Partenerul meu nu mă umple: cauze posibile și ce să fac

Odată cu trecerea timpului, este relativ obișnuit ca într-o relație de cuplu ambii membri să nu simtă ca la început, dând astfel naștere unui proces de dezamorire, ceva firesc. Cu toate acestea, când această situație este dusă la extrem unde unul sau ambii membri simt că partenerul lor nu le îndeplinește; aceasta poate duce tristeţe, durere și chiar incertitudine.

Dacă partenerul tău nu te satură, asta s-ar putea datora mai multor motive și există anumite semne care m-ar putea face să cred că lucrurile nu merg așa cum ar trebui. Astfel, in acest articol vom vedea semnele care ne permit sa ne identificam motivele pentru care o persoană ar putea simți că partenerul său nu le împlinește si vom vedea si cateva sfaturi de care sa tii cont in aceste cazuri.

• Articol înrudit: „Chimia interpersonală: ce este, cum ne afectează și cum să o îmbunătățim”

De ce simt că partenerul meu nu mă umple?

Acestea sunt cauzele asociate cel mai mult cu sentimentul de „gol” într-o relație.

1. Reducerea proiectelor comune

Dacă partenerul tău nu te împlinește, unul dintre motivele principale ar putea fi faptul că că ar fi existat o reducere a proiectelor comune în timp, când ar fi normal ca mai multe proiecte să fie împărtășite, precum anumite obiective în viață.

De aceea, un semn de avertizare că relația nu funcționează așa cum ar trebui este că fiecare dintre membri petrec din ce în ce mai puțin timp împreună, pentru că fiecare este axat pe o serie de proiecte care nu se potrivesc cu cele ale celuilalt, astfel încât de fiecare dată să fie mai puțin spațiu de cheltuit. partener; mai presus de toate, atunci când niciunul dintre membrii cuplului nu este dispus să găsească un teren comun cu celălalt, devenind astfel și mai îndepărtat odată cu trecerea timpului.

Faptul că există o lipsă de afinitate în ceea ce privește gusturile, interesele sau preocupările, precum și la nivel intelectual, ar putea influența faptul că există o reducere a proiectelor comune.

• Te-ar putea interesa: „Cele 5 tipuri de terapie de cuplu”

2. Lipsa actelor de afectiune si pierderea interesului

Un alt motiv posibil ar putea fi faptul că în ultima vreme sunt puține sau puține semne de afecțiune între noi, așa că Acele detalii de afecțiune pe care le arătam înainte au dispărut și abia ne sărutăm sau mângâim.. De asemenea, nu ne mai distrăm așa cum obișnuiam când eram împreună.

Nici nu există de obicei laude sau detalii din ambele și din toate acele manifestări de iubire care au fost înlocuite anterior cu anumite gesturi de indiferență, momentele noastre de cuplu au devenit o rutină, din moment ce facem mereu aceleași lucruri, cu greu ieșim și nici de obicei inovăm în planuri sau Detalii; Cu alte cuvinte, facem mereu aceleași activități împreună și ne facem mereu cadouri similare la datele indicate.

Un alt motiv de îngrijorare în cadrul cuplului ar putea fi pierderea interesului față de celălalt de către unul dintre membri, sau chiar ambii. În aceste cazuri, nu mai există interes pentru ceea ce se întâmplă în viața celuilalt, ceea ce favorizează o creștere a distanței dintre cei doi.

• Articol înrudit: "Ce este dragostea? (Și ce nu este)"

3. Lipsa de comunicare sau sărăcirea acesteia

Una dintre cauzele posibile ca cineva să simtă că partenerul său nu le împlinește ar putea fi lipsa de comunicare sau sărăcirea acesteia. Deși nu toți oamenii au aceleași abilități de comunicare și există cupluri în care de obicei există mai puțină comunicare decât la alții, un semn de avertizare ar putea fi faptul că comunicarea între ambii membri a fost dată într-o măsură mai mică decât de obicei și, de asemenea, că nu se depune eforturi pentru a ajunge la o înțelegere. înţelegere.

Când interesul și dragostea se epuizează într-un cuplu, este probabil că încep să apară probleme de comunicare, astfel încât este și mai dificil ca punctele de dezacord să fie rezolvate pe cale pașnică și este mai frecvent ca discuțiile să înceapă cu o frecvență și intensitate mai mare.

În unele cazuri, această lipsă de comunicare ar putea duce la a vorbi doar ceea ce este corect și chiar la reducerea conversație în monosilabe, astfel încât ambii membri ai cuplului să se simtă singuri atunci când sunt împreună, deși împărtășesc prezenta fizica.

• Te-ar putea interesa: „Cele 5 bariere de comunicare, explicate”

4. Lipsa de toleranță față de anumite comportamente ale celuilalt membru al cuplului

Atunci când un membru al cuplului nu îl împlinește pe celălalt, este posibil să aibă loc o cădere de dragoste și, în În acest tip de cazuri, ar putea exista o intoleranță față de unele comportamente ale celuilalt membru.

Acest lucru începe de obicei să se întâmple atunci când o persoană începe să vadă că se distanțează de partenerul său și că fiecare Poate că împărtășesc mai puține interese, așa că începi să-ți vezi partenerul într-o lumină diferită, așa că ce de fiecare dată dacă vei observa mai mult în anumite comportamente ale partenerului tău care nu-ți place, și poate chiar să fie mărită din perspectiva sa asupra acelor imperfecțiuni aparente.

• Articol înrudit: „Iritabilitatea: ce este, cauzele și ce trebuie făcut pentru a o gestiona”

5. lipsa dorinței sexuale

Printre cauzele acestei probleme ar putea fi lipsa dorinței sexuale, unul dintre semnele asociate cu un proces de dezamăgire. Cu ce De obicei, există o distanțare generală între ambii membri ai căsătoriei sau ai curtei, dispărând nevoia de apropiere pe plan fizic și de intimitate care exista înainte între cei doi.

În acest tip de cazuri, viața sexuală a cuplului poate deveni monotonă sau chiar rară. Sărutările și manifestările de afecțiune ar fi putut deveni acte de rutină care se desfășoară automat și se simt la fel ca înainte.

6. lipsa de distractie

Un alt semn că lucrurile nu merg bine într-o relație este când unul sau ambii membri ai săi simt că nu se mai distrează făcând lucruri împreună, și este foarte important ca atunci când ambii membri ai cuplului sunt împreună să nu aibă nevoie de nimeni altcineva pentru a petrece momente distractive și plăcute. Prin aceasta nu înțelegem că totul este distractiv și că trebuie să te distrezi mereu, din moment ce a cuplu este mult mai mult decât atât, având în vedere că și ei ar trebui să fie acolo pentru a sprijini în momente dificil.

Cu toate acestea, când momentele de distracție în cuplu nu sunt petrecute așa cum erau înainte, ne aflăm în fața unui semn că ceva nu este în regulă, mai ales când ai nevoie de compania mai multor oameni pentru a fi distras și să nu vezi realitate.

• Te-ar putea interesa: Cum pot profita la maximum de timpul meu liber? 8 pași de urmat"

7. Îmi vine în minte ideea că poate ți-ar fi mai bine fără un partener

Dacă partenerul tău nu te umple, este probabil să-ți vină în minte gânduri și idei legate de o relație. viitor ipotetic în care acea persoană este deja sau este alături de tine și în care consideri că ți-ar fi mai bine singurătate. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când o persoană nu este fericită în relația lor și începe să aibă din ce în ce mai multă dorință de a fi singur, fiind obișnuit că duc la îndeplinire majoritatea planurilor fără partenerul lor, preferând chiar să fie cu alte persoane decât cu partenerul lor.

• Articol înrudit: „Este singurătatea legată de starea de spirit scăzută?”

Ce să fac dacă partenerul meu nu mă umple?

Când cineva simte că partenerul său nu le îndeplinește, ar trebui să analizeze punctele de mai sus și să reflecte în ce măsură li se întâmplă cu partenerul și dacă crezi că este reciproc sau i se întâmplă numai ei.

De asemenea, trebuie avut în vedere că a fi îndrăgostit nu este același lucru cu a iubi, deoarece primul este un proces care este mediat prin chimia creierului deoarece în această perioadă de timp iubitorii eliberează o mare varietate de hormoni (de ex. ex., oxitocina sau vasopresina, printre altele), fiind cauza acelor sentimente de „a avea fluturi în stomac” și „a fi în nori”.

Pe de altă parte, a iubi este ceva mai profund și are o mai mare soliditate decât îndrăgostirea; este un proces care în mod normal durează mai mult. Acesta este momentul în care fiecare dintre membrii cuplului are o viziune mai realistă asupra celeilalte persoane și cu privire la relația lor. Din acest motiv, trebuie avut în vedere faptul că căderea din dragoste ar putea dispărea treptat, dar iubirea rămâne, fiind o legătură care susține relația. mai rezistent și mai matur, ceea ce face posibil ca ambii membri să-l accepte pe celălalt pentru ceea ce este, ținând cont de virtuțile sale, dar și de defecte.

Prin urmare, atunci când există o ceartă, dar există un anumit grad de dragoste sau afecțiune, relația poate funcționa. Pentru aceasta este necesar ca ambii membri să se angajeze în relația lor și să aibă dorința și interes pentru ea, fiind astfel convins că merită să încerci și să mergi mai departe împreună.

O opțiune foarte recomandată în acest tip de cazuri ar fi ca amândoi să fiți de acord să găsiți un terapeut sau un psiholog specializat în cupluri care să vă ajute că amândoi găsesc o modalitate de a-și readuce relația pe drumul cel bun, lăsând astfel în urmă posibilele probleme care i-ar fi putut aduce în punctul în care se află.

Când cineva simte că partenerul său nu le împlinește, ar trebui să se întrebe și dacă este ceva temporar, pentru că trece printr-o perioadă proastă sau dacă este deja ceva care vine de departe. In acest tip de situatie trebuie să analizezi exhaustiv faptele și să nu încerci să te păcăliști, întrucât dacă cineva consideră că relația lor nu are viitor, cu cât o lasă mai mult, cu atât va fi mai dificil să pună capăt relației lor.