Cele 3 diferențe dintre fobia sângelui și fobia acelor

Fobiile sunt un set de psihopatologii asociate cu stări foarte ridicate de anxietate care sunt declanșate de apariția unui catalizator specific care nu este prezintă un pericol proporțional cu intensitatea reacției experimentate de persoană, cum ar fi un animal de companie, un vehicul sau un eveniment meteorologic.

Există o mare varietate de fobii pentru că practic orice experiență poate oferi tipul de stimuli capabili să declanșeze simptome fobice. Și de fapt, în majoritatea cazurilor, multe dintre aceste tulburări fobice au caracteristici foarte asemănătoare, așa că în unele aspecte se suprapun. Cu toate acestea, există două tipuri de fobii care nu trebuie confundate: fobia sângelui, pe de o parte, și fobia acelor sau a injecțiilor, pe de altă parte. În acest articol veți găsi un rezumat al diferențelor lor.

• Articol înrudit: „Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor”

Ce sunt fobiile?

fobiile sunt tulburări psihologice caracterizate prin apariţia unei frici iraţionale şi intense

declanșat de un stimul relativ inofensiv sau legat de ceva care nu implică un pericol semnificativ, cum ar fi o conversație cu străini, păianjeni, furtuni, clovni etc.

Aceste tipuri de tulburări sunt incluse în tulburările de anxietate și sunt de obicei însoțite de stări disconfort, angoasă, agitație și teroare intensă în cele mai acute cazuri, precum și alte simptome fizice asociati. Când apar simptomele fobiilor, apare de obicei o nevoie intensă de a evita astfel de stimuli sau de a fugi și sentimentul pierderii controlului asupra corpului, pe lângă alte fenomene legate de anxietate: tremurături, amețeli, ritm cardiac accelerat etc.

Una dintre principalele caracteristici ale fobiilor este că frica trăită este întotdeauna subiectivă și percepută de către persoana afectată și că declanșatorul acestei frici aproape niciodată nu reprezintă o amenințare reală la adresa integrității acestora fizic. Persoana care suferă de fobie poate ști că nu este într-un pericol real din punct de vedere rațional, dar în ciuda acestui fapt se simte în pericol.

Unii dintre stimulii care pot declanșa apariția unei fobii sau a unei frici iraționale la o persoană poate fi păianjeni, spații închise, spații deschise cu oameni, actul de a zbura într-un avion, etc.

Orice tip de fobie, oricât de ridicolă ar părea observatorului din afară, nu trebuie subestimat., întrucât este o tulburare cu o mare capacitate de a deteriora calitatea vieții celor care suferă de ea.

Pe de altă parte, printre cele mai frecvente fobii putem găsi fobia sângelui și fobia acelor, două tulburări care pot părea foarte asemănătoare, dar conţin trăsături distincte care trebuie să fie cunoștințe.

• Te-ar putea interesa: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică”

Ce sunt fobia sângelui și fobia acelor?

Fobia de sânge sau hematofobia este inclusă, ca toate fobiile, în tulburările de anxietate și constă în apariția unor stări în general ridicate de anxietate, angoasă sau disconfort în prezența sângelui (al tău sau al altcuiva) sau posibilitatea de a vedea sânge în orice situație.

Este unul dintre cele mai frecvente tipuri de fobie care există în lume și care are cea mai mare prevalență la oamenii de toate vârstele, apărând de obicei pentru prima dată în perioada copilăriei (7-8 ani) și exercitând o influență notabilă asupra vieții persoanei până la modificarea obiceiurilor alimentare. viata si efectuarea anumitor activitati pentru a evita situatiile capabile sa produca leziuni (sau chiar taieturi sau intepaturi in contextul interventie medicala).

Pe de altă parte, fobia acelor, sau tripanofobia, este, dimpotrivă, un tip de fobie caracterizată prin o frică irațională de ace și injecții reale sau imaginare și, de asemenea, înaintea ideii de a fi supus în prezent sau viitor la orice tip de puncție în corp.

• Articol înrudit: „Ce este anxietatea: cum să o recunoști și ce să faci”

Diferențele dintre fobia sângelui și fobia acului

Atât fobia acelor, cât și fobia sângelui au caracteristici comune, motiv pentru care aparțin grupului de fobii numite „Sânge-injecții-Daune”, deoarece acestea sunt legate de deteriorarea sau durerea intensă în organismul însuși.

Există însă și diferențe esențiale care disting ambele fenomene, de care trebuie luate în considerare.

Fobia de sânge prezintă de obicei cea mai mare parte a simptomelor de anxietate-evitare care prezintă majoritatea fobiilor care există. Unii dintre catalizatorii sau stimulii care declanșează anxietatea sunt legați de apariția rănilor și taieturi atat asupra corpului in sine cat si asupra altor persoane cat si in teste de tot felul efectuate in teren medical.

Persoanele care au o fobie de sânge evită de obicei să meargă la medic și să se expună la orice tip examen sau test medical care implică ace, injecții sau perforații în corpul însuși Corp.

Pe langa asta, fobia de sânge are, de asemenea, simptome caracteristice proprii, cum ar fi răspunsul bifazic, un fenomen fiziologic numit astfel deoarece are loc în două faze. Prima constă într-o creștere bruscă a tensiunii arteriale și a frecvenței respiratorii; iar al doilea se bazează pe scăderea drastică a ambilor indicatori.

Acest răspuns bifazic duce de obicei la un leșin al persoanei cu fobie de sânge, datorită punerii în mişcare a două mecanisme opuse în organismul uman şi schimbării rapide a presiunii sangvin. Și, pe de altă parte, răspunsul bifazic nu este atât de strâns asociat cu fobia acului, în care este obișnuit să că tensiunea arterială rămâne la niveluri ridicate pe tot parcursul crizei suferite de persoană.

În al doilea rând, se crede că mecanismele psihobiologice pe care se bazează ambele tipuri de fobii pot fi diferite. În timp ce fobia de ace nu pare să fie foarte diferită de alte fobii specifice, este logic ca fobia de sânge să se bazeze pe o predispoziție înnăscută de a evita acele. situații în care sângele este vărsat, deoarece pe parcursul a sute de mii de ani de evoluție a descendenței noastre, aceste evenimente au de obicei implicații relevante pentru propriul supravieţuire. Din acest punct de vedere, este util să se poată reacționa rapid la un posibil pericol capabil să provoace răni, pentru a scădea tensiune arterială pentru a evita cât mai mult posibil o cantitate mare de pierdere de sânge în cazul în care deteriorarea organism.

O altă dintre principalele diferențe dintre ambele tipuri de fobie este declanșatorul care generează simptomele de frică și anxietate: în timp ce în cazul Fobia de sânge este întotdeauna anticiparea, viziunea sau imaginația sângelui în orice cadru, în fobia acului catalizatorul este acul ca obiect, fără să fie nevoie de sânge sau așteptarea că pielea va fi străpunsă de acel obiect.

• Te-ar putea interesa: „5 semne de sănătate mintală precară pe care nu trebuie să le treceți cu vederea”

Tratamentul fobiilor în psihoterapie

Intervenția unui psihoterapeut de către un profesionist calificat este cea mai bună opțiune pentru a trata cu succes fobiile de toate tipurile și astfel încât persoana să dobândească o serie de cunoștințe și strategii utile care pot fi puse în practică în zi de zi pentru a-și depăși fobie. Din fericire, psihoterapia este foarte eficientă în a ajuta oamenii să depășească fobiile în câteva săptămâni.

Tratamentul fobiilor este de obicei cognitiv-comportamental., una dintre cele care s-au dovedit a fi cele mai eficiente până în prezent în tratarea acestui tip de frică irațională. În astfel de cazuri, o parte din tehnici se bazează pe a ajuta persoana să înfrunte ceea ce provoacă frică, dar fără a ceda. complet la panică și dorința de a fugi, rezistând la un anumit nivel de disconfort pentru a, încetul cu încetul, să se obișnuiască cu stimulul fobic Acest lucru se realizează folosind, de exemplu, tehnica de expunere controlată.

O alta dintre strategiile folosite de profesionistii in psihologie in cazurile de fobii este restructurarea cognitiva, adica ajutarea persoana să dobândească gânduri și procese cognitive mult mai pozitive și adaptative care îi permit să-și depășească anxietatea, încetând să convingeri secundare disfuncționale despre presupusul pericol al stimulului fobic și capacitatea cuiva de a face față unor astfel de situații.

Și în sfârșit, tehnica Tensiunii Aplicate, tehnică constând în aplicarea tensiunii asupra anumitor grupele musculare ale pacientului pentru a evita leșinul sau leșinul atunci când este expus la sursa de frică.

• Articol înrudit: „Cele 8 obiceiuri pentru a ști să înfrunți fricile”

Vrei să începi un proces de psihoterapie?

Dacă aveți nevoie de asistență psihoterapeutică pentru o problemă de fobie sau o altă clasă de tulburări legate de frică sau angoasă, contactați-mă.

Sunt psiholog expert in tratarea problemelor de anxietate si ofer sedinte fata in fata si apeluri video.