Principalele 4 efecte psihologice ale COVID-19

COVID-19 este, înainte de toate, o boală cu simptome de natură organică și care sunt abordate din domeniul medicinei; cu toate acestea, nu trebuie trecut cu vederea faptul că practic toate bolile capabile să afecteze calitatea vieții în acest fel viata sau chiar sa provoace moartea in cele mai grave cazuri, au si capacitatea de a genera modificari psihologice semnificativ. Și aceasta nu este o excepție.

Din acest motiv, este important să cunoaștem, deși aproximativ, tipul de schimbări emoționale, cognitive și comportamentale pe care COVID-19 le poate genera în noi; anticiparea acestora ajută la gestionarea lor și la obținerea ajutorului potrivit în fiecare caz. Deci aici vom arunca o privire rapidă la efectele psihologice ale COVID-19, tinand cont ca nu trebuie sa apara la toate persoanele care au dezvoltat aceasta boala.

• Articol înrudit: „5 semne de sănătate mintală precară pe care nu trebuie să le treceți cu vederea”

Care sunt cele mai importante efecte psihologice ale COVID-19?

Datorită naturii sale, nu se știe că COVID-19 este o boală care dă naștere în mod direct la modificări psihologice; cel mai apropiat lucru cunoscut de o schimbare de acest tip este afectarea mirosului din cauza modului în care virusul poate afecta părțile sistemului nervos central responsabile de procesarea acestui simț.

Acum, COVID-19 poate facilita schimbările psihologice într-un mod mai indirect, datorită modului în care afectează stilul de viață, contextele la care persoana este expusă și așteptările. Să vedem.

1. Poate duce la modele obsesive de auto-verificare

Indiferent dacă ne place sau nu, percepția noastră despre COVID-19 nu este, în general, calmă, senină sau pur rațională; Este foarte influențată de modul în care mass-media ne-a vorbit despre această boală în ultimele luni, de legendele și miturile urbane care circulă deja despre ea etc. În multe cazuri, periculozitatea sa a fost exagerată sau credințe complet eronate au primit aripi.

Din acest motiv, nu puțini oameni cu COVID-19 interiorizează modelul de comportament de auto-verificare a propriei stări de sănătate, fie încercând să meargă de multe ori la medic sau privind foarte mult în oglindă, acordând o atenție deosebită anumitor simptome și simțindu-le mai intens pt. ea etc Este un fenomen asemănător cu ipohondria, dar în cele mai multe cazuri nu devine atât de grav încât să fie considerat o psihopatologie.

• Te-ar putea interesa: „Ipocondria: cauze, simptome și posibile tratamente”

2. Izolare sociala

Mulți oameni cu COVID-19 simt nevoia să ia măsuri foarte extreme pentru a se izola social și minimizați riscul de contagiune, care uneori este contraproductiv pentru că dăunează sănătății mintale mai mult decât îi protejează pe alții de pericolul real.

• Articol înrudit: „Singurătatea nedorită: ce este și cum o putem combate”

3. Provoacă probleme de concentrare și memorie

O proporție semnificativă dintre persoanele cu COVID-19 prezintă probleme în a se concentra asupra sarcinilor sau a-și aminti lucruri, deși aceste deficiențe cognitive Nu sunt permanente și în marea majoritate a cazurilor se estompează în câteva săptămâni, la fel ca și restul simptomelor. Se crede că se datorează suprasolicitare psihologică că înseamnă să te adaptezi la acele zile de a face față COVID-19, și nu datorită efectelor directe ale virusului, deși încă se știu puține despre acest fenomen.

4. Poate duce la tulburări psihologice

În cazurile cele mai extreme, disconfortul declanșat de COVID-19 poate lua forma unei adevărate tulburări psihologic, adică o psihopatologie diagnosticabilă care apare în manuale de diagnostic precum cel DSM-5. Dintre acestea, s-a observat că cele mai frecvente apar în rândul celor care au trecut prin boală dintre coronavirus sunt tulburările de anxietate, insomnia, depresia majoră și/sau stresul post-traumatic În plus, aceste patologii se pot suprapune, apărând mai multe în același timp (de exemplu, depresia merge de obicei mână în mână cu problemele de anxietate).

Acum, trebuie remarcat faptul că majoritatea cazurilor de COVID-19, mai ales după primele luni de pandemie, sunt uşoare şi moderate, cu probabilitate relativ mică de a avea un impact psihologic suficient pentru a provoca apariția uneia dintre aceste tulburări. Nu numai pentru că nu generează foarte multă durere sau disconfort direct, ci pentru că nu sunt necesare spitalizări, persoana este expusă mult mai puțin la situații stresante și că este ieșită din comun în zi de zi zi.

• Articol înrudit: „Există sechele mentale ale COVID-19?”

Ai nevoie de sprijin psihologic profesional?

Dacă sunteți în căutarea unor servicii de asistență psihologică pentru a vă regla și gestiona mai bine emoțiile sau pentru a învăța să faceți față anxietății, contactați-mă.

Numele meu este Toma Sfânta Cecilia si sunt psiholog specializat in modelul de interventie cognitiv-comportamental; Puteți conta pe serviciile mele prin sesiuni față în față sau prin apel video.