Importanța terapiei de grup în detoxifiere

Terapia de grup este un tip de psihoterapie la care participă un grup mic de oameni aceeaşi şedinţă, care sunt dirijate pe rând de un psihoterapeut expert în problema care suferi. Nu trebuie confundat cu terapia de familie, al cărei obiectiv principal este de a ajuta la rezolvarea problemelor relaționale într-o familie. Aici obiectivul are de-a face cu a ajuta fiecare persoană să facă față unei probleme de natură preponderent individuală, dar din acțiune colectivă.

Acest tip de intervenție și-a dovedit utilitatea tocmai datorită dinamicii pozitive de interacțiune și învățare care se generează în cadrul grupului. terapeutic, al feedback-ului existent intre toti membrii si de asemenea cu psihologul de specialitate care conduce grupul si organizeaza sedintele. aici vom vedea de ce terapia de grup este benefică în cazurile de detoxifiere.

• Articol înrudit: „Cele mai importante 14 tipuri de dependențe”

Beneficiile terapiei de grup în procesele de detoxifiere

Psihoterapia de grup se caracterizează prin trei elemente definitorii: contextul de tip grup în care se află realizează, obiectivele individuale și colective și intervalul de timp în care va fi realizat. Toate contribuie la exercitarea unei serii de beneficii asupra persoanelor care participă la un proces de acest tip, prin crearea unor dinamici de grup care nu pot exista în psihoterapie individualizate. Ținând cont de acest lucru, să vedem care sunt beneficiile terapiei de grup în procesul de detoxifiere de dependențe.

1. Identificarea cu o problemă comună

Cadrul de intervenție psihologică oferit de terapiile de grup se bazează pe situația de egalitate în care se află toți membrii grupului, fapt care îi ajută pe participanți să se identifice cu mai multe persoane în același timp și să nu se simtă „singuri” în fața problemei lor.

Această identificare contribuie enorm la interacțiunea dintre membrii grupului, deoarece ei se percep reciproc ca fiind egali și, prin urmare, Le este mai ușor să comunice și să fie sinceri cu privire la problemele sensibile și să-și împărtășească experiențele, problemele sau disconfortul în general.

• Te-ar putea interesa: „Terapia de grup: istoric, tipuri și faze”

2. Speranță și motivație reciprocă

Speranța care este insuflată membrilor grupului în timpul terapiei de grup vine atunci când orice pacient vede schimbări pozitive la alți participanți. Acesta este are acces la referințe în care se văd progresele și progresele terapiei, și în plus nu este vorba despre vedete sau oameni idealizați, ci despre indivizi care trec prin situații foarte asemănătoare cu cele ale propriei persoane, ceea ce motivează și mai mult.

• Articol înrudit: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

3. Altruism

Altruismul este ajutorul oferit de membrii grupului unii altora, fiind ajutați la rândul lor de către celelalte persoane care alcătuiesc grupul. Această dinamică îi face pe toți să simtă că au o rețea de suport social care, formată din mai multe oamenii, în timp ce se motivează reciproc, poate fi mai util decât implicarea oamenilor individual.

4. Mai ușor de înțeles filozofia de viață a fiecăruia

Spre deosebire de ceea ce se intampla intr-o terapie individuala clasica, terapiile de grup ofera posibilitatea de a accesa puncte de vedere foarte diferite in timpul fiecarei sedinte. Acest lucru face mai probabil să se „conecteze” cu una sau mai multe moduri de interpretare a ceea ce se întâmplă., ceva ce poate fi folosit de terapeuți pentru a înțelege mentalitatea pacienților și a lucra din cadrul credințelor și gândurilor pe care le prezintă.

• Te-ar putea interesa: „Cele 4 faze ale tratamentului pentru alcoolism”

5. Strategii de învățare bazate pe practică

Învățarea în terapia de grup este foarte diversă, deoarece pot exista mai mulți membri ai grupului care poate fi luat ca exemplu sau model de urmat de alți participanți.

Unele dintre elementele care pot fi învățate de la alte persoane sunt strategiile de coping pentru anxietate, stres sau disconfort general în fața sindromului. abstinența, obiceiurile de viață de zi cu zi cu care un participant își confruntă problemele sociale, depistarea în timp util a gândurilor care îl predispun la recidivă. consumul etc

6. Acceptare

Una dintre regulile principale stabilite la începutul unei terapii de grup este că trebuie menținută o atitudine de acceptare neconditionat fata de toti membrii grupului, fara a judeca niciodata secretele, experientele sau impresiile fiecaruia dintre ei. ei. Acest lucru nu numai că face posibil ca participanții să „se deschidă” și să vorbească despre problemele lor, ci și îi ajută să iasă din cercul vicios al negării problemei în care se instalează multe persoane care suferă de dependențe, văzând că în jurul lor nimeni nu se preface a fi perfect și deține control total asupra situației.

Această normă ajută, de asemenea, la unirea grupului și permite tuturor membrilor săi să se simtă liberi împărtășiți orice gând personal complex sau supărător pe care încercați să-l „acoperiți” prin consumul de droguri. Această acceptare necondiționată între membrii grupului contribuie și la un climat de fraternitate în care este extrem de ușor să le exprimăm ceva celorlalți membri.

Sesiunile de grup se caracterizează prin a fi formate din grupuri mici, fapt care contribuie la libertatea atât de a împărtăși increderi de a implementa strategii si de a instrui sau reprezenta orice tip de situatie a carui rezolvare trebuie sa fie practicat.

• Te-ar putea interesa: „Aceasta este codependența familiei față de persoanele cu dependență”

Cauți tratament pentru dependență?

Dacă doriți să depășiți o dependență și doriți să începeți tratamentul, luați legătura cu echipa noastră de profesioniști.

În Forumul Terapeutic din Sevilla Intervenim din psihoterapie și din medicină pentru a oferi suport complet pacienților noștri, atât în ​​cazurile de dependență de droguri, cât și de dependențe comportamentale fără consum de substanțe.