Carolina Marín: „Partajarea hrănește relația de cuplu”

Conceptul de terapie psihologică evocă de obicei imaginea unei singure persoane în fața terapeutului său, dar dincolo de psihoterapia individuală, terapia de cuplu este o formă de intervenție utilizată pe scară largă în cabinete și centre de psihologie.

Cu toate acestea, sunt puțini oameni care, fără să fi plecat, înțeleg cum funcționează, și de aceea există căsătorii și curtile care chiar avand nevoie de ajutorul profesionistilor, nu iau in considerare posibilitatea de a recurge la acestea Servicii.

• Articol înrudit: „Criza de cuplu: 7 semne care indică faptul că ceva nu este în regulă”

Interviu cu Carolina Marín: aceasta este terapia de cuplu

Carolina Marin este psiholog cu sediul în Sevilla și specializat în psihoterapie pentru adulți, precum și terapie de cuplu. În acest interviu vorbește despre cheile pentru înțelegerea procesului de terapie prin care trec cuplurile care trec prin momente proaste, sunt în criză sau caută să-și îmbunătățească anumite aspecte relaţie.

Ca profesionist, care sunt principalele probleme pentru care, conform celor observate, vin cuplurile la biroul tau?

Sunt de obicei probleme legate de conflictele care apar zilnic în coexistenţă. În fiecare zi avem mai puțină toleranță la stres și cuplurile care nu au un fond de ten bazat pe înțelegere, respect și comunicare eficientă, încep să eșueze atunci când se confruntă cu conflicte.

Vin și pentru probleme de infidelitate, minciuni, probleme de relație cu copiii și chiar conflicte legate de familia unuia dintre membri.

Este obișnuit să aveți nevoie de ședințe individualizate, pe lângă cele desfășurate în cuplu?

Depinde cum îl abordează profesionistul. În cazul meu, după aproape 20 de ani de practică, cred că este o condiție esențială. Una pentru că legătura dintre psihologul pacientului este un factor determinant pentru schimbare și două pentru că a avea ședințe individuale accelerează procesul în relațiile de cuplu.

Întotdeauna există un membru al cuplului care dorește să aibă o ședință individuală, deși nu îndrăznesc să o ceară de frică. Este atunci când profesionistul, și conform experienței sale, trebuie să fie atent pentru a putea evalua nevoia, și să ofere oportunitatea dacă consideră că este potrivit.

În ce situații este clar de la început că nu are sens să faci terapie de cuplu? Și în care sunt mai multe semne că relația va fi din nou întărită, ajutată de procesul terapeutic?

Nu există un manual ca atare pentru a ști dacă un cuplu va reuși sau nu. Am găsit totul, experiența este o diplomă, iar în interviurile care se susțin îți pot fi mai ușor să-ți faci o idee despre starea de sănătate a cuplului.

În orice caz, depinde foarte mult de atitudinea fiecăruia, de experiența profesionistului și de capacitatea de muncă pe care o are.

Am reușit să ajut la rezolvarea unor infidelități foarte complexe și totuși, în situații de neînțelegere, am constatat că una dintre ele nu a vrut să continue cu relația, cu care cazuistica este foarte diversă și depinde foarte mult de modul în care se prezintă cuplul și dacă chiar își dorește să meargă mai departe. proiect.

Nu există factori determinanți care să indice că vor reuși, aceasta nu este matematică, este foarte complex să definești evoluția.

Ținând cont de rolul terapeuților de cuplu, este dificil să menții neutralitatea și să nu dai semne de a fi de partea unuia dintre membrii cuplului?

Ar trebui să fim profesioniști și suntem pregătiți pentru asta. Neutralitatea este esențială în profesia noastră și nu ar trebui să iei de partea. La urma urmei, noi suntem cei care le oferim instrumentele pentru a putea lua decizii și astfel îmbunătăți relația.

Dar niciodată nu dăm sfaturi, dincolo de o intervenție psihoeducativă. Noi profesioniștii nu putem face o judecată de valoare, pentru că atunci nu vom fi profesioniști și trebuie să facem clar de la început, motiv pentru care este foarte Prima ședință de încadrare este importantă, nu putem cădea în anumite capcane sau ne plasăm în funcție de ce parte, pentru că nu ar mai fi psihologie, ar fi alta chestie.

Comentăm mereu printre colegi că ne găsim foarte intruzivi în profesia noastră. Și, din păcate, există încă o legislație laxă în aceste cazuri și ignoranță din partea pacienților atunci când își aleg un profesionist.

Nimeni nu s-ar gândi să trateze o tibie ruptă cu un profesionist care nu este medic în traumatologie, pentru că exact se întâmplă în profesia noastră. Dacă trebuie să mergi la psihoterapie de cuplu, alege bine profesionistul, care are experiență și pregătire dovedită proporțională cu practicarea profesiei.

Care este de obicei procesul prin care se rezolvă problema inițială prin ședințe de terapie? Care sunt primele semne de îmbunătățire?

Se pot da mai mulți indicatori. De exemplu, îmbunătățirea comunicării, abordarea cuplului, gradul de empatie și înțelegere cu care se tratează reciproc.

Când cuplul evoluează, încep să se reîntâlnească și înțeleg că lucrul în echipă, cu respect, empatie și comunicare face viața mult mai ușoară. Când cuplurile îl învață prin diferite tehnici, există de obicei o îmbunătățire palpabilă.

În sfârșit... crezi că societatea în general ar trebui să-și piardă frica de ideea de a merge la terapie de cuplu sau asta s-a terminat deja?

Nu există niciun cuplu care a venit la consultația mea care să ajungă mereu să comenteze, ar fi trebuit să venim înainte, sau chiar ar trebui să fie obligatoriu atunci când un cuplu decide să se alăture. În psihoterapie nu se tratează doar problemele sau conflictele, ci este un proces continuu de învățare, unde fiecare merge introducerea unui nou mod de a înfrunta viața, căutând un echilibru între nevoile proprii și nevoile propriul partener.

În acest fel, împărtășirea este o decizie conștientă în care relația de cuplu este hrănită, în respect. Ne alăturăm unei persoane, într-un proiect de viață pentru a ne hrăni și a crește ca oameni, dacă asta nu se întâmplă, este că ceva nu este în regulă.

Cuplurile trebuie să înțeleagă că drumul împreună trebuie să fie facilitator, ca echipă, dacă nu există sentiment de echipa, unitate, sustinere este greu pentru cuplu sa avanseze sau macar sa fie placut. A trăi în conflict nu este sănătos, nu contribuie și distruge.