni.

3. Etapa rezultatului

Această ultimă fază, cea a rezultatului final, este cea în care persoana trăiește consecințele pentru atingerea obiectivului pe care alesese să-l atingă în etapele anterioare și spre care și-a îndreptat-o conduce.

Întrucât există diverse teorii despre procesul motivațional, le vom explica în secțiunile următoare, pentru a pentru a putea vedea că, deși au o viziune oarecum diferită, toate au fost validate pe scară largă în domeniul psihologie.

Odată ce am văzut cele trei propuneri despre procesul motivațional, putem avea o viziune destul de aproximativă despre acest proces.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 10 teorii psihologice principale”

Teoria procesului motivațional a lui Deckers

Una dintre cele mai importante teorii care abordează această problemă este secvența procesului motivațional propus de Lamber Deckers. Acest cercetător a împărțit acest proces în 3 faze.

1. Alegerea motivului

În această primă fază subiectul alege obiectivul sau scopul pe care trebuie să-l atingă pentru a putea atinge satisfacţia deplină. Obiectivul pe care alegeți să îl atingeți va depinde de o serie de factori: atractivitatea stimulentelor, intensitatea motivului, efortul estimat necesar pentru a-l realiza și șansele de a-l realiza are.

2. Executarea comportamentelor instrumentale

Odată ales obiectivul, pentru a trece cu această a doua etapă a acestui proces motivațional, subiectul trebuie să fie suficient de motivat. Odată ce ai suficientă motivație va proceda la efectuarea comportamentelor instrumentale care să permită subiectului să atingă obiectivul ales anterior.

Comportamentele instrumentale pentru atingerea unui obiectiv ales sunt fundamentale, deoarece datorită faptului de a le îndeplini este modalitatea de realizare a ceea ce și-a propus subiectul. La fel, este obișnuit să existe comportamente instrumentale diferite care să permită atingerea aceluiași obiectiv, deși pe o cale diferită și, în aceste cazuri, subiectul va fi cel care Va trebui să cântăriți avantajele și dezavantajele fiecăreia dintre posibilele căi pentru a o alege pe cea care vă interesează cel mai mult, în funcție de frecvența, durata și intensitatea fiecăreia. unu.

Avantajele și dezavantajele menționate ale fiecărui tip de comportament instrumental trebuie evaluat de subiect pe baza a trei factori fundamentali descris mai jos.

• Frecvență: de câte ori trebuie să te angajezi sau să inițiezi aceste comportamente pentru a atinge scopul.
• Durata: perioada de timp necesara atingerii obiectivului in functie de alegerea unui comportament sau altul pentru acesta.
• Intensitate: cantitatea de efort care trebuie folosită pentru a realiza fiecare dintre comportamentele instrumentale.

3. Satisfacția motivului ales

Faza finală a procesului motivațional constă în finalizarea la atingerea obiectivului pe care și-l alesese subiectul în prima fază, adică acea succesiune de comportamente efectuate de subiect în timpul procesului motivaționale se încheie atunci când scopul propus a fost atins.

În cazul atingerii obiectivului, subiectul va decide cu ocazii viitoare dacă urmează să urmeze din nou aceiași pași pentru a atinge același obiectiv sau altul care este similar; În timp ce, dacă nu reușiți, în viitoarele ocazii când doriți să încercați din nou, va trebui să cântăriți dacă să încercați din nou. urmând aceeași cale prin execuția unor comportamente similare sau, dimpotrivă, dacă îți schimbi obiectivul cu altul mai mult accesibil

• Articol înrudit: „Ce este fericirea conform psihologiei?”

Teoria procesului motivațional al lui Fernández-Abascal

Enrique García Fernández-Abascal, cu ajutorul echipei sale de cercetători, a dezvoltat o teorie alternativă despre procesul motivațional, prezentându-se într-un mod mai schematic și mai clar.

Potrivit acestui autor, procesul motivațional începe cu unul sau mai mulți dintre determinanții motivaționali care influențează subiectul. astfel încât să se găsească condiţiile cerute astfel încât să puteţi avea intenţia de a începe să executaţi un anumit conduce.

A doua fază a acestui proces începe cu activarea unei serii de comportamente cu o anumită intensitate, în același timp că „intenția” trebuie să indice direcția pe care trebuie să o urmeze subiectul și către care va îndrepta comportamentele menționate. Pe tot parcursul procesului motivațional se produce feedback sistematic, astfel încât comportamentul să acționeze asupra mediul, la rândul său, se opune la informații despre progresul care se realizează prin executarea comportamentului menționat.

Termenul „intenție” din această teorie despre procesul motivațional se referă la un element care servește la subiectul primește feedback cu privire la acțiunile lor, astfel incat sa iti poti autoregla comportamentul in functie de daca ai nevoie de mai multa sau mai putina intensitate in actiunile tale sau, daca urmaresti sau nu directia potrivita pentru a-ti atinge obiectivele initiale. Prin urmare, intenția este cel mai influent factor motivațional asupra comportamentului subiectului.

Pe de altă parte, trebuie menționat că intenția depinde de doi factori esențiali:

• Atitudine față de comportament: evaluarea dacă comportamentul este favorabil sau dăunător în vederea atingerii obiectivului.
• Normă subiectivă: percepția subiectului asupra faptului că alții consideră sau nu acel comportament ca fiind acceptabil.

In acelasi timp, există o serie de determinanţi interni şi externi care influenţează comportamentul oamenilorprecum cele enumerate mai jos.

• Intern: homeostazie, ereditate, Procese cognitive și creșterea potențială a fiecăruia.
• Externe: hedonism, învățare și interrelații sociale, care conduc comportamentul.

Toți factorii menționați mai sus influențează alegerea unei serii de comportamente sau a altora pentru atingerea unui scop prin acţiune prin faza de activare.

A treia și ultima fază a acestui model a procesului motivațional este cea a direcției motivaționale, care se referă la tendinţa subiectului de a aborda sau, dimpotrivă, de a evita un obiectiv anume. Acest lucru este important deoarece activarea fără o direcție de mers nu poate declanșa a comportament motivat, direcția fiind o variabilă crucială pentru o serie de comportamente care urmează să fie realizate motivat.

Teoria lui Palmero a procesului motivațional

Teoria despre procesul motivațional propusă de Francesc Palmero urmărește să ofere o viziune mai profundă și, în același timp, mai largă asupra a ceea ce se întâmplă pe parcursul procesului motivațional. O viziune rezumată a acestei propuneri este explicată în felul următor, procesul motivațional fiind împărțit, potrivit lui Palmero, între fazele care se numără mai jos.

Prima fază se referă la alegerea unui obiectiv sau scop de atins și a unei decizii, această fază fiind acoperită de un proces care începe cu apariția stimulului până când este posibilă efectuarea comportament motivat și este esențial pentru că fără apariția unui stimul care îl declanșează, procesul motivațional nu ar fi posibil. Dacă respectivul stimul este extern, se numește „dorință”; în timp ce dacă este intern, s-ar numi „nevoie”.

A doua fază este locul în care se găsește centrul rezultatului sau, pe de altă parte, controlul acelor comportamente care au fost efectuate în vederea realizării comportamentului motivat. Acest al doilea pas, care vizează perceperea stimulului necesar pentru începerea procesului motivațional, este de asemenea esențial deoarece fără această percepție procesul nu ar începe. Pentru ca acest lucru să se întâmple, receptorii corespunzători trebuie să acționeze în subiect, astfel încât acesta să poată percepe stimulul.

A treia fază este dezvoltată de o parte a procesului de evaluare și evaluare a obiectivelor sau scopurilor, în așa fel încât să permită subiectului să aleagă care va fi stimulul care va putea declanșa comportamentul motivat.

A patra fază constă în procesele de decizie și alegerea obiectivului de urmat. Pentru a alege cel mai potrivit obiectiv de urmat, trebuie să evaluați și dorința sau nevoia de a-l atinge precum şi valoarea pe care respectivul obiectiv o are pentru subiect şi aşteptările pe care acesta le are de a putea obtine asta.

A cincea și ultima fază trece acţiunea comportamentului odată ce acesta a fost motivat. Pentru a ajunge aici, subiectul a trebuit deja să-și aleagă obiectivul și a ales ce comportamente ar trebui desfășurați pentru aceasta dintre cele disponibile, în funcție de aptitudinile și situația dvs personal. Acest comportament motivat este cel care se constituie din toate actele trecute prin intregul proces motivational si va avea ca scop atingerea unui anumit scop.

În toți acești pași este important de punctat conceptul de „activare” care se activează din momentul în care subiectul detectează o nevoie care determină subiectul să propună scopul satisfacerii respectivei nevoi prin acțiunile descrise în diferitele faze ale procesului motivaționale. În acest proces a avut loc o activare a homeostaziei subiectului, datorită faptului că a lui Organismul încearcă întotdeauna să atingă echilibrul acoperind unele deficiențe sau echilibrându-și propriile deficiențe mijloace.