Psiholog Bernarda Perez Conde

Simți că e ceva în neregulă cu tine? Vă ajut să vă recuperați simțul, speranța și bucuria de a trăi. Vă ofer un spațiu sigur, cu ascultare atentă și prezență plină de compasiune. Sunt Bernarda, psihoterapeut și facilitator de Mindfulness și însoțesc oamenii pe drumul lor spre sănătatea mintală și bunăstare. Am locuit în 5 țări diferite, în Asia și America Latină, ceea ce mi-a permis să mă formez ca terapeut în tehnici și limbi diverse și lucrul cu oameni dintr-un spectru larg de culturi, istorii și Profesii. Fiind un promotor al Mindfulness-ului ca facilitator pentru o viață mai satisfăcătoare, procesul meu de psihoterapie este susținut de fundamentele Mindfulness și Compasiunea pentru a vă explora procesele mentale și emoționale cu o mai mare claritate, perspectivă și bunătate.

Prin diferite abordări terapeutice bazate pe dovezi științifice, cum ar fi Terapia Cognitive Comportamentală, EMDR Reprocesarea traumei), Terapia bazată pe Mindfulness și Terapia focalizată pe compasiune, vă pot însoți pentru a vă promova bunăstarea de la o cale mai buna.

Am peste 20 de ani de experiență și pregătire, lucrând cu persoane care au suferit traume sau care suferă de anxietate sau depresie, stimă de sine scăzută, probleme cu reglarea emoțională și alimentația sau care au suferit violență, abuz sexual sau comportament rău oferte, astfel încât să-și poată recupera sensul vieții și să se reconnecteze cu ei înșiși și cu cei din jur și să-și recapete bucuria de Trăi.