8 exerciții creative pentru a-ți stimula mintea

Uneori le este greu muzelor să ne aducă doza de inspirație de care avem nevoie, dar cu strategiile potrivite ne putem ajuta mintea sa primeasca influenta creativitatii.

Și ar fi ironic că creativitatea, care este capacitatea de a conecta ideile între ele într-un mod original și nou, conform cu ceea ce trăim în fiecare moment, acesta nu poate fi îmbunătățit prin experiențele la care mergem depunerea.

• Te-ar putea interesa:"Cele 14 chei pentru a spori creativitatea"

Exerciții pentru stimularea creativității

Mai jos puteți vedea o selecție de exerciții creative pentru a vă face modul de gândire mai flexibil și mai spontan. Le poți alege pe cele care îți plac cel mai mult în funcție de obiectivele tale.

1. tehnica radierelor

Această tehnică este utilizată pe scară largă de scriitori și de reclamele publicitare, deoarece ne ajută să deconstruiem o idee pentru a-i dezvălui cele mai de bază componente și a construi din nou de acolo.

Pentru a o realiza, vom nota pe o coală de hârtie toate ideile care credem că alcătuiesc subiectul de discutat, cântărim „lacunele” de cunoștințe care apar între acea masă de informații, documentați mai multe despre ceea ce este necesar și, de acolo, căutați legături între acele idei pe care le-am scris într-un separat.

2. Bine, rău, interesant

Aceasta metoda a fost conceput de psihologul Edward de Bonofaimos pentru că a fost primul care teoretizează despre conceptul de gândire laterală.

Constă în selectarea ideii la care vrem să lucrăm și să ne gândim la ceva bun, ceva rău și ceva interesant despre acel element. Examinarea numărului de idei pe care le colectăm în fiecare dintre aceste trei coloane ne va ajuta să știm dacă ne confruntăm cu o părtinire atunci când analizăm ideea respectivă.

3. schiță de grup

Acest exercițiu este folosit pentru a vedea aceeași idee din unghiuri diferite datorită acțiunii de grup.

Pentru a face acest lucru, trebuie să ne întâlnim cu un grup și să începem să desenăm pe fiecare pe o foaie de hârtie începutul unei idei. Apoi, toate paginile își schimbă mâinile și fiecare persoană continuă desenul început de partener. Acesta este dezvoltat pe parcursul a 4 până la 9 pași ca acesta.

4. MERGE FOARTE REPEDE

SCAMPER este un acronim creat pentru a ne face să treacă textele sau ideile o serie de filtre care ne vor ajuta să ne flexibilizăm ideile despre ce avem in mana:

Înlocuitor: Cu ce ​​elemente pot înlocui altele care nu sunt prezente în conceptul original?

Combină: Cum pot combina ideile? Ce se întâmplă dacă punem asta împreună cu asta?

Adapt: ​​​​Ce pot modifica pentru a se potrivi mai bine cu setul?

Mărire: Ce elemente merită mai multă atenție?

Alte utilizări: Ce elemente pot fi folosite mai eficient?

Eliminați: Ce elemente ar putea fi îndepărtate fără a afecta setul?

Revers: Ce elemente pot fi regândite fără a provoca probleme serioase?

5. conexiuni fortate

În primul rând, notăm în două coloane diferite o serie de concepte fără nicio relație aparentă între ele, numerotate. În continuare, alegem un element din fiecare coloană întâmplător (de exemplu, cu ajutorul numerelor și zarurilor) și ne jucăm să le facem să fie înrudite între ele printr-o idee pe care va trebui să o creăm, oricât de nebun ar fi. Este unul dintre cele mai distractive exerciții creative.

6. Problema lumânării

Această problemă a fost creată de psihologul Karl Duncker pentru a observa capacitatea oamenilor de a folosi obiecte convenționale în moduri noi. Unii oameni consideră că este un test atât de dificil încât poate provoca unele anxietate.

Pentru efectuarea testului se folosesc o lumânare de ceară, o cutie de chibrituri (cu chibrituri) și o cutie de chibrituri (de asemenea pline). Obiectivul este faceți lumânarea fixată pe un perete și poate fi menținută arzând fără ca ceara să picure la pamant. Dacă doriți să aflați soluția, faceți clic aici.

7. cele șase pălării

Această tehnică a fost dezvoltată și de Edward Bono și constă în analiza unei probleme din șase perspective diferite: logica, optimism, avocatul diavolului, emotie, creativitate si directie generala. Astfel, trebuie să ne punem în pielea acestor șase „personaje plate”, așa cum ar face un actor.

8. punând la îndoială totul

Acest exercițiu este foarte simplu: constă în a scrie toate ideile care alcătuiesc un concept și a începe să te întrebi cum ar putea fi pusă în discuție fiecare dintre ele. Pe aici sunt identificate convingerile nefondate sau altfel vii cu idei amuzante și ciudate despre cum trebuie să fie contorsionată gândirea pentru a nega ideile foarte elementare și evidente. Poate fi util mai ales în domeniul publicității, unde gândirea laterală este foarte importantă.