Este tehnologia digitală soluția pentru decalajul de sănătate mintală?

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS, 2022), problemele de sănătate mintală joacă un rol semnificativ în boli, deces prematur și dizabilități la nivel mondial.

Dacă ne uităm la cifrele furnizate de OMS, aproximativ 1 din 10 persoane din lume suferă de o tulburare de sănătate mintală; 1 din 4 familii are un membru cu o tulburare de sănătate mintală, doar 1% din resursele de sănătate profesionale din lume îngrijesc sănătatea mintală și 76-85% dintre persoanele cu probleme de sănătate mintală. tulburări de sănătate mintală în ţările cu nivel socio-economic scăzut sau mediu nu primesc nici un fel de tratament.

Pe de altă parte, în ultimii zece ani, accesul la noile tehnologii și la internet în întreaga lume a crescut in acelasi timp in care costurile au fost reduse considerabil. În acest fel, accesibilitatea tot mai mare la dispozitivele mobile, cum ar fi smartphone-urile, a făcut ca utilizarea tehnologiilor în viața noastră de zi cu zi să devină din ce în ce mai comună.

• Articol înrudit: „Sănătate mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei”

Tehnologia digitală și decalajul de sănătate mintală

Având în vedere dezvoltarea exponențială a tehnologiei digitale, disponibilitatea sa în creștere și extinsă accesibilitate, merită luat în considerare faptul că tehnologia digitală poate fi o cheie pentru a face față sănătății mintale decalaj, adică decalajul existent între resursele disponibile pentru îngrijirea sănătăţii mintale și resursele cu adevărat necesare.

Soluțiile tehnologice pentru sănătatea mintală oferă anumite avantaje. Dintre acestea, iese în evidență imediatitatea posibilității ca oamenii (atât pacienții, cât și profesioniștii) să poată accesa instrumente eficiente practic de oriunde.

Privind costurile, găsim și asta tehnologia oferă adesea opțiuni mai ieftine și mai accesibile acea îngrijire față în față în resursele de sănătate mintală, de la costurile de transport/transfer până la consultația profesională care dispar, până la posibilitatea de a accesați o resursă digitală care nu trebuie să fie o terapie ca atare (adică aplicații de sănătate mintală pentru a efectua exerciții de respirație, tehnici de meditație și atent).

Este interesant de comentat în acest moment că în prezent se estimează că există între 10.000 și 20.000 de aplicații de sănătate mintală pe piață (Asociația Americană de Psihologie APA, 2021).

Un alt avantaj interesant pe care ni-l oferă soluțiile tehnologice se regăsește în cel adresat personalului medical însuși. legate de formarea și îmbogățirea profesională a acestora, deoarece pot accesa cursuri, congrese, conferințe și alte activități de formare și/sau spații de dezvoltare profesională într-un mod mult mai simplu și mai eficient, comparativ cu alternativele clasice față în față.

• Te-ar putea interesa: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

Cazul crizei coronavirusului

Un exemplu recent în care am putut să verificăm contribuțiile tehnologiei digitale la sănătatea mintală se află în pandemia de COVID-19. Criza de sănătate a evidențiat nu numai importanța sănătății mintale, ci și limitele unui sistem de sănătate copleșit insuficient pentru a acoperi cererea populaţiei.

A fost în această situație critică când tehnologia și-a asumat un rol primordial. Deosebit de utile au fost soluțiile prezentate de îngrijirea virtuală, cum ar fi psihoterapia online, care au oferit o modalitate de a începe sau de a menține tratamentul psihologic.

De fapt, la fel cum telemunca a apărut în grabă și s-a menținut în unele cazuri ca realitate obișnuite și nu excepționale, resursele digitale de sănătate mintală pot urma aceeași cale și au apărut în mod iminent a sta.

• Articol înrudit: „10 obiceiuri zilnice sănătoase din punct de vedere psihologic și cum să le aplici în viața ta”

dezavantaje

Cu toate acestea, în ciuda tuturor avantajelor pe care le putem găsi în această transformare digitală a asistenței medicale, sănătatea mintală, există multe riscuri sau inconveniente care pot apărea și la care, de aceea, trebuie a se prezenta, frecventa. de remarcat datoria de responsabilitate față de datele pe care trebuie să le asume soluțiile digitale, întrucât informațiile pe care le pot colecta sunt delicate, intime și sensibile, provocările pe care le ridică protecția corectă a acesteia fiind provocatoare în practică.

Pe de altă parte, în acest domeniu al progresului digital în sănătatea mintală, este foarte necesar să existe Teste de eficacitate astfel încât soluțiile să se bazeze pe dovezi, la fel ca orice alt tratament psihologic la care o persoană are dreptul.

În concluzie, ne confruntăm cu o situație în care investițiile publice în sănătatea mintală sunt insuficiente, cu o lipsă semnificativă de resurse. uman și economic pentru a oferi îngrijirea necesară și în cazul în care tehnologia digitală poate ajuta la reducerea severității decalajului de sănătate mintală într-un fel eficient, fără a uita riscurile și starea de maturitate în proces, unde mai avem nevoie de studii și alte teste care să garanteze eficiența acestor solutii.

Autor: Mara Sánchez García, psiholog social și comunitar la Centro TAP.