Pentru ce sunt mângâierile?

Numeroase studii au evidențiat puterea atingerii și importanța acesteia în dezvoltarea umană și implicațiile sale psihologice. În 1997, Mary Carslon și soțul ei, Felton Earls, au publicat rezultatele unui studiu care dezvăluie implicațiile de dezvoltare ale lipsei de contact fizic pe care l-au văzut. Copiii români care cresc într-un orfelinat expuși: retragere socială, lipsă de expresii sociale, lipsă de vorbire și niveluri ridicate de cortizol (cunoscut sub numele de hormonul stres).

Printre unele dintre consecințele psihologice ale recentei crize COVID-19, a fost descrisă o afecțiune cu denumirea de „foame de piele”, care se referă la manifestări neurologice din corpul nostru derivate din lipsa atingerii din cauza absenței contactului fizic în timpul pandemiei, o nevoie intrinsecă și naturală a tuturor Oamenii.

Contactul fizic care se manifestă prin îmbrățișări, mângâieri sau frecări, este esențial pentru dezvoltarea noastră și socializarea noastră. În acest articol ne vom concentra asupra funcţiilor mângâierii

; bazele sale neuronale și rolul său în domeniul sănătății și în legăturile sociale.

• Articol înrudit: "Ce este dragostea? (Și ce nu este)"

Cum funcționează mângâierile?

Atingerea este primul dintre simțurile pe care le dezvoltăm când suntem bebeluși și, deși poate dacă ne-ar face să alegem ar fi Primul la care am renunta, acesta ramane din punct de vedere emotional cel mai important pe parcursul intregii noastre vieti. viaţă. Până de curând, însă, se știa foarte puțin despre modul în care funcționa sistemul senzorial.

Sistemul senzorial al pielii este unic, deoarece dă naștere la diferite senzații, precum durere, mâncărime, căldură, vibrații, presiune ușoară și atingere ușoară. Până acum câțiva ani, nu știam cum funcționează acest sistem. Un studiu realizat de Universitatea Columbia a descoperit că celulele Merkel sunt receptorii atingerii „moale”.

Celulele Merkel sunt responsabile pentru abilitățile motorii fine, fără ele nu am fi în stare să trimitem un e-mail sau să ne legăm pantofii. De asemenea, ele ne ajută să detectăm texturile obiectelor, precum și o apăsare ușoară a mâinii sau o mângâiere blândă.

Dar, deoarece celulele Merkel sunt celule ale pielii, nu neuroni, nu era clar cum ar putea comunica cu sistemul nervos. Mulțumesc un experiment cu șoareci norepinefrina a fost identificat ca neurotransmitator responsabil pentru transmiterea mesajului; neuronii captează neurotransmițătorii cu receptori beta-adrenergici, ceea ce face ca neuronii să trimită semnale electrice către creier și astfel putem simți atingerea.

Dacă ne gândim bine, atingerea este capabilă să detecteze variații foarte mici ale mediului, putem ști dacă un material este cald, rece sau cald. Aparent, unii receptori ar fi specifici mangaierii, receptorii C tactili. Și prin activarea unei anumite părți a creierului, se creează o senzație diferită.

După cum vedem, deși suntem mai aproape de a înțelege cum funcționează sistemul senzorial, suntem încă departe de a cunoaște calea completă urmată de mângâieri. Încă nu se știe cât de plăcute sunt codificate și transmise informațiile de la atingere.

• Te-ar putea interesa: „Empatie, mult mai mult decât a te pune în locul celuilalt”

Importanța mângâierii la ființe umane.

Dar chiar dacă nu înțelegem mecanismele care stau la baza, ceea ce știința a putut să arate sunt consecințele privării de atingere asupra dezvoltării și comportamentului social. Evidențiind importanța sa pentru ființa umană.

Mângâierea este necesară pentru dezvoltare

Celulele Merkel pot juca, de asemenea, un rol important în dezvoltarea noastră cognitivă. Unele studii au arătat că nou-născuții care sunt lipsiți de atingere pot avea deficite cognitive care persistă până la vârsta adultă. Întrucât informația nu este transmisă în primii ani de viață către sistemul limbic, responsabil de răspunsul emoțional, iar prin nestimularea adecvată a creierului în primii ani de viață, acesta nu se va dezvolta într-un mod sănătos.

Senzorii încep să transmită informații din uter, prin urmare, o defecțiune a sistemului în timpul dezvoltării neuronilor poate afectează semnificativ ceea ce știm ca creierul social, care se referă la capacitatea pe care o au ființele umane de a se raporta la restul lumii. oameni.

În plus, această defecțiune afectează și dezvoltarea sentimentului de sine și a independenței, simțul nostru de a ști cine suntem și ce ne face diferiți de restul. Această condiție este tipică persoanelor cu tulburări din spectrul autist. Persoanele cu tulburări din spectrul autist au o deficiență în procesarea informațiilor care provine din atingerea emoțională.

Bebelușii nu au limbaj vorbit, mângâierea joacă și un rol ca formă primară de comunicare și oferă liniște și bunăstare în primele luni de viață.

• Articol înrudit: „Psihologia dezvoltării: principalele teorii și autori”

Mângâierile și relația lor cu stresul

Se pare că există un tip de neuroni excitatori care ar fi implicați în senzația de plăcere pe care o simțim atunci când mângâim sau suntem mângâiați de alte persoane. Un studiu realizat la Universitatea din Washington a investigat rolul acestor neuroni în suprima expresia unuia dintre receptorii săi, în special receptorul 2 de prokinectină (PROKR2).

Rezultatele au arătat că șoarecii care au fost eliminati genetic din expresia receptorului 2 de prokinectină nu au simțit plăcere și nu au răspuns la mângâierile blânde. Cu toate acestea, acești șoareci au simțit alte senzații legate de atingere, cum ar fi mâncărime și durere.

Pe lângă faptul că nu simt plăcere, șoarecii fără receptor au prezentat răspunsuri slabe la stres și comportamente asociale.

• Te-ar putea interesa: „Tipuri de stres și declanșatorii lor”

Mângâierile ne permit să exprimăm emoțiile

Cercetătorii de la Universitatea din Berkeley, California, au arătat că prin atingere poți transmite și recunoaște diferite senzații, evidențiind importanța acestora în cadrul interacțiunilor social.

Pentru a-și demonstra ipoteza, au făcut un test experimental în care un subiect a mângâiat și altul a fost mângâiat pe braț, atingerea durand doar o secundă. Prin mângâiere, persoana responsabilă cu jocul trebuia să încerce să transmită o emoție, într-o gamă largă, putând fi compasiune, frică, furie, iubire, recunoștință etc. Persoana care a primit mângâierea a trebuit să încerce să ghicească ce emoție din listă, se încercase să transmită.

Rezultatele au fost destul de surprinzătoare, deoarece mulți subiecți s-au gândit că nu vor putea recunoaște emoțiile prin atingere. Cu toate acestea, mai mult de 60% dintre participanți au putut discerne când au fost mângâiați plin de compasiune și mai mult de jumătate ghicit când celelalte emoții au fost destinate să fie comunicate: dragoste, frică, furie sau recunoștință. Prin urmare, studiul ne-a permis să stabilim că emoțiile pot fi transmise prin atingere într-un mod mult mai eficient decât credem.

• Articol înrudit: „Cele 8 tipuri de emoții (clasificare și descriere)”

Mângâierile întăresc legăturile și comunitatea

Un studiu din 2015 a întrebat participanții săi despre senzația percepută de a mângâia pielea altor persoane, acesta a spus Arată că oamenii gândesc și simt întotdeauna pielea celorlalți ca fiind mai moale, indiferent de realitate.

De asemenea, a arătat că mângâierile ajută la întărirea legăturilor sociale dintre oameni, cu atât mai mult plăcerea este percepută atunci când este atins, cu atât este mai mare afinitatea și afecțiunea resimțită pentru persoană mângâieri

Acest tip de falsitate senzorială, în ceea ce presupunem că pielea celuilalt, mai moale și mai caldă decât este, este comună tuturor ființelor umane și ar putea fi explicat ca un mecanism care favorizează relația dintre ființe umane, si presupune crearea de legaturi de empatie si grija intre oameni, avand drept consecinte imediate senzatia de bine si siguranta, pentru a intari pe termen lung uniunea si comunitatea.

• Te-ar putea interesa: „Ce este psihologia socială?”

Mângâierile creează o imagine pozitivă despre noi înșine

Mângâierile afective sunt în mod normal mișcări lente (între 1 cm și 10 cm pe secundă) care apar între persoane foarte apropiate (mame și copii, cupluri sau cei mai apropiați prieteni). Aceste mișcări ajută la propriocepție, care este proprietatea care ne permite să știm la un moment precis unde se află fiecare corp. parte a corpului nostru, dar și cu interocepția, care sunt semnalele care ne permit să ne cunoaștem starea internă.

Această capacitate de mângâiere a fost demonstrată datorită experimentului cu mâna de cauciuc, unde a persoana a fost capabilă să detecteze stimularea primită într-o mână care ținea o mână de cauciuc peste. Acest rezultat a dezvăluit capacitatea mângâierii de a construi o imagine care pune în legătură eul psihologic și eul corporal, producând o imagine pozitivă a ambelor, întrucât baza mângâierii este afecțiunea și acceptarea de către ceilalți.

Mângâierea ajută sistemul imunitar

Mângâierile nu au numai beneficii asupra sănătății psihologice, numeroase studii au arătat importanța atingerii: pentru a ajuta sistemul imun la combaterea durerii sau favorizarea depășirii anumitor boli, ar afecta și somnul, ameliorându-l și reducând presiunea în sânge.

Un studiu din 2020 realizat de Asociația Americană de Psihiatrie a arătat relatia dintre mangaieri si oxitocina. Oxitocina este cunoscută și ca hormonul iubirii, care este eliberat, printre altele, în mod masiv în timpul nașterea și este strâns legată de comportamentele amoroase dintre părinți și copii și dintre prieteni și cupluri. Un grup de cercetători a dezvăluit recent că acest hormon ar fi eliberat și atunci când ne uităm la câinii sau pisicile noastre, sporind uniunea cu aceștia.

• Te-ar putea interesa: „Ce este oxitocina și ce funcții îndeplinește acest hormon?”

Alte beneficii ale mângâierii

Pe lângă beneficiile deja menționate, mângâierile ar avea un rol și în alte procese, printre care:

• Funcție pulmonară îmbunătățită
• Reduceți stresul nașterii la nou-născuți
• Controlul tensiunii arteriale și al problemelor cardiovasculare