Care sunt diferențele dintre un psiholog și un terapeut?

Există multe discipline care se ocupă de abordarea sănătății mintale. Psihologia este un domeniu care are multe abordări diferite, iar unele diferă foarte mult unele de altele. Toți profesioniștii în sănătate mintală, fie terapeuți sau psihologi, au asemănări, dar și diferențe importante în modul în care lucrează.

Toate curentele psihologice au puncte forte și domenii de activitate diferite. Cunoașterea modului în care fiecare specialist abordează tratamentul terapeutic vă poate ajuta să alegeți profesionistul potrivit pentru dvs.

Atât terapeuții, cât și psihologii își ajută pacienții să-și depășească problemele și să-și atingă obiectivele, dar o fac folosind metode diferite. În acest articol, vom discuta diferențele dintre acești doi profesioniști, psihologi și terapeuți, ca să știm la ce să ne așteptăm de la fiecare dintre ei.

• Articol înrudit: „12 oportunități de carieră în psihologie”

Care sunt diferențele dintre un psiholog și un terapeut?

Oamenii folosesc adesea cuvintele psiholog și terapeut în același mod, dar din moment ce aceste titluri sunt folosite în mod interschimbabil, este posibil să nu știți cum sunt diferite. Atât terapeuții, cât și psihologii au o anumită pregătire și educație pentru a trata o varietate de probleme de sănătate mintală și pot oferi rezultate eficiente oamenilor pe care îi ajută. Acum să vedem în ce constă fiecare dintre cele două tipuri de profesii.

Psiholog

Fara a intra in detalii, un psiholog este un profesionist care a studiat psihologia și s-a specializat într-una din ramurile acesteia.

Un psiholog specializat în domeniul psihologiei aplicate este pregătit pentru a evalua și diagnostica stările psihice ale unei persoane în diferite situații: la locul de muncă, în relații, cu familia sa sau în scoala etc Ei pot trata oamenii individual sau pot folosi terapia de grup. Sarcina lor este de a ajuta la îmbunătățirea bunăstării și a funcționării mentale a oamenilor.

Psihologii pot lucra în diferite domenii și din abordări diferite. Ei nu lucrează întotdeauna cu persoane care au boli mintale grave sau dificultăți emoționale. Absolvenții de psihologie pot lucra în multe domenii, precum: muncii, juridic, educațional, printre altele. Prin urmare, un psiholog nu efectuează întotdeauna tratament sau terapie. După cum vedem, nu este ușor să definești un psiholog, deoarece există specializări diferite și munca diferă la una sau la alta, diferă foarte mult una de alta.

O ramură a psihologiei este psihologia clinică. Munca psihologului clinician este în mod normal asociată cu cea a terapeutului și mulți oameni le consideră așa. Dar pe lângă faptul că oferă terapie, un psiholog clinician are instrumente teoretice și tehnice pentru a diagnostica, evalua și trata tulburările mintale, atât specifice, cât și comune.

• Te-ar putea interesa: „De ce să studiezi psihologia? 10 puncte pe care ar trebui să le apreciezi"

Terapeutul

Dacă ne concentrăm, un terapeut este definiția lui: „este acea persoană cu abilități speciale obținute prin pregătire și experiență, în unul sau mai multe domenii de îngrijire a sănătății și, în activitatea sa, oferte Suport pentru". Deci, stomatologii, kinetoterapeuții și alți profesioniști se pot numi terapeuți, chiar dacă nu lucrează în domeniul sănătății mintale. Deși termenul de terapeut este folosit în mod foarte generic, în acest caz ne concentrăm pe terapeuții din domeniul sănătății mintale și al bunăstării emoționale.

Un terapeut este o persoană care trebuie să fi absolvit o școală absolventă sau să fi primit o pregătire într-o instituție privată. Educația dvs. include cunoștințele și abilitățile necesare pentru a aborda unele probleme de sănătate mintală. Psihoterapeuții folosesc metode și tehnici pentru a-și ajuta clienții să-și îmbunătățească calitatea vieții și relațiile cu ceilalți. Există mulți psihiatri și psihologi autorizați care se autointitulează psihoterapeuți., pentru a clarifica faptul că munca sa este axată pe terapia individualizată.

În mod normal, un terapeut aparține unei anumite școli de gândire. Unele dintre cele mai populare abordări terapeutice sunt NLP, terapia sistemică de familie, terapia umanistă și terapia Gestalt. Un terapeut nu trebuie neapărat să studieze psihologia; concentrarea dvs. ar putea fi pe unul dintre fluxurile de studiu.

În ultimii ani au apărut unele persoane care fac training de autoperfecţionare (coaching). Deși tehnicile lor pot fi bune și eficiente, majoritatea acestor oameni nu au pregătire în domeniul sănătății mintale sau al bunăstării emoționale și nu ar trebui să abordeze aceste tipuri de probleme.

• Articol înrudit: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

Cu ce ​​probleme se confruntă fiecare?

Orice terapeut sau psiholog este un bun început pentru a trata diferite situații vitale care ne afectează bunăstarea emoțional, de exemplu, puteți merge la oricare dintre acești profesioniști dacă aveți nevoie de ajutor pentru a depăși un divorț sau pentru a face față unei duel.

Atât psihologii de sănătate mintală, cât și terapeuții pot ajuta la abordarea problemelor de sănătate mintalăprecum anxietatea și depresia. Deși, dacă problema provoacă simptome severe care interferează cu menținerea vieții de zi cu zi sau a muncii, trebuie luată în considerare posibilitatea de a opta de preferință pentru un psiholog clinician, deoarece acesta este pregătit să se ocupe de acest tip de afecțiune serios.

Pentru a ajuta la o mai bună diferențiere a domeniului de acțiune al psihologului și al terapeutului, vom face un scurt rezumat al principalelor modalități prin care ambii specialiști pot ajuta.

Psihologii pot ajuta cu probleme de sănătate mintală în diferite moduri:

• Diagnostic: O afecțiune de sănătate mintală poate fi diagnosticată prin observare și sondaj de către un psiholog clinician.
• Tratament: Psihologul vă va observa starea și vă va sugera opțiuni de tratament terapeutic,
• Terapie: Terapiile pot ajuta la tratarea stării sau problemei de sănătate mintală. În plus, pentru a ajuta la înțelegerea mai bună a emoțiilor și sentimentelor, astfel încât deciziile bune să poată fi luate pe baza acestora.
• Trimitere: În cazul în care aveți nevoie de medicamente, un psiholog vă poate trimite la un psihiatru.

Un terapeut se poate concentra pe:

• Oferiți o viziune globală: înțelegeți problemele de sănătate mintală și oferiți o privire de ansamblu asupra acestora.
• Gestionarea sentimentelor: ajutați să vorbiți despre sentimente și învățați cum să le faceți față într-un mod pozitiv.
• Luarea deciziilor: ajutați la luarea deciziilor sănătoase cu procese și criterii bune.
• Terapie prin vorbire: tehnicile de terapie prin vorbire ajută oamenii care au de-a face cu emoții dificile.

În unele țări, terapeuții au autoritatea de a face anumite diagnostice de sănătate mintală. Sau pot îndruma pacientul către un alt profesionist dacă este necesar.

• Te-ar putea interesa: „Sănătate mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei”

De ce este important să le diferențiem?

Pentru a desfășura un bun proces terapeutic, este esențial să știi ce vrei să obții sau să schimbi. Odată ce obiectivul este cunoscut, execuția acestuia poate fi planificată. Și decideți ce tip de terapie, cu ce tip de profesionist sau cu ce curent psihologic doriți să lucrați.

Există mulți profesioniști în domeniul sănătății mintale care pot ajuta clienții în multe moduri diferite. Termenii psiholog, terapeut indicați tipul și nivelul de pregătire a profesionistului. După cum am văzut, nu toți oamenii care lucrează cu psihicul sunt psihologi, de fapt, mulți figuri istorice au lucrat cu abordări psihoterapeutice fără a avea vreun tip de certificare.

Acest lucru îngreunează puțin domeniul atunci când te hotărăști asupra unui profesionist sau altul, de fapt există psihologi bine pregătiți care nu obțin rezultate bune și există terapeuți foarte eficienți care nu au diplomă. psihologie.

Atunci când alegeți un terapeut sau un psiholog cu care să lucrați, nu ezitați să întrebați despre educația și pregătirea lor. De asemenea, vă puteți întreba despre abordările pe care le folosește și despre subiectele în care este specializat.

Importanța suportului științific

Deși studiile științifice și academice nu pot garanta că un psiholog, sau orice profesionist, își face treaba bine, ele pot garanta un anumit standard de calitate. Verificarea și certificarea cunoștințelor ajută la stabilirea controlului asupra eficienței practicii profesionale, precum și la asigurare că profesioniștii lucrează cu viziuni și principii de bază similare. Aceste principii sunt dezvoltate prin cazuri comparative, dovezi empirice și analize.

Conform criteriilor etice ale profesiei, psihologii sunt obligați să-și continue pregătirea și să-și supravegheze activitatea în orice moment. O bună practică etică pentru un psiholog ar fi să trimită un client către un profesionist dacă are o patologie sau dacă nu are instrumentele sau experiența pentru a gestiona cazul.

concluzie

Alegeți între un psiholog sau un terapeut depinde de nevoile generale ale fiecărui pacient. Oricare dintre cei doi specialiști este pregătit să lucreze cu sănătatea mintală și să ajute persoana să stabilească și să îndeplinească obiectivele procesului terapeutic.

Indiferent de tipul de profesionist pe care îl alegeți, este important să vă asigurați că vă simțiți confortabil, auzit și înțeles, acest lucru este esențial pentru a construi o bază solidă și determină eficacitatea terapiei pentru a termen lung.