Ce este impulsivitatea? Cauzele și efectele sale asupra comportamentului

Una dintre caracteristicile definitorii ale ființei umane este aceea că este un animal înzestrat cu capacitatea de a raționa despre el. impulsuri emoționale, impunând „rațiunea” ca bază pe care se bazează acțiunile lor în lumea care se desfășoară în fața lor. la. Acesta este motivul pentru care ne bucurăm să ne gândim la noi înșine ca la un „animal rațional”.

Cu aceasta, s-ar trasa o linie diferențială cu restul creaturilor care locuiesc pe pământ, adesea înțelese (deși nu întotdeauna în acest fel) ca sclavi. a instinctului și a nevoii de a supraviețui, simțindu-ne ca ceva independent și diferit de țesătura care alcătuiește natura inerentă a tuturor ființelor vii.

Ceea ce este cu adevărat adevărat, în ciuda acestei credințe larg răspândite, este că nu acționăm întotdeauna într-un mod rațional sau chibzuit; dar de multe ori ne lăsăm purtaţi de fluxul instinctelor noastre cele mai primitive. Există chiar și oameni care, de fapt, reacționează astfel în aproape toate situațiile.

În acest articol vom aborda tocmai problema impulsivității

, atât felul în care este definită, cât și posibilele sale cauze și rădăcinile sale neurologice, întrucât este a unei trăsături care adăpostește un anumit mister și care condiționează viața celor care o prezintă și mediul lor.

• Articol înrudit: "Tulburări de control al impulsurilor: simptome, cauze și tratament"

Ce este impulsivitatea?

Impulsivitatea este un concept complex, care a încercat să fie clar definit de multe ori, dar pentru care nu există încă un consens clar. Cel mai frecvent este ca se folosesc o succesiune de trasaturi definitorii, care sunt prezentate impreuna in cel de la care sunt. spune că este impulsiv, dar că nu ating nivelul descriptiv necesar pentru a convinge întreaga comunitate științific. În acest fel, s-ar folosi atribute precum „impetuos”, „negândit” sau „grabă”.

O altă dificultate în definirea naturii acesteia se regăseşte în faptul că acest simptom se manifestă de obicei în contextul altor tulburări psihice, și rareori într-un mod izolat. Este obișnuit să apară în tulburare de personalitate limită (comportamente necugetate), tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (pripită și întrerupere), jocuri de noroc patologice (dorință irezistibilă de a juca de noroc) sau tulburare de alimentație excesivă (voraoasă și ireprimabil).

Pe de altă parte, este, de asemenea, un factor de risc în multe alte probleme de sănătate mintală; cum ar fi abuzul de droguri și/sau tulburări de comportament în timpul copilăriei; și este unul dintre cele mai importante motive pentru care unii oameni abandonează abordarea psihologică sau alte forme de intervenție. Astfel, ea pare diluată cu multe alte modificări fizice și mentale, ceea ce face dificilă discriminarea celor care îi pot fi atribuite de cele care nu sunt cu adevărat.

fațetele sale

Unii cercetători au încercat să realizeze clasificări ale diferitelor moduri în care impulsivitatea poate fi exprimată, în așa fel încât pare să definească un anumit grad de acord cu privire la trei dimensiuni de bază: cognitivă (precipitarea în procesul de luare a deciziilor), motrică. (dezvoltarea unei acțiuni lipsite de orice proces prealabil de reflecție) și/sau neplanificat (absența totală a luării în considerare a viitorului atunci când se întreprinde o acțiune). În orice caz, există riscul unor consecințe foarte negative pentru persoană sau terți.

Chiar și așa, o încercare de conceptualizare implică enumerarea expresiilor care o deosebesc ca entitate independentă. Cele mai esențiale vor fi detaliate mai jos.

• Te-ar putea interesa:"Suntem ființe raționale sau emoționale?"

1. Dificultate în amânarea recompensei și în căutarea imediată

Impulsivitatea este caracterizată prin probleme de oprire a impulsurilor, adică inhibarea comportamentelor în ciuda unor potenţiale consecinţe negative. Acest proces se desfășoară în fața unor stimuli apetitivi variați, considerați dezirabili, în ciuda faptului că așteptarea s-ar putea traduce printr-o creștere a intensității sau cantității recompensei la care alege. Prima, așadar, imediatitatea în modul de a conduce multiple aspecte ale vieții. Este, de asemenea, una dintre cauzele comune ale violenței interpersonale.

2. Eșecul de a lua în considerare opțiunile și riscurile și lipsa de planificare

Impulsivitatea este orientată doar către momentul prezent, astfel că persoana care o are nu cântărește consecințele actelor asupra viitorului. De asemenea, ea nu reușește să facă planuri structurate cu privire la modul de a face față unui eveniment care precipită în ea un răspuns emoțional dificil, mai degrabă, alege să facă față situației din față, fără a prevedea cum va evolua aceasta sau evenimentele neprevăzute sau neprevăzutele care ar putea coincide. Cu ce este împiedicat să poată orchestra un plan de viață congruent și satisfăcător.

3. urgenta de a actiona

Impulsivitatea poate fi exprimată și sub formă de urgență în stres, astfel încât pare imposibil de susținut tensiunea care se acumulează în cazul acțiunii inhibitoare. Toate tulburările de control al impulsurilor au axa comună a acestei „urgențe”, în așa fel încât „încărcarea” să se rezolve doar atunci când cedează. la îndeplinirea comportamentului (cum ar fi incendierea unei păduri în piromanie sau plasarea unui nou pariu în jocurile de noroc patologice), ce ajunge să mențină problema de bază de-a lungul anilor prin întărire negativă.

4. cautare de senzatie

O altă trăsătură care este asociată în mod constant cu impulsivitate este nevoia de stimuli noi, care care se exprimă în căutarea unor experienţe care pot pune chiar în pericol integritatea fizică sau emoţional.

Astfel, este posibil să concură situații precum abuzul de substanțe sau activități sexuale neprotejate, în care plăcerea imediată predomină în detrimentul oricărei garanţii de minimă securitate. Ca o consecinta a tuturor acestor lucruri, plictiseala apare foarte frecvent atunci cand viata devine prea regulata, acesta fiind un sentiment foarte greu de tolerat si gestionat.

5. putina perseverenta

Impulsivitatea are drept consecință că, în fața oricărei erori sau eșecuri rezultate din proprie acțiune erupție, persoana se simte incapabilă să continue efortul de a schimba situația. situatie. Acest fapt este asociat cu Dificultate de a tolera frustrarea, care este trăită ca un stimul dificil care este confruntat în mod accelerat printr-un comportament activ de evadare. Astfel, acest abandon nu este altceva decât o nouă expresie a impulsivității în fața tensiunii emoționale a greșelilor.

6. probleme de reglare emoțională

Impulsivitatea se manifestă și ca dificultatea de a regla emoțiile, adică de a exercita un control deliberat asupra lor care să prevină iruperea lor nestăpânită în viața de zi cu zi. Reglarea emoțională necesită spații interne amenajate pentru a observa în detaliu ceea ce se întâmplă în interior, pentru a-l putea accepta și a o canaliza sub forma unor comportamente cu o oarecare valoare adaptativă. Când nu este cazul, emoția poate deveni insuportabilă în intensitatea sau frecvența ei și poate precipita evenimente care ajung să agraveze problema.

Influența educației

Impulsivitatea la copii și adolescenți a fost asociată în mod constant cu o serie de factori sociale, în special legate de mediul în care petrec mai mult timp în viața lor: the familie. Și există dovezi că anumite modele parentale sau chiar anumite episoade de violență relațional, ei pot modela în mod persistent modul în care o persoană învață să regleze ceea ce se desfășoară în ei interior.

Situațiile de abuz fizic, psihologic și sexual cresc riscul ca copiii și adolescenții dezvoltă comportamente perturbatoare sau antisociale de-a lungul anilor, în care impulsivitatea crește ca a trăsătură cardinală. Ele pot fi, de asemenea, consecința îngrijirii parentale în care constrângerea, amenințarea și izbucnirile emoționale de natură imprevizibilă sunt atât de frecvente încât copilul este incapabil să-și prevadă viitorul și consecințele acțiunilor sale. acte; selectând impulsivitatea ca formă de coping.

După cum se vede, impulsivitatea Este o trăsătură care poate fi învățată în familie, mai ales când predomină dezorganizarea. iar copilul sau adolescentul nu poate dezvolta obiceiuri mai închegate, prin care să învețe să gestioneze eficient resursele pe care le au la dispoziție (timp, material etc.). În aceeași direcție, este posibil ca aceste familii să nu realizeze importanța comportamentelor prosociale, ignorarea întăririi sale pertinente și împiedicarea consolidării acesteia în moștenirea copilului (repertoriu comportamental de bază).

Toate acestea sunt deosebit de importante ca impulsivitatea poate avea consecințe profund negative asupra vieții unei persoane atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Astfel, s-ar asocia cu consumul de droguri la vârsta adultă, diagnosticul de BTS (boli cu transmitere sexuală), nivel scăzut de educație, acces precar pe piață. forța de muncă, percepția slabă a veniturilor pentru activitatea desfășurată și chiar riscul de a se implica în comportament infracțional sau de a locui în deprimat

Aceste ultime consecințe, în general, nu pot fi explicate doar prin faptul de a fi impulsiv, ci și depind de problemele suplimentare care coexistă de obicei cu acesta (cum ar fi cele descrise într-unul din paragrafe precedent).

Bazele sale neurologice în creier

Impulsivitatea nu poate fi înțeleasă, așa cum se poate deduce din cele de mai sus, ca un comportament izolat; ci mai degrabă în prisma unei tendinţe de a acţiona rapid şi fără nici un gând, cu scopul de a rezolva o situație (cerere externă) sau o emoție (se simte dificil de administra). Toate acestea pot fi mai bine înțelese atunci când se investighează activitatea cerebrală a celor care reacţionează de obicei în acest fel, deoarece există dovezi ale unor particularități în un set de structuri neurologice asociate cu impulsivitate, pe care continuăm să o descriem.

Una dintre cele mai importante, fără îndoială, se găsește în cortexul prefrontal; unde s-au apreciat multiple diferenţe structurale şi funcţionale la compararea subiecţilor impulsivi cu cei care nu sunt. Această zonă este una dintre principalele structuri implicate în propriul raționament despre acțiunile noastre, precum și în planificarea și inhibarea comportamentelor sau gândurilor nedorite. În prezent se știe că deteriorarea acestuia provoacă modificări ale personalității, sau chiar declanșează simptome pseudodepresive și pseudopsihopatice.

În cadrul aceluiași cortex prefrontal, care reunește multe alte structuri cu funcții distincte, cortexul orbitofrontal are un rol deosebit în raport cu impulsivitatea. Mai precis, moderează relația dintre răspunsurile emoționale și actele motorii, tratând influența amigdalei (o zonă care procesează experiența emoțională) și cortexul prefrontal (unde sunt provocate sau inhibate toate răspunsurile care ar putea apărea din propriile emoții). afectiuni). Astfel, acţionează pentru a „opri” sau pentru a „permite” acţiunile noastre în faţa unor stimuli precipitanţi.

Această conexiune se realizează prin rolul jucat de doi neurotransmițători cunoscuți: serotonina si dopamina. Acestea sunt responsabile pentru stabilirea canalului de comunicare între amigdala (zona limbică și situată în adâncurile creierul) și cortexul prefrontal (cea mai recentă zonă din perspectiva evoluției și situată în regiunea anterioară a parenchim); prin căi independente pentru fiecare dintre ele, în ciuda faptului că în ultimii ani s-a confirmat că interacționează prin inhibarea reciprocă.

În general, s-a observat că un nivel scăzut de serotonină este asociat cu o impulsivitate mai mare; inclusiv participarea la activități cu risc, acte de heteroagresiune, auto-rănire, sinucidere și sentiment subiectiv de laxitate în autocontrol. Dopamina, în mod oglindă, este legată de impulsivitate în excesul ei; de cand creșterea disponibilității sale în fanta sinaptică este legată de căutarea imediată a întăririlor. Toate acestea contribuie la trăsăturile elementare ale impulsivității, așa cum sunt descrise în acest articol.

Pe scurt, impulsivitatea este un fenomen care adăpostește o mare complexitate, atât în ​​exprimarea sa clinică, cât și în etiologia sa (socială, biologică și psihologică). Atât de mult, încât este deci dificil să-i delimităm conceptual realitatea. Este necesar ca în viitor să fie continuate cercetările în materie, întrucât cu aceasta va fi tratamente mai eficiente pentru a reduce impactul acesteia asupra vieții celor care trăiesc cu el sau a mediului lor lângă.

Referințe bibliografice:

• Bakhshani, N.M. (2014). Impulsivitate: o predispoziție către comportamente riscante. Jurnalul internațional de comportamente cu risc ridicat și dependență, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Net, R. și adevărat, M. (2011). Dezvoltarea și tratamentul impulsivității. Psycho, 42, 134.