Frica de a se dezbraca (disablefobie): cauze si simptome

Ființele umane simt multe emoții, unele dintre ele plăcute, iar altele care nu sunt atât de mult, dar care, deși uneori poate să nu pară, sunt adaptative și au o funcționalitate. Frica este o emoție care ne pune în alertă, astfel încât, în fața pericolului, să putem reacționa rapid. Prin urmare, este o emoție adaptativă, dar în contextul actual, poate apărea de multe ori irațional, provocând un mare sentiment de anxietate si disconfort. În aceste cazuri vorbim de o tulburare fobică.

Fobiile sunt de multe tipuri și apar în fața multor stimuli. Astăzi vom vorbi despre fobia de a se dezbraca, o fobie care poate fi invalidantă și care poate dăuna grav unei persoane atunci când vine vorba de sex..

Articol înrudit: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică”

Care este fobia de a se dezbraca

Fobiile pot fi clasificate în diferite moduri. De obicei, există trei tipuri de fobii: agorafobie și fobii specifice și fobii sociale. Disabilityphobia aparține acestui grup. Dacă vrei să afli mai multe despre ce este o fobie socială, poți citi articolul nostru

„Fobia socială: ce este și cum să o depășești?”.

Fobia de a se dezbraca apartine si celor cunoscute sub denumirea de fobii sexuale, care sunt cele care interfereaza cu comportamentul sexual normal al unei persoane.. Persoanele cu frica de a se dezbraca pot avea un moment foarte greu in situatiile in care trebuie sa se dezbrace, fie intr-o sala de sport, fie cand au relatii intime cu o alta persoana. În cazuri extreme, fobia poate apărea în ciuda faptului că nu este nimeni în preajmă, pur și simplu imaginându-ți pe cineva privind când persoana afectată este goală sau când este cineva în apropiere dar nu neapărat în aceeași cameră.

Cauzele acestei fobii

Cea mai frecventă cauză a dezvoltării acestei fobii este acela de a suferi o experiență traumatică, de obicei în intimitatea unei băi sau a unui vestiar sau într-o situație legată de goliciunea. Această frică este produsă, așadar, ca rezultat al învățării, în special de către Condiții clasice, un tip de învățare asociativă investigată inițial de fiziologul rus Ivan Pavlov.

Acum, unul dintre cele mai importante experimente din istoria psihologiei și în care john watson a făcut ca un copil mic, pe nume Albert, să dezvolte o fobie, a avut loc în 1920 în Statele Unite.

• Puteți cunoaște toate caracteristicile condiționării clasice în articolul nostru „Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale sale”

Alte cauze ale fricii de nuditate

Acum, această fobie este complexă, ca și restul fobiilor sociale. Unii experți afirmă că există o relație cu stima de sine scăzută și o imagine distorsionată a propriului corp, care este cunoscută sub numele de tulburare dismorfică corporală. O tulburare în care pacientul simte o îngrijorare exagerată cu privire la un defect (de obicei imaginat) într-o trăsătură fizică a corpului. Acești oameni suferă de o mare anxietate atunci când trebuie să-și arate corpul altor persoane și să încerce să evite acele situații în care trebuie să se dezbrace în fața altor persoane.

Fobiile se pot dezvolta și prin condiționare indirectă, adică prin observarea experiențelor neplăcute la alte persoane.. Condiționarea indirectă are caracteristici diferite față de învățarea prin observație. O poți verifica în articolul nostru „Condiționarea indirectă: cum funcționează acest tip de învățare?”.

În sfârșit, experții afirmă că ființele umane sunt predispuse biologic să sufere de fobii, deoarece frica este o emoție adaptativă care nu răspunde la argumente logice. Motivul pentru aceasta este că este produs de asociații primitive și non-cognitive.

Simptome de dizabilitatofobie

Fobiile, deși au tipuri diferite, au aceleași simptome. Aceste simptome sunt de obicei de trei tipuri: cognitive, comportamentale și fizice.. Cât despre primul, ies în evidență frica, angoasa, rușinea, lipsa de concentrare sau gândurile catastrofale. În ceea ce privește simptomele comportamentale, persoana cu această tulburare tinde să evite stimulul de temut. Cele mai proeminente simptome fizice sunt: ​​hiperventilația, cefaleea, gura uscată, creșterea ritmului cardiac și greața.

Tratament

Frica de nuditate este o situație complexă care necesită tratament psihologic, deoarece poate provoca un mare disconfort și o incapacitate de a avea nu numai relații sexuale, ci și dragoste. Există multe tipuri de psihoterapie, dar conform studiilor științifice, cea mai eficientă pentru tratamentul fobiilor este terapia cognitiv comportamentală.

Există multe tehnici cognitiv-comportamentale, dar cele mai eficiente s-au dovedit a fi tehnicile de expunere și tehnicile de relaxare. Desensibilizarea este o tehnică foarte populară și utilizată pe scară largă în tratamentul fobiilor. sistematic, care le contine pe cele doua anterioare si care expune pacientul la stimulul fobic in a treptat. Înainte însă, este necesar ca pacientul să învețe o serie de strategii de coping.

• Puteți afla mai multe despre această tehnică în articolul nostru „Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?” Cu toate acestea, există și alte tipuri de terapie care s-au dovedit a fi foarte eficiente în tratamentul acestor patologii. Terapia cognitivă bazată pe mindfulness și terapia de acceptare și angajament sunt câteva exemple.

În plus, astăzi, noile tehnologii au influențat pozitiv și tratamentul fobiilor, deoarece realitatea virtuală este folosită pentru a simula prezența stimulului fobic.

• Articol înrudit: „8 aplicații pentru a trata fobiile și fricile de pe smartphone-ul tău”