Psihologie, neuropsihologie și nutriție

Este important combina aceste trei instrumente de viață, psihologia, neuropsihologia sau neuroreabilitarea și nutriția. Lăsând una sau mai multe dintre aceste zone nesupravegheate poate eroda calitatea vieții și bunăstarea generală a unei persoane.

• Articol înrudit: „Bunăstarea psihologică: 15 obiceiuri pentru a o atinge”

Importanța psihologiei

Psihologia este foarte importantă în viața unei persoane, deoarece fiecare ființă umană are o minte în virtutea faptului că este în viață, iar această minte conduce și conduce corpul să facă ceea ce facem în fiecare zi. O sănătate mentală și emoțională bună este esențială pentru a menține un comportament sănătos.

Mintea, creierul și corpul sunt legate. De aceea, aici vom trece în revistă cele mai importante informații despre acesta; Se iau extrase de la reabilitator și nutriționist, iar comportamentul alimentar va fi discutat mai târziu.

• Te-ar putea interesa: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

Importanța creierului și neuroreabilitarea

Creierul este compus dintr-o masa osoasa care este formata din lobii cerebrali, care sunt: ​​lobul frontal, lobul parietal, lobul temporal si lobul occipital. Împreună au toți diverse funcții ale creierului.

• Lobul frontal: este responsabil de raționament, mișcări, emoții, atenție și limbaj, acesta reprezintă o parte importantă pentru judecata, planificarea, direcția și execuția a ceea ce a fost planificat, pe lângă funcțiile cognitive joacă un rol important în acest loc al creier.
• Lobul parietal: este responsabil de atingere, gust, miros, presiune și temperatură, ajută și la procesarea informațiilor, precum și este responsabil de percepție și percepție în sine.
• Lobii temporali: se ocupă de atenție, memorie și învățare, acesta fiind însărcinat cu codificarea și decodificarea limbajului pe lângă limbaj.
• Lobul occipital: este responsabil de vedere.

Pe lângă acești lobi există alte părți care completează creierul și îl fac să funcționeze în echilibru. În acest sens, atunci când există un dezechilibru, este important să mergi la un psihiatru, neurolog sau neuropsiholog.

• Articol înrudit: „Părți ale creierului uman (și funcții)”

Importanța nutriției

Este important de știut că nutriția în psihologie este fundamentală, deoarece folosit pentru echilibrarea corpului și procesele sale.

Uneori există factori de depresie care nu sunt tocmai emoționali, ci hormonali; nutriționistul va furniza informații despre dezechilibrul menționat prin analize de sânge, astfel încât dacă există un dezechilibru, îl va trimite medicului corespunzător. pentru a nivela acești hormoni, la fel și cu alimentele, nutriționistul va echilibra aceste tulburări care există în organism, facilitând astfel o viață mai lungă. furie.

• Te-ar putea interesa: „Psihologie și nutriție: importanța alimentației emoționale”

Cele trei discipline se întăresc reciproc

Aceste trei sunt importante atunci când mergi la psiholog, deoarece de multe ori o problemă psihologică poate fi și neurologică sau psihiatrică, pe lângă Nutriția joacă un rol fundamental, deoarece uneori hormonii sunt implicați într-un proces de dispoziție, iar cu alimente acest lucru poate fi reglat. condiție.

Dacă combinați psihologia cu neuroreabilitarea puteți obține rezultate excelente în tulburarea datorată deficitului de atenție, tulburări neurochimice și neurobiologice, precum și tulburări de somn, impulsivitate și hiperactivitate.

Dacă efectuați terapie de psihologie și nutriție, puteți determinael nivelurile de hormoni pe care o persoană le are în corpul său, deoarece nutriționistul va spune persoanei să efectueze niște studii, care vor ajuta la stabilirea dacă o persoana are sau nu depresie sau este ceva hormonal, care poate fi tratat cu alimente si suplimente.

Dacă psihologia, neuroreabilitarea și nutriția sunt reunite în ansamblu, este o completare pentru a ajuta o persoană cu tulburările depresive și anxioase, precum și cele menționate mai sus, poate ajuta și persoana cu astm bronșic, anorexie și/sau bulimie.

• Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

De ce să luați aceste trei terapii împreună?

Principalele motive sunt următoarele:

• Pentru a aduce un echilibru între minte, creier și corp.
• Pentru o calitate mai bună a vieții.
• Pentru a fi echilibrat.
• Pentru a accelera procesul de îmbunătățire.
• Pentru a avea o concentrare și o atenție mai bună.
• Pentru a exclude orice anomalii sau deficiențe ale creierului, gândurilor, comportamentului și corpului.
• Pentru a te simți mulțumit de a lua un tratament complet.
• Să vă preocupați nu numai de sănătatea mintală, ci și de corpul dumneavoastră.
• Pentru a oferi o revizuire completă a profilului tău hormonal.
• Pentru a-ți prelungi nivelul de trai.

In concluzie

Există dovezi științifice a ceea ce psihologia, neuroreabilitarea și nutriția fac organismului.

Să nu uităm că mintea, corpul și creierul sunt una și aceeași.