Cele 4 faze ale alcoolismului (și modul în care acesta afectează persoana)

În prezent, alcoolul este cel mai consumat drog la nivel global. Și da, alcoolul este un drog, deși unii oameni nu vor să recunoască. Este cel mai periculos drog din lume, dacă ținem cont de numărul mare de decese pe care îl provoacă în fiecare an, atât din cauza bolilor, cât și a accidentelor, a actelor violente și a multor alte probleme sociale. Mai mult decât toate celelalte medicamente combinate.

Alcoolul creează foarte mult dependență. Unele studii estimează că aproximativ 20% dintre persoanele care consumă alcool dezvoltă un anumit tip de dependență de-a lungul vieții. Este unul din cinci.

Un alt motiv pentru care alcoolul este cel mai utilizat drog este că este atât de puternic încorporat în cultura multor societăți. Multe comportamente de risc sau semne clare de alcoolism trec neobservate de majoritatea oamenilor, pentru că sunt atât de normalizate încât nu atrag atenția în multe contexte. În multe medii, consumul riscant este chiar promovat pentru a se simți acceptat social.

În acest articol voi explica pe scurt

în ce constă cu adevărat alcoolismul și care sunt principalele faze prin care trece o persoană în timp ce dezvoltă dependența de alcool.

• Articol înrudit: „Cele 5 tipuri de alcoolism (și tulburări asociate)”

Ce este de fapt alcoolismul?

Alcoolismul sau dependența de alcool este problema psihologică pentru care o persoană pierde controlul asupra consumului de alcool. Adică, persoana nu poate alege cu adevărat dacă să bea sau nu, sau are mari dificultăți să reziste îndemnurilor sale de a bea.

Mulți oameni cu alcoolism cu care am lucrat mi-au spus cum „Când încep să bea, nu știu cum să se oprească”Își pierd controlul și ajung să facă lucruri pe care le regretă a doua zi, precum și să pună în pericol viața lor și a celorlalți oameni.

Alcoolismul nu înseamnă doar să te îmbăți foarte tare de fiecare dată când bei. Persoana care suferă de dependență de alcool simt că bea foarte des, este obișnuit ca aceștia să găsească „scuze” să bea în orice zi a săptămânii sau chiar în orice moment al zilei.

• Te-ar putea interesa: „Alcoolismul: acestea sunt efectele dependenței de alcool”

Care sunt cele 4 faze ale alcoolismului?

Acestea sunt etapele principale, rezumate.

1. Faza prealcoolică

Persoana folosește alcool pentru a ameliora senzațiile neplăcute și stresul de la o zi la alta. Este consumul recreativ, petrecerea timpului liber, și de obicei este foarte normalizat la nivel social, astfel încât semnalele de alarmă nu se văd de obicei din exterior.

Persoana își crește treptat consumul, atât în ​​cantitate, cât și în frecvență. Se dezvoltă toleranța la alcool, așa că persoana trebuie să bea din ce în ce mai mult pentru a simți aceleași efecte ca la început.

2. faza prodromală

Persoana începe să practice mai multe comportamente de risc, Căutând acel sentiment de beție ajunge mai repede și stai mai mult. Au tendința să consume băuturi de calitate superioară (procent mai mare de alcool), să ceară reprize de injecție, să bea mai repede etc.

În acest stadiu, unii oameni încep să bea pe furiș sau să mintă despre cât de mult beau. Sunt conștienți că beau mult și simt o oarecare rușine și teamă că alți oameni sugerează că beau mai puțin.

3. faza critică

Consumul de alcool devine mai extrem și începe să afecteze direct diverse domenii ale vieții persoanei. Suferiți de pierderea controlului, lacune de memorie, băutura începe să vă afecteze relațiile personale sau chiar viața profesională. Consumul de alcool devine centrul vieții lui, toate celelalte activități gravitează în jurul consumului de alcool.

4. faza cronica

În această fază, toleranța la alcool a mers atât de departe încât persoana începe să experimenteze simptome de sindromul de sevraj la alcool, determinând persoana să bea aproape continuu pentru a încerca să le evite simptom.

Viața persoanei este în permanență în pericol din cauza riscului de supradozaj, și se simt incapabil să facă față multor activități din viața de zi cu zi, necesitând în multe cazuri supraveghere continuă.

Dacă bănuiți că aveți o problemă cu alcoolul, nu așteptați până ajungeți la ultima etapă (faza cronică) a cere ajutor. Acest model este util pentru a ajuta oamenii să-și detecteze comportamentele de risc în stadii incipiente, pentru a preveni viitoare probleme mai grave.

Am lucrat cu sute de oameni care și-au dat seama că uneori „bău prea mult” și au luat decizia să nu mai bea și să devină abstinenti, pentru că au înțeles că alcoolul nu le aduce absolut nimic și că, de asemenea, îi împiedică să se bucure pe deplin de întâlnirile sociale și relațiile lor în general.

• Articol înrudit: „Cum să renunți la alcool și să devii treaz (7 chei)”

Cum să depășești alcoolismul

Alcoolismul este una dintre cele mai periculoase probleme care există, dar poate fi depășit dacă aveți ajutor. Există multe comunități și grupuri de sprijin, precum și centre și instituții pentru a ajuta o persoană să obțină abstinența. Cea mai bună metodă de a depăși alcoolismul este psihoterapia individuală, deoarece permite persoanei să:

• Aprofundează în originile dependenței tale
• Învață să faci față stresului cotidian fără alcool, cu alte strategii
• Construiți sau consolidați noi piloni în viață, care vă aduc satisfacție
• Pregătiți un plan de prevenire a recăderilor
• Treziți-vă după recăderi, învățați de la ele și mențineți abstinența

Acestea sunt lucruri care pot fi lucrate bine doar în terapia individuală, deoarece persoana are o atenție personalizată. Grupurile de sprijin (cum ar fi Alcoolicii Anonimi) sunt utile pentru unii oameni, dar nu sunt pentru toată lumea.

Deși toți cei care vin au intenții bune, nu sunt profesioniști în dependență și Ceea ce a funcționat pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru altul., pentru că fiecare caz este o lume. Ele sunt de obicei foarte utile pentru ca persoana să simtă sprijin social și un spațiu în care să-și dezvăluie emoțiile, dar nu pot înlocui atenția personalizată de către un profesionist.

Numele meu este Louis Michael Royal, iar eu sunt psiholog specializat în dependențe. Dacă întâmpinați probleme cu renunțarea la alcool și aveți nevoie de ajutor, contactați-mă și vom începe să lucrăm la cazul dvs. cât mai curând posibil.