Care sunt cele mai frecvente frici de animale?

Animalele pot fi adorabile sau terifiante; diversitatea formelor de viață de pe planeta noastră este și o diversitate de reacții emoționale la acestea.

Acum, când ne fac să ne fie frică, această emoție nu corespunde întotdeauna realității; este obișnuit să presupunem că ursul panda este un animal drăguț cu care te-ar putea chiar juca și, în schimb, să-l eviți cu orice preț insecte, deși cele mai multe dintre acestea din urmă sunt inofensive pentru noi, iar panda are una dintre cele mai puternice mușcături din lume.

Cu ce ​​se datorează aceste diferențe? ȘI Care sunt cele mai frecvente forme de frică de animale?? Să vedem.

Care sunt animalele de care ne temem cel mai mult?

Este important să se facă distincția între frica de animale în general, pe de o parte, și fobia față de animale, pe de altă parte. Este clar că faptul de a te teme de anumite animale nu este neapărat ceva problematic; În ciuda faptului că ființa umană a stins o bună parte din speciile capabile să reprezinte o amenințare pentru aceasta, ei continuă să Există mai mulți care chiar atacă în mod regulat adulții astăzi, cum ar fi ursul polar sau hipopotam comun.

Prin urmare, atunci când vorbim despre fobii nu ne referim la a tulburare de anxietate care generează o reacție anxioasă care este disproporționat de intensă față de gradul în care o situație este periculoasă. Cu alte cuvinte, persoanele cu zoofobie suferă de o problemă care le afectează calitatea vieții și le limitează autonomia, determinându-le să evite anumite situații în care nu există niciun pericol obiectiv.

Acum, frica (chiar și atunci când este frică „normală” și nu fobică) nu se bazează pe o analiză rațională a ceea ce se întâmplă în jurul nostru; este părtinitoare și are anumite predispoziții, generate de un proces de selecție naturală care s-a dezvoltat de-a lungul sutelor de mii de ani în generațiile strămoșilor noștri. Cu alte cuvinte, creierul nostru a evoluat, parțial, pentru a ne face să avem tendința de a evita anumite animale fără a trebui să ne gândim dacă ne pot face sau nu rău cu adevărat. Acest fenomen a modelat modul în care structurile din creierul nostru, cum ar fi amigdalele sau cortexul cingulat, sunt asociate cu alte părți ale sistemului nostru nervos.

Și ce sunt acele animale capabile să ne facă să ne simțim mai tulburați? Se pare că sunt doi în special: păianjeni, în primul rând, și șerpi, pe de altă parte.. De fapt, mai multe studii arată că suntem deosebit de buni la reperarea șerpii, un grup de animale caracterizat prin încercarea de a rămâne nedetectați.

Dacă ne oprim să ne gândim la asta, are sens; descendența noastră a evoluat mai ales în regiunile tropicale sau subtropicale, unde abundă animale otrăvitoare și unde avem, obținem un beneficiu mai mare dacă le detectăm la timp (datorită faptului că datorită dimensiunii lor este ușor să le evităm odată ce avem văzut).

• Articol înrudit: „Pentru ce este frica?”

Care sunt cele mai comune tipuri de zoofobie?

Zoofobia este una dintre cele trei subclase de tulburări fobice cele mai frecvente în rândul populației; iar acestea, la rândul lor, sunt printre cele mai frecvente tulburări de anxietate din societățile occidentale. Dar nu toate animalele sunt la fel de probabil să declanșeze un răspuns fobic la persoanele expuse prezenței lor; sunt unii cu o predispozitie deosebita de a ne face sa intram intr-o stare de panica, cel putin in randul persoanelor care au dezvoltat o problema de anxietate. Astfel, s-a văzut că cele mai comune variante de zoofobie sunt următoarele:

• fobia șerpilor
• fobia păianjenilor
• Fobia viespii
• fobia câinilor
• Fobia șoarecilor și șobolanilor

După cum putem vedea, șerpii și păianjenii se repetă și ei în această listă, ceea ce indică faptul că, cel puțin parțial, multe dintre cazurile de fobii se bazează pe circuite neuronale care procesează frica care sunt prezente la majoritatea oamenilor și au fost utile pentru supraviețuire de sute de mii de ani ani. Totuși, dincolo de această fațetă „instinctivă” a fobiilor, există și un alt factor care influențează care sunt cele mai frecvente tipuri de zoofobie: gradul în care animalele sunt prezente pe suprafețele construite.

Atât câinii, cât și șoarecii se caracterizează prin faptul că sunt animale care s-au răspândit în jurul planetei datorită faptului de a trăi împreună cu oamenii; într-un caz ca animal de companie, iar în celelalte cazuri (șobolani, șoareci și viespi) ca specii comensale, obișnuite să trăiască în orașe mâncând deșeuri organice. În plus, toate sunt asociate cu un anumit grad de pericol, fie sub formă de leziuni foarte dureroase, fie sub formă de transmitere a bolii. Și apropo, porumbeii, care sunt și o specie comensală foarte comună, nu sunt foarte jos pe lista fobiilor comune la animale, deși sunt complet inofensive.

• Ați putea fi interesat de: „Persoane nevrotice: cele 8 caracteristici care îi deosebesc”

Tratamentul fobiilor la animale

Zoofobia este relativ ușor de tratat în psihoterapie, iar în câteva luni, cel mai obișnuit lucru este ca persoana să părăsească cabinetul psihologului putând să trăiește fără teamă paralizând-o de fiecare dată când vede animalul de care se temea (sau de fiecare dată când simte că poate merge aproape).

Pentru aceasta, profesioniștii în psihoterapie folosesc resurse precum expunerea controlată sau desensibilizarea controlată, care s-au dovedit a fi foarte eficient împotriva oricărui tip de tulburare fobică și oferă un context adecvat în care pacientul să-și poată înfrunta frica și să nu încerce să o evite în mod constant.

Dacă sunteți interesat să participați la un proces de psihoterapie conceput pentru a atinge aceste tipuri de obiective, vă rugăm să mă contactați.