Relațiile toxice cu mama: cele 3 consecințe psihologice ale acesteia

Se știe de mult, prin diverse investigații în Psihologie și Științe Sociale în general, că nu ființa umană este în mod înnăscut „programată” să aibă nevoie să treacă printr-un proces de îngrijire cu o femeie acționând ca mamă.

În ciuda faptului că secole de credințe bazate pe sexism ne-au insuflat ideea că „lucru natural” este să ai o mamă, acest lucru nu corespunde realității; De aceea, printre altele, nu există nicio problemă cu adoptarea băieților și fetelor de către bărbați.

Acum, faptul că nu suntem predispuși biologic să avem nevoie de o mamă nu înseamnă că rolurile de gen nu ne influențează dezvoltarea în copilărie și mai târziu în viață. adolescență și de aceea, din multe puncte de vedere, este încă relativ normal ca cei mici să se aștepte la anumite lucruri de la mame, și nu atât de la restul lumii. oameni. Dar… Ce se întâmplă când această relație mamă-copil devine toxică? Care sunt consecințele sale psihologice?

• Articol înrudit: „Cele 3 etape ale adolescenței”

Influența psihologică a „mamelor toxice”

După cum am menționat în secțiunea anterioară, în mintea umană nu există o regulă „naturală” care să stabilească că figura mamei este mult mai importantă decât restul; cu toate acestea, din punct de vedere cultural, acesta a fost cazul de secole, cel puțin în societatea occidentală. În parte, ficțiunile pe care le construim prin credințele pe care le interiorizăm da nastere unei realitati bazate pe asteptari si roluri atribuite. Și acest lucru ne face adesea să uităm că aceste idei sunt invenții umane care au fost transmise din generație în generație.

Faptul că de multă vreme conceptul de „femeie” a fost strâns legat de cel de „creștere” a presupunea o presiune evidentă asupra mamelor practic întregii planete și o limitare a acestora libertăţi. Dar acesta nu a fost singurul efect dăunător al acestor dinamici sexiste.

Mai mult, legătura dintre ideea de feminitate și cea de maternitate forțată a făcut-o, când, din orice motiv, mama se comportă dăunător cu fiii sau fiicele ei, acestea suferă în special influența acestui gen de experiențe. Chiar dacă restul membrilor familiei au o influență foarte bună, dacă mama nu este, acest lucru poate face bunăstarea dintre cei mici din casă suferă o lovitură foarte grea, deoarece aproape toată responsabilitatea creșterii lor este concentrată într-un singur persoană.

Să vedem, deci, care sunt principalele modalități prin care ai o relație toxică cu mama noastra ne poate afecta emotional sau chiar poate lasa urmari psihologice care dureaza pana la moarte. maturitate.

1. Poate duce la dezvoltarea unui stil de atașament disfuncțional

În copilărie, băieții și fetele dezvoltă ceea ce este cunoscut sub numele de atașament: un mod de interiorizare a atitudinilor și emoțiilor asociate prezenței altor persoane. Atașamentul ia naștere din interacțiunea cu figurile de referință, care sunt de obicei părinții (de multe ori acordând o importanță deosebită mamei, pentru ceea ce am văzut înainte); Ținând cont de modul în care decurge acea relație cu tata și/sau mama, aceștia se obișnuiesc să reacționeze într-un fel sau altul la prezența sau absența lor. Și mai târziu, ei aplică acel cadru de interpretare a ceea ce se întâmplă cu restul relațiilor.

Dacă tații și mamele oferă copiilor lor un echilibru corect între protecție și libertatea de a interacționa cu mediul inconjurator si invata singuri, stilul de atasament pe care il dezvolta copilul va fi potrivit si adaptabil multora circumstanțe.

Dar dacă micuțul învață că nu poate avea încredere în capacitatea de protecție a tatălui sau a mamei, sau dacă vede că aceasta este uneori satisfăcătoare și alteori foarte nesatisfăcătoare, va dezvolta stiluri problematice de atașament: S-ar putea să te obișnuiești să depinzi mereu de cifre de referință sau, dimpotrivă, să fii indiferent la prezența lor. Și pe măsură ce trec anii, acest lucru se reflectă în personalitatea acelui copil, adolescent sau adult și în modul lor de a relaționa cu ceilalți. alții, fie că sunt sau nu membri ai familiei: va exista o tendință mai mare de a evita cu orice preț angajamente sau de a genera legături bazate pe dependență emoțional etc

În acest sens, cei care au trecut printr-o copilărie puternic marcată de rolurile de gen și au simțit influența unei relații toxice cu mama, probabil că vor interioriza ideea că nu pot fi în siguranță cu nimeni, că niciun context nu este sigur, având în vedere că nu s-au bucurat de acel sentiment de siguranță sub îngrijirea care trebuia să aibă grijă de toate nevoile lor fizice şi emoţionale în primii ani ai durata de viață.

• Te-ar putea interesa: „Ce este atașamentul? Definiție și tipuri de atașament"

2. Poate duce la o obsesie de a se potrivi în roluri de gen

Este relativ comun pentru cei care în copilărie au fost crescuți de o mamă cu comportamente toxic, dezvolta o obsesie de a se potrivi cu ceea ce se așteaptă de la ei în funcție de rolurile de gen. Acest lucru se datorează, printre altele, faptului că ei explică ca eșantion disconfortul pe care l-au suferit în copilărie și/sau adolescență. a haosului care apare dacă o figură de referință (în acest caz, mama) nu se potrivește rolului, ceea ce se așteaptă de la ea.

Diferența dintre ceea ce se așteaptă și ceea ce se trăiește în raport cu mama lui face ca atenția acestuia să fie concentrată asupra acelei comparații., și, în consecință, au acea „multiță” a genului foarte prezentă atunci când decid ce să facă în orice moment, și ca o modalitate de a se îndepărta de acele experiențe dureroase din trecutul lor.

• Articol înrudit: „Stereotipuri de gen: așa reproduc inegalitatea”

3. În unele cazuri, traumă

În cele mai extreme cazuri, influența unei relații toxice cu mama poate duce la traume de simptomatologie intensă; când se întâmplă acest lucru, persoana suferă ani de zile atacuri de anxietate care apar la evocarea anumitor amintiri, precum și episoade „flashback” în care experiențe dureroase sunt retrăite într-un mod foarte viu (de parcă ar avea loc în prezent). Este un tip de alterare psihologică frecventă atunci când a fost suferit abuz, fără a fi nevoie de violență fizică.

• Te-ar putea interesa: „5 semne de sănătate mintală precară pe care nu trebuie să le treceți cu vederea”

Doriți să beneficiați de asistență psihoterapeutică?

Dacă sunteți interesat să aveți ajutor psihologic profesionist, vă rugăm să mă contactați.

Numele meu este Caroline Marin și sunt psiholog general în sănătate federat de Federația Spaniolă a Asociațiilor de Psihoterapeuți și membru al Asociației Spaniole pentru Cercetare și Dezvoltare a Terapiei Familiale. Lucrez deservind populația adultă și adolescentă, intervenind și în domeniile terapiei de familie și de cuplu. Ofer sesiuni față în față și online prin apel video.