Mentalitatea paradoxală: ce este, cum ne ajută și cum să o îmbunătățim

Vă este greu să găsiți soluția la diferitele probleme? Singura modalitate de a inova și de a găsi noi soluții posibile este luarea în considerare a tuturor alternativelor, chiar și a celor care pot părea contradictorii.

Când ne confruntăm cu cerințe diferite, avem tendința să luăm în considerare o soluție, fără să luăm în considerare alte posibilități care pot fi la fel de valide. Mentalitatea paradoxală constă în a lua în considerare toate alternativele, chiar şi pe cele opuse dintre ele, întrucât că s-a dovedit că acest conflict este cel care ne deschide mintea și ne ajută să inovăm, fiind astfel mai mult creative.

Stabilitatea nu este rea, dar poate însemna uneori să vă blocați o idee și să nu veniți cu o soluție. Extinderea opțiunilor ne oferă o mai mare flexibilitate, crescând astfel posibilitatea de succes. S-a văzut în diferite studii că exercitarea acestei abilități crește probabilitatea de a găsi soluția corectă.

În acest articol veți ști mai bine ce se înțelege prin gândire paradoxală

, cât de util poate fi, ce studii îi susțin eficacitatea, de ce este considerat util pentru succesul în muncă și ce putem face pentru ao crește.

• Articol înrudit: „Cele 8 procese psihologice superioare”

Care este mentalitatea paradoxală?

Pentru a înțelege mai bine conceptul de mentalitate paradoxală, să ne uităm mai întâi la ce cuvinte îl formează. Paradoxul este definit ca un fapt care se crede contrar logicii, cu alte cuvinte, unul în care se constituie doi poli. contrarii care par să nu poată apărea în același timp sau că nu are sens aparent să apară împreună, dar nu este imposibil.

Această abordare contradictorie o nouă perspectivă asupra situației, ceva care poate ajuta la rezolvarea problemei sau la prezentarea de noi alternative care nu fuseseră luate în considerare înainte, ajutând la extinderea posibilităților și să prezinte o gândire mai divergentă, laterală, care dă naștere unor idei noi și rupe cu considerația obișnuit.

În acest fel, mentalitatea paradoxală constă în alăturarea, acceptarea, a alternativelor opuse, deoarece acest lucru îmbunătățește flexibilitatea mentală și creativitatea și astfel productivitatea. Când ne găsim blocați fără să găsim noi alternative care să poată rezolva problema, o strategie bună este să propunem versiunile opuse pentru a extinde posibilitățile.

Mintea umană are tendința de a alege o soluție, cea care ne vine mai ușor, lăsând alte posibilități anulate. Din acest motiv, când această alternativă avută în vedere în primul rând nu este cea corectă, ne este greu să schimbăm direcția și avem tendința de a rămâne blocați pe acel gând. Pentru a depăși aceste limitări, este oportun să luăm în considerare alternativele opuse, deoarece acestea permit o nouă viziune asupra situației, inovând alternativele și făcând mai probabilă rezolvarea acestora.

• Te-ar putea interesa: „Flexibilitate mentală: ce este, pentru ce este și cum să o antrenezi”

Paradox Mindset Investigations

Primul care a propus conceptul de mentalitate paradoxală a fost psihologul Albert Rothenberg., după obținerea rezultatelor unui studiu efectuat la Universitatea Harvard cu scopul de a cunoaște mentalitatea sau modul de a gândi la cele mai relevante genii ale vremii, subiecte care meritaseră premiul Nobel.

După ce a intervievat mai mult de 20 de autori și ținând cont de biografia altora care au murit deja, a concluzionat că majoritatea, în verificarea și constituirea teoriilor lor, făcuse în același timp formulări diferite ale contrariilor., adică au avut în vedere afirmații contradictorii în același timp.

Un exemplu tipic al acestei cunoștințe paradoxale este cel experimentat de cunoscutul om de știință Albert Einstein, care a propus ca in functie de locul de unde se priveste acelasi obiect, acesta poate fi considerat in miscare sau nemiscat.

Pentru a înțelege mai bine, să ne imaginăm că călătorim cu trenul, pe măsuța din fața noastră ne-am lăsat geanta; Ei bine, conform referinței noastre, geanta va fi nemișcată, dar dacă cineva din afara trenului o vede, în timp ce este pe drum, va percepe că geanta se mișcă.

Având în vedere utilitatea acestui tip de gândire în rândul subiecților care au adus contribuții importante în societatea noastră, Ar fi necesar să se verifice dacă această cunoaștere poate apărea și în populația generală, adică la indivizii cu abilități. medii. În acest scop, au fost efectuate diferite experimente, precum testul de asociere la distanță sau testul sfeșnicului, care sunt menite să înțeleagă sau să găsească legătura ascunsă pe care o au diferite idei sau gânduri, fiind necesare gândire divergentă.

Înainte de efectuarea acestor teste, subiecților participanți li s-a cerut să se gândească la trei acțiuni sau afirmații contradictorii, cum ar fi „a dormi este mai obositor decât a fi treaz”, care sunt percepute ca fiind contrare, dar care pot fi posibil. Ei bine, atunci când cele două teste au fost prezentate indivizilor, s-a observat că cei care practicaseră cele trei afirmații contradictorii au arătat un procent mai mare de succes în rezolvarea sarcinilor comparativ cu grupul de control care nu a făcut antrenamentul anterior.

Astfel, se poate observa cum o sarcină anterioară simplă, în care s-a exercitat gândirea paradoxală, permite o mai mare eficiență în executarea testelor ulterioare, favorizează o creativitate mai mare și un număr mai mare de soluții posibile.

• Articol înrudit: „Psihologia cognitivă: definiție, teorii și autori principali”

Pentru ce este acest mod de a gândi?

Deși, după cum am văzut, această cunoaștere poate fi utilă în diferite domenii ale vieții noastre, ea a fost văzută ca fiind deosebit de funcțională pentru succesul la locul de muncă. Acest tip de gândire generează un conflict între două alternative care par contrare, alegând să le afirme pe cele două și astfel să ieșim din zona noastră de confort. Nu trebuie să înțelegem conflictul ca pe ceva de evitat, ci mai degrabă că ne oferă posibilitatea de a ne schimba, de a dobândi noi perspective și de a crește.

S-a observat că cunoașterea paradoxală permite să facă față diferitelor cerințe într-un mod mai optim, adică muncitorul reușește să se adapteze mai ușor la diferite situații și este eficient sub Presiune. Este important ca această capacitate să fie prezentă la lideri, deoarece în acest fel va beneficia întregul grup.

Companiile pot alege diferite moduri de a acționa; de exemplu, se pot concentra asupra productivității care îi va aduce beneficii acum, dar le va îngreuna adaptarea în viitor; sau în inovație care nu generează atâtea profituri la început, dar prin care este mai ușor să te adaptezi la schimbare. Mentalitatea paradoxală consta in a nu alege intre una dintre actiuni, ci ajustarea acestora pentru a se potrivi situatiei, în perioadele de mai mare stabilitate a muncii, fii mai productiv și optează pentru inovație înainte de schimbare.

• Te-ar putea interesa: „Cogniție: definiție, procese principale și funcționare”

Cum să îmbunătățim mentalitatea paradoxului?

Ca și în cazul altor aptitudini, deși putem avea o predispoziție anterioară mai mare sau mai mică, le putem antrena și munci pentru a le crește. Să vedem ce strategii pot fi utile pentru a realiza o astfel de creștere.

1. Folosirea mentalității paradoxale în situații cotidiene

Pentru ca acest tip de gand sa apara mai usor in situatii mai complexe este necesar sau poate ajuta mai intai ridicarea lui in situatii mai complexe. simplu, este logic să credem că pe măsură ce îl folosim mai des, dacă îl folosim mai des, va fi mai ușor să se prezinte în sfârșit. automat.

Se crede că Einstein însuși și-a antrenat capacitatea paradoxală înfruntându-se cu contradicțiile vieții de zi cu zi.. Astfel, a fi atent la opozițiile care apar în timpul zilei și a considera cele două posibilități ca fiind la fel de valabile ne permite să ne exercităm flexibilitatea necesară pentru rezolvare.

2. Nu evita conflictul

După cum am spus deja, conflictul, luarea în considerare a contrariilor, ajută la creșterea și dezvoltarea noastră capacitate creativă, facilitând în mod paradoxal concepția de noi perspective și putând propune altele solutii. Asa de nu evita aceste contradictii accepta-le ca posibil si hranesti cu ele. Înțelegând că nu totul în viață este alb sau negru, putem găsi cele două culori împreună.

3. Luați în considerare diferitele posibilități ale situației

Alegerea primei soluții care ne vine în minte, a soluției care pare evidentă, nu ne ajută deloc, ceea ce face dificilă găsirea cu adevărat a răspunsului corect. În fața unui proces, luați în considerare toate alternativele posibile, chiar și cele care sunt contradictorii între ele și Pare imposibil să concepem împreună, deoarece așa ne deschidem mințile și este mai ușor să trezim rezoluția corect.

Stabilitatea poate fi bună uneori, dar poate duce și la stagnare. și că nu vedem dincolo de aceeași soluție, inovăm și luăm în considerare posibilități care ți se pot părea contrare.

4. Activați cunoașterea paradoxală

S-au propus trei pași de urmat pentru a activa gândirea paradoxală și, prin urmare, a fi mai creativ: mai întâi formulați întrebarea în moduri diferite, nu o repetați întotdeauna în același mod, deoarece vă vom bloca doar mai mult, încercați să o afirmați pozitiv și negativ sau să schimbați locurile termenilor; nu vă temeți de conflict, poate părea că propunând contrarii împiedicăm rezolvarea sau acționăm împotriva noastră, dar departe de a fi așa ne aducem beneficii; si iesi din zona ta de confort, deschide-ti mintea si accepta alte posibilitati este singura modalitate de a inova si de a gasi raspunsuri noi.