Există dependența de dragoste?

Când ne îndrăgostim și începem să iubim pe cineva special, este obișnuit să simțim că suntem „prinși” de acea persoană. Uneori trăim acest lucru ca pe ceva incitant și o sursă de fericire, cum ar fi atunci când experiența dă naștere unei relații de cuplu care se consolidează treptat, iar uneori o trăim. tocmai dimpotriva, ceva ce se poate intampla daca sentimentul nu este reciproc sau daca dinamica de dependenta sau chiar manipulare apare sub masca unei relatii de dragoste psihologic.

Din toate aceste motive, nu este neobișnuit să auzi că dragostea este un fel de dependență. Ce este adevărat în acest raționament? Există cu adevărat dependența în dragoste sau prin iubire? Aici voi da punctul meu de vedere asupra subiectului.

• Articol înrudit: „Cele mai importante 14 tipuri de dependențe”

Ce este o dependență?

Dependența reprezintă un ansamblu de tulburări psihice și neurologice în care persoana dezvoltă o dependență puternică de consumul anumitor substanțe sau efectuarea anumitor acțiuni, până la punctul în care experimentați un disconfort semnificativ clinic dacă mergeți câteva ore sau câteva zile fără Fă-i

Aceste tipuri de patologii au o bază biologică și psihosocială.. Pe de o parte, pe măsură ce se consolidează în corpul persoanei care suferă de boală, sistemul de recompensă al creierului acestuia este alterat de dependență, astfel încât reconfigurează toate activitatea creierului, astfel încât performanța comportamentului de dependență (de exemplu, consumul de alcool) să devină prioritatea absolută și, în timp, singura sursă de motivație a individual. Pe de altă parte, dependența îl face pe persoană să interiorizeze anumite rutine și obiceiuri care o expun constant la tentația de a continua cu acea dinamică comportamentală (de exemplu de exemplu, înlocuirea prietenilor tăi de o viață cu compania altor persoane cu aceeași dependență), astfel încât chiar dacă vrei să te „decuplezi” de toate acestea, riscul de a recidiva este crește.

Deși majoritatea tulburărilor psihice și psihologice pun persoana într-un cerc vicios din care este din ce în ce mai greu să ieși, dependențele sunt deosebit de bun la asta, având în vedere că, pe măsură ce trece timpul, persoana rămâne fără opțiuni pentru a rupe această dependență: sindromul de sevraj devine foarte puternic, și de asemenea de fiecare dată când trebuie să consumi mai mult sau să te angajezi într-un comportament care creează dependență pentru a experimenta același nivel de ușurare sau plăcere de moment.

Acesta din urmă, care este un fenomen cunoscut sub numele de toleranță, apare deoarece dependența determină creierul să se transforme pentru a dirija toate procesele. fiziologice și psihice spre repetarea constantă a acelei experiențe care generează plăcere sau bunăstare timp de câteva minute, astfel încât expunerea la aceea clasa de experiențe nu se mai „ciocnește” sau interferează atât de mult cu dinamica lor de funcționare, ci mai degrabă se potrivește mai bine în ele, pierzând astfel forța efect. Asa se explica si sindromul de sevraj; sistemul nervos se obișnuiește să fie supus din nou și din nou acestor inundații de substanțe chimice, fie că sunt generate de creierul însuși (în cazul dependențelor de non-substanțe) sau furnizate prin consumul de droguri, astfel încât eliminarea acelui „pentru” brusc face ca totul să se clătinească pentru câteva zile, timpul necesar neuronilor să învețe să relaționeze din nou între ei într-un mod mai mult sau mai puțin. normal.

• Te-ar putea interesa: „Sistemul de recompensă al creierului: ce este și cum funcționează?”

Poate apărea o dependență de dragoste?

Din ceea ce am văzut până acum, dragostea și dorința de a fi alături de persoana iubită au niște caracteristici care seamănă cu tipicul dependențe care an de an determină mii de oameni să caute sprijin terapeutic pentru a scăpa, de exemplu, de un drog precum alcoolul, cocaina sau metamfetamină. Acum... Poate chiar să dea naștere unei tulburări de dependență fără consum de substanțe, așa cum se întâmplă cu tendința de a participa mereu la jocuri de noroc (jocuri patologice)? Răspunsul este că, tehnic, dependența de dragoste nu există ca o tulburare de sănătate mintală și acest termen poate fi folosit doar ca metaforă sau explicație simplificată a unei probleme psihologice de alt tip.

Acest lucru se datorează diverselor motive, dar pe scurt, am putea spune că dependențele nu sunt doar o dependență care generează disconfort, ci un tip foarte specific de dependență care generează disconfort.

În primul rând, după cum am văzut, dependențele generează un efect cunoscut sub numele de toleranță, prin care persoana devine din ce în ce mai dependentă de experiența care provoacă dependență până la punctul în care viața lor socială și sănătatea fizică și psihică sunt lăsate în seama ei. mental. Asta nu se întâmplă cu dragostea: nu trebuie să petrecem din ce în ce mai mult timp sau să sacrificăm treptat tot ce avem pentru a fi cu cineva pentru simplul fapt de a iubi pe cineva.

În același mod, atunci când ne despărțim de ea pentru câteva ore sau zile, nu suferim simptomele tipice ale sindromului de sevraj, care poate fi foarte intense și incontrolabile, atât psihologice, cât și fiziologice: tremor, niveluri ridicate de stres, modificări somatice, oboseală, în unele cazuri febră etc.

În schimb, dacă prin „dependență de dragoste” înțelegem nevoia de a trece prin experiența îndrăgostirii din nou și din nou, nici comparația nu funcționează. Dependențele sunt legate de o acțiune sau experiență foarte concretă și obiectivă: consumul de droguri sau interacțiunea într-un mod specific cu un obiect sau loc. In schimb, îndrăgostirea este o experiență mult mai mult bazată pe gânduri abstracte și în contextși nu se reduce la un tip de loc sau obiecte cu care să interacționeze. Și în plus, practic nimeni nu ar fi capabil să consolideze o dependență de ceva relativ excepțional, pentru că foarte rar ne îndrăgostim de mai multe ori la rând în câteva ore sau câteva zile.

Această scară temporară ar determina cu greu sistemul nostru de recompensă a creierului să sufere modificări structurale și funcționale semnificative, având în vedere că între o îndrăgostirea și următoarea, o altă clasă de situații stimulatoare și-ar exercita influența asupra neuronilor noștri, modificând modul în care aceștia interacționează cu restul.

• Articol înrudit: „De unde știi când să mergi la terapia de cuplu? 5 motive convingătoare"

Înseamnă asta că tulburările de infatuare nu pot apărea?

Nu chiar: managementul defectuos al relațiilor amoroase poate facilita apariția psihopatologiilor, dar nu din categoria dependențelor, dar de alt tip.

De exemplu, în parte din manualele de diagnostic este definită o psihopatologie bazată pe dependența emoțională și, în plus, Tulburare de personalitate borderline este cunoscută și pentru că deseori dă naștere unor dinamici de dependență. Ce se întâmplă este că în aceste cazuri problema în sine nu este dragostea (în mod firesc), ci mai degrabă o serie întreagă de temeri asociate cu frica de abandon și nesiguranța față de sine, ceea ce determină persoana să caute refugiu emoțional în cineva special în mod constant.

• Te-ar putea interesa: „Așa sunt problemele de anxietate cauzate de dependența emoțională”

Cauți suport psihologic profesional?

Dacă sunteți în căutarea unor servicii de suport psihologic, indiferent dacă sunt persoane sau cupluri, contactați-mă.

Numele meu este Toma Sfânta Cecilia si sunt psiholog specializat in modelul de interventie cognitiv-comportamental, foarte eficient si versatil in fata problemelor emotionale. Particip personal la biroul meu din Madrid și, de asemenea, online prin apel video.