TelePsihologie: Psihologie I+D+i de mai bine de un secol

În ultimele decenii, progresul în generarea de noi sisteme tehnologice și implementarea noile tehnologii ale informației și comunicațiilor (TIC) a avut o mare accelerare în societate, mai ales ca urmare a crizei pandemice de COVID-19, crescând această accelerare exponențial, schimbându-ne viața cu posibilități noi și interesante și consolidând TIC ca o modalitate alternativă, și uneori unică, de interacţiune.

Psihologia, ca știință în continuu progres, nu este cu mult în urmă în această revoluție, a face Telepsihologie sau psihologie online, o dezvoltare prioritară

În prezent, mulți oameni aleg de preferință TelePsychology, deoarece poate fi accesat practic de oriunde în lume, din propria casă și cu o mai mare intimitate. Cu toate acestea, de asemenea, mulți alți oameni sunt încă neîncrezători și se îndoiesc.

• Articol înrudit: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

Concept și scurt istoric al asistenței telepsihologice

Asistența sau intervenția telepsihologică acoperă aproape toate activitățile din Psihologie (psihoeducație, consiliere, evaluare, procese de psihoterapie etc.). Cu toate acestea, nu reprezintă o nouă specialitate, deși necesită profesioniști în psihologie permiteți-ne să ne extindem abilitățile tehnice și să ne adaptăm serviciile clienților de la distanță, prin digital.

În plus, conceptul nu acoperă doar ședințele de terapie sau ajutorul psihologic prin videoconferință, ci și include și alte activități la distanță și prin internet, cum ar fi e-mailul, mesageria instantanee, bloguri, aplicații, intervenții structurate pe web, care sunt programe cu o schimbare sau obiectiv educațional care sunt dezvoltarea pe o platformă sau software terapeutic și tehnologii de inteligență artificială, cum ar fi sisteme de diagnosticare, roboți terapeutici, realitate virtuale etc.

Deși poate părea că utilizarea TelePsychology este relativ recentă, putem găsi referințe istorice reprezentativ de mai bine de un secol, inclusiv:

• Între 1887 și 1904, Sigmund Freud a comunicat prin corespondență, înregistrând procesul de anchetă și necazurile de autoanaliză cu Wilhem Fliess, un medic, psiholog și biolog german cu care a lucrat la descoperiri în domeniul teoriilor lor respective, Psihanalitica lui Freud și pansexualistul din Fliess.
• De asemenea, Sigmund Freud, în 1909, a publicat ceea ce este cunoscut sub numele de „Cazul Juanito”, o analiză a fobie a unui băiețel de cinci ani, realizată pe baza comunicării cu tatăl acestuia din urmă.
• În anii 1950, a fost aplicat cu scopul de a ajuta Institutul de Psihiatrie din Nebraska să ofere instrumente și îngrijire a pacienților diferitelor tipuri de populații.
• În 1967, François Dolto, celebru medic pediatru și psihanalist francez pentru descoperirile sale în psihanaliza copilărie, a primit scrisori cu întrebări cu privire la diverse aspecte ale copilăriei, la care a răspuns într-un program de radio Limba franceza.
• Cu toate acestea, termenul „Telepsihologie” nu a fost folosit până în 1973 de către Wayne Walter Dyer, un psiholog și scriitor american, deși fără prea mult impact.
• Din anul 2000 psihologia online începe să fie folosită mai frecvent, să publice studii privind eficacitatea acestuia și să întocmească primele ghiduri de acțiune.
• Și după cum știm deja, odată cu situația de criză pandemică din cauza COVID-19 și progresul important al TIC, utilizarea telepsihologiei se confruntă cu o creștere exponențială și de neoprit.

În prezent, profesioniștii care oferă servicii de Psihologie Online respectă pe deplin practicile și recomandările definite în protocoalele și ghidurile științifice.

• Te-ar putea interesa: „Noile tehnologii și sănătatea mintală: depășirea barierelor ignoranței”

Principalele avantaje și dezavantaje

Dintre avantajele si motivele pe care le putem gasi in tratamentele de Psihologie online putem mentiona urmatoarele.

• Accesibilitatea acestuia: dincolo de confortul, securitatea și liniștea desfășurării ședințelor din propria casă, accesul este facilitat pentru grupurile care pot avea dificultăți în a participa în persoană, precum tineri, persoane cu diversitate funcțională sau cu mobilitate redusă, zone rurale sau străini, excursii etc.
• Rentabilitate și eficiență mai mari: Prezintă aceste avantaje față de modalitatea față în față, deoarece timpii de călătorie și cheltuielile sunt reduse.
• Posibilitatea de a menține un contact regulat și continuu în cazurile în care nu este posibil în persoană favorizează menţinerea regularităţii şi urmărirea. De exemplu, cu persoane care călătoresc frecvent, în cazul unor evenimente specifice neprevăzute, a unei boli minore etc.
• În unele cazuri, poate fi o alternativă excelentă pentru a accesa ajutor psihologic inițial. De exemplu, pentru persoanele cu anxietate socială sau agorafobie.
• Poate promova o înțelegere mai cuprinzătoare a mediului clientului.
• Disponibilitate mai bună a informațiilor. Accesarea istoricului, a rezultatelor testelor etc., este ușor și rapid, atât pentru profesioniști, cât și pentru clienți.
• La fel, dotările tehnologice ne permit psihologilor și psihologilor schimb mai mare de informațiiși îmbunătățiri ale înregistrărilor și analizei informațiilor colectate.

Pe de altă parte, printre dezavantajele și limitările pe care le putem găsi:

• The inegalitatea dintre utilizatori, deoarece tehnologiile nu sunt utilizate în mod egal de multe grupuri, cum ar fi persoanele în vârstă sau în anumite zone cu probleme de conectare la Internet.
• Există dificultăți mai mari în asistență oameni aflati in criza, întrucât poate fi o intervenție cu mai multe riscuri dacă acestea nu sunt prevăzute.
• Cursul ședințelor poate fi afectat de o capacitate redusă de a evalua limbajul corpului clientului, de probleme tehnice sau de propria distragere a atenției.
• Din cauza posibile dificultăți și riscuri juridice și etice în informații, noi profesioniștii avem datoria de a ne extinde educația și formarea. În plus, pe de altă parte, faptul că informațiile clientului sunt disponibile prin diferite mijloace crește riscurile și nevoile de protejare a informațiilor.

Eficiență, calitate și ușurință pentru clienți

Intervențiile telepsihologice au un număr tot mai mare de suport empiric. Studiile controlate și studiile de meta-analiză arată generarea de schimbări în comportament pentru o mare varietate de probleme, confirmând o eficacitate similară cu intervenții psihologice față în față, fără a constata diferențe semnificative în ceea ce privește calitatea percepută a vieții, satisfacția și credibilitatea tratament.

De asemenea, Pentru clienți, procesul este foarte simplu., deoarece aveți nevoie doar de o conexiune la internet, un dispozitiv cu cameră și microfon (computer, tabletă sau smartpnone) și e-mail pentru a primi documentație, link-uri și chei de securitate, chestionare, exercitii etc

De asemenea, este recomandat să alegeți un spațiu pentru sesiunea online cu un mediu bine luminat, plăcută, confortabilă și că evitați eventualele întreruperi, precum și calitatea bună a imaginii și sunet. În plus, poți oricând să te consulți cu psihologul tău, atât aspectele tehnice, cât și juridice.

Cel mai important lucru este să vă asigurați că alegeți un profesionist în psihologie cu cea mai bună experiență, educație și formare pentru a face față nevoilor dumneavoastră de sănătate, bunăstare și calitate a vieții cu garanții maxime și rezultate.