Alopecia nervoasă: simptome, cauze și tratament

Căderea părului este cunoscută clinic sub numele de alopecie. Și este că bărbații și femeile pot suferi căderea părului de la o anumită vârstă, din diverse motive.

Alopecia poate avea multe origini diferite, frecvent cauzele sale sunt genetice sau provin dintr-o dietă proastă, deficiențele nutriționale pot duce la afecțiuni patologice, cum ar fi anemie, unde lipsa de fier este probabil să provoace alopecie.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este stresul. Stresul este o afecțiune care se adaugă tuturor celorlalți factori și este unul dintre principalele motive pentru care persoanele care suferă de alopecie își pierd mai mult sau mai puțin păr.

În cazurile în care stresul este principala cauză a căderii părului, vorbim de alopecia nervoasă.. În acest articol vom vorbi despre această patologie descriindu-i cauzele, simptomele, posibilele tratamente și diferitele tipuri de căderea părului pe care le produce stresul.

• Articol înrudit: „Tipuri de stres și declanșatorii lor”

Ce este alopecia nervoasă?

Alopecia nervoasă este o patologie în care caderea parului rezultata din situatii de stres, anxietate, depresie sau alte afectiuni care afecteaza nervii.

Alopecia nervoasă poate apărea la persoanele fără probleme anterioare de căderea părului, brusc părul poate începe să cadă fără nicio afecțiune anterioară. Alopecia nervoasă poate, de asemenea, agrava căderea părului la persoanele care au avut deja probleme cu pierderea părului.

Problemele care afectează nervii sunt destul de comune în societatea noastră actuală. Ritmul și stilul de viață modern pot crea stres și anxietate la mulți oameni. Aceste două condiții sunt responsabile pentru numeroase probleme dermatologiceprecum căderea părului. În situații de stres prelungit sau intens, 7 din 10 dintre foliculii noștri de păr pot fi afectați, după cum subliniază experții.

• Te-ar putea interesa: „Falacrofobia (frica de chelie): simptome, cauze și tratamente”

Cauzele căderii părului

Un studiu recent publicat în revista Nature a demonstrat relația fiziologică dintre căderea părului și stres.

Foliculul de par este partea scalpului in care sunt concentrate celulele stem care dau nastere cresterii parului, acesta urca dintr-un pliu in forma de tub. Părul sau părul este compus din celule keratinizate originate și reînnoite de foliculul de păr. Foliculul de par este in continua functionare, este una dintre cele mai dinamice structuri din intregul corp.

În studiul realizat de Nature s-a arătat așa-numitul hormon de stres cortizol afectează celulele stem ale foliculului de păr. Cortizolul pune celulele stem într-o fază prelungită de repaus, nu are loc regenerarea foliculului sau a părului și în cele din urmă apare chelie.

• Articol înrudit: „Care sunt efectele stresului asupra pielii?”

Tipuri de căderea părului cauzată de stres

Stresul este responsabil pentru căderea părului. Există trei tipuri de căderea părului care sunt asociate cu un nivel ridicat de stres:

1. efluviu telogen

Efluviul telogen (TE) apare atunci când există o modificare a numărului de foliculi responsabili de creșterea părului. Dacă această schimbare are loc în timpul fazei telogen, faza de repaus a creșterii părului, poate duce la căderea părului.

Pierderea foliculilor nu este omogenă, nu are loc în mod normal pe tot capul, apare în zone specifice. În special părul este pierdut în centrul capului, dând naștere apariției de clapas. Persoanele afectate de ET, de obicei, nu își pierd tot părul de pe scalp.

În cazurile mai severe ale acestei afecțiuni, persoanele cu ET pot prezenta căderea părului în alte părți ale corpului, cum ar fi sprâncenele sau zona genitală.

Efluviul telogen este al doilea cel mai frecvent tip de cădere a părului si o cauza frecventa de consultatie dermatologica. Căderea părului poate apărea atât la bărbați, cât și la femei, indiferent de vârstă.

ET nu dăunează permanent foliculii de păr, prin urmare căderea părului asociată este reversibilă. Când foliculii își revin, părul va crește din nou și în câteva luni clapas-ul va dispărea. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie tratată cauza subiacentă responsabilă pentru ET, în acest caz stresul. Daca situatia de stres sau anxietate continua in timp, poate afecta mai multi foliculi si permanent.

2. alopecia areata

Alopecia areata (AA) este o boală autoimună. Sistemul imunitar recunoaște foliculii ca corp străin și îi atacă, provocând căderea părului. Originea alopeciei areata, ca și alte afecțiuni autoimune, poate fi stresul.

Pierderea parului poate fi sub formă de palme, de obicei rotunde, sau răspândite pe tot scalpul. Alopecia areata in cea mai grava forma sa poate afecta intregul corp si ataca parul in toate zonele, aceasta afectiune fiind cunoscuta sub denumirea de alopecia universala.

Alopecia areata poate prezenta perioade de remisie în care părul crește din nou. Cu toate acestea, nu există încă un tratament definit pentru această boală autoimună. Deși există tratamente farmacologice pentru a ajuta persoanele care suferă de căderea părului mai mare de 50%. Această afecțiune este mai frecventă decât se crede și afectează aproximativ 2 din 100 de persoane din Spania.

• Te-ar putea interesa: „Complexele fizice: ce sunt, cauzele și cum să le gestionăm”

3. tricotilomania

Trichotilomania este un tip de alopecie traumatică, inclusă în DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale) și face parte din tulburările obsesiv-compulsive.

Trichotilomania este definită ca actul de tragere continuă a părului, provocând căderea părului. O persoană cu tricotilomanie poate smulge părul de pe scalp sau din alte zone ale corpului.

În mod normal, smulgerea părului apare atunci când persoana este plictisită sau distrasă și o face în mod inconștient. Uneori, smuciturile pot fi folosite și ca o modalitate de a ameliora stresul sau alte emoții negative, în acest caz sunt conștiente.

Căderea părului cauzată de tricotilomanie este notabilă, mai ales în zona feței: scalp, sprâncene și gene. Acest lucru provoacă rușine persoanelor afectate, ceea ce provoacă un stres mai mare și agravează tulburarea, producând un fel de cerc vicios.

• Articol înrudit: „Tricotilomania: ciudata obsesie de a-ți smulge părul”

Căderea părului cauzată de stres este permanentă?

Una dintre întrebările care îngrijorează cel mai mult persoanele care suferă de alopecie nervoasă este dacă căderea părului este permanentă. Dacă cauza principală este stresul, este posibil ca părul să crească înapoi în timp, deși rata de recuperare va varia de la persoană la persoană.

Creșterea părului uman răspunde unui ciclu care este împărțit în patru faze cu timpii lor diferiți. Scalpul uman are în medie aproximativ 100.000 de foliculi, fiecare dintre foliculii de păr se află într-o fază diferită a ciclului de creștere. În funcție de faza de creștere a foliculului, va dura mai mult sau mai puțin pentru a crește.

• faza anagenă. Durează de la doi până la șapte ani, este faza de creștere a părului.
• faza catagenă. Este faza scurta, dureaza aproximativ doua saptamani si apare atunci cand foliculul de par incepe sa se micsoreze.
• faza telogenă. În această fază foliculul este în repaus, durând în mod normal trei luni.
• faza exogenă. În această fază foliculul se desprinde de păr și începe o nouă creștere.

Dacă căderea părului a fost declanșată de stres, gestionarea stresului poate fi cheia pentru ca părul să revină la un ritm sănătos de creștere.

Tratamentul alopeciei nervoase

Există o serie de strategii care pot fi urmate pentru a reduce căderea părului cauzată de stres și încurajează recuperarea, inclusiv o dietă sănătoasă, tehnici de gestionare a stresului și tratament farmacologic.

1. dietă și nutriție

O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru sănătatea generală, care include și scalpul. Deși dieta ar trebui să ofere o serie întreagă de vitamine esențiale, unele ajută foarte mult creșterea părului. Acestea pot fi incluse în dietă sau ca suplimente. Vitaminele C, B și E ajută la prevenirea căderii părului.

În fața oricărei probleme de sănătate, hidratarea corectă este esențială, deoarece toate celulele corpului depind de apă pentru a funcționa. Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă să beți între 2,7 și 3,7 litri de apă pe zi. Nu toată apa provine direct din băuturi, mâncarea include și apă, așa că se recomandă aproximativ 8 pahare de apă pe zi pentru a obține o bună hidratare.

2. managementul stresului

Învățarea să gestionați eficient nivelul de stres poate ajuta la reducerea riscului de cădere ulterioară a părului. Oamenii pot încerca diferite tehnici de gestionare a stresului înainte de a găsi cea care funcționează cel mai bine pentru ei și se potrivește personalității lor. Deși există câteva modalități populare de a reduce stresul, Ce:

• Practicarea exercițiilor fizice
• Dedică timp hobby-urilor
• A scrie un jurnal
• Tehnici de respirație și meditație.

3. tratamente topice

O serie de creme, uleiuri și alte produse topice poate ajuta la căderea părului, minoxidilul, corticosteroizii și uleiul de ricin sunt adesea folosite pentru a combate problemele de alopecie.