Dorința de răzbunare: ce este de fapt și cum să lupți cu ea?

Răzbunarea este adesea văzută ca o cale care ne duce la o stare mentală de seninătate odată ce ne-am stabilit niște conturi restante pe care le-am avut cu ceva sau cu cineva. Din această perspectivă, dorința de răzbunare nu este altceva decât rezultatul firesc al fi fost umilit sau am fost răniți într-un mod foarte semnificativ, uneori fără persoana care ne-a făcut acel rău, ar fi ceva de Schimbare.

In orice caz, dorinta de razbunare nu este un sentiment care in sine este sanatos. De fapt, ne poate face să intrăm într-o logică distructivă care nu este bună pentru noi sau pentru societatea în care trăim.

• Articol înrudit: "Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției"

Ce este răzbunarea?

Răzbunarea este un set de comportamente care vizează rănirea unei persoane sau a unui grup care este perceput ca vinovat sau responsabil pentru pagubele cauzate altora sau, frecvent, persoanei cu dorințe răzbunătoare.

Pe scurt, răzbunarea este o modalitate de a gestiona comportamentele legate de agresivitate. Uneori, în loc să adopte un comportament care presupune confruntarea directă cu persoana care ne-a făcut rău în momentul în care tocmai a făcut acest lucru, ei optează pentru o strategie medie sau medie. pe termen lung, ceea ce ar permite o probabilitate mai mare de a provoca daunele dorite prin posibilitatea de a profita de timpul și pregătirea resurselor pentru a planifica atacul fizic sau psihologic.

Pe de altă parte, s-a văzut că oamenii cel mai probabil să îmbrățișeze comportamente de răzbunare sunt cei care au un punctaj ridicat la trăsătura de personalitate legată de sadism. Oamenii sadici sunt cei care sunt relativ predispuși să se bucure de suferința altora.

• Te-ar putea interesa: "Cele 11 tipuri de violență (și diferitele tipuri de agresiune)"

Diferența cu justiția

Din copilărie suntem educați cu ideea că actele negative au consecințe negative, iar actele pozitive produc schimbări benefice. Această idee este adesea valabilă în contextul educației pe care tații și mamele o dau copiilor mici, dar în viața de adult lucrurile nu merg așa. De multe ori, implicit, daunele rămân acolo, iar universul nu va conspira astfel încât să existe despăgubiri.

În fața acestei realități, dorința de dreptate apare ca o calitate umană menită să creeze o societate mai bună în care prevalează principiul că toţi oamenii au aceleaşi drepturi şi în care trebuie să existe mecanisme de compensare. Totuși, dorința de răzbunare nu se naște din voința de a face o lume mai bună, ci dintr-un sentiment mult mai visceral. Nu este ceva care are legătură cu un mod de a vedea lumea sau cu dorințe despre cum ar trebui să fie societatea, ci mai degrabă are legătură cu ura și resentimentele.

Astfel, dorința de răzbunare poate deveni o modalitate de intrare într-o dinamică a conflicte care fac problema mai mare decât este deja, datorită naturii sale pasionale și puțin sistematic. Dacă o atitudine răzbunătoare are de-a face cu dorința de a canaliza sentimentele negative prin rănirea celor care considerăm că „ar trebui să plătească” pentru ceva, dreptatea este mai degrabă o construcție umană care se aplică la scară socială și la care participă diverși agenți: cercetători, membri ai tribunal, etc.

În plus, în justiție este foarte importantă existența legii, o serie de coduri care există în afara fiecărui caz concret și a căror funcție este de a căuta, pe cât posibil, că sancțiunile sunt aplicate întotdeauna după aceleași criterii și pe baza unor idei pe care toată lumea le poate cunoaște dinainte (deși cu nuanțe, deoarece există întotdeauna loc pentru interpretare).

Dacă scopul justiției este descurajarea faptei de comitere a ilegalităților și participarea la reintegrarea celor care primesc pedepse, răzbunarea caută doar un efect asupra oricui se răzbune, acționând ca un fel de autoterapie (deși fără dovezi științifice de eficacitate).

De ce dorințele de răzbunare sunt ceva negativ?

Dincolo de sentimentul că odată ce răzbunarea este realizată, se va experimenta o oarecare alinare compensatorie pentru suferința cauzată anterior, a te lăsa purtat de această forță motivatoare duce adesea la rezultate dăunătoare. Acestea sunt câteva dintre motive.

1. Nu există limite pentru a răni

În răzbunare sunt doar limitele pe care ți-o pune cineva, fiind un act unilateral și nu este supus altor criterii decât cele pe care le aplică singur. De aceea, Este ușor să mergi prea departe în voința de a răni pe cineva.. Apar justificări pentru orice indicație că sunt depășite prea multe praguri, iar acest lucru poate duce la o situație în care pierzi controlul și provoacă multă durere.

2. potențial irosit

Sunt oameni care petrec mult timp și efort pentru a se răzbuna. Este foarte ușor ca, odată terminată această etapă, să te uiți înapoi și să vezi această perioadă ca pe o pierdere de timp, o gol pe calendar, pentru că nimic din ceea ce se bucură în viitor în mod susținut nu se datorează acestora Acțiuni.

3. Escaladarea violenței

Este ușor să uiți de ce a început totul și că o acţiune are reacţia ei la infinit. În felul acesta, o inițiativă care părea eliberatoare la început (întrucât în ​​teorie a servit pentru a putea simți liniștea) ajunge să înrobească, cerând tot mai mult timp și efort.

4. Nu urmărește să transforme societatea sau comportamentul celuilalt individ

Deși în limbajul colocvial se vorbește uneori despre răzbunare ca „a preda cuiva o lecție”, adevărul este că interesul pedagogic nu există în aceste cazuri. Percepția pe care o are persoana care suferă acest act de răzbunare este secundară în comparație cu experiența acumulată de persoana care atacă. Din acest motiv, după cum am văzut, această persoană poate fi chiar încurajată să continue să facă rău altora (sau persoanei care s-a răzbunat), după cum am văzut. Răzbunarea este de natură individualistă, dar adevărul este că etica și morala există pe plan social..

A face?

Având în vedere dorința de răzbunare, cel mai bine este să optați pentru una dintre cele două variante.

Pe de o parte, este bine să cauți distragerile care ajută la realizarea gânduri intruzive despre ea apar din nou și din nou. Odată cu schimbarea obiceiurilor, tendința de a gândi mereu la același lucru sau de a fantezi despre a se răzbuna este ruptă.

Pe de altă parte, puteți alege și să ajungeți răzbuna într-un mod foarte indirect și relativ constructiv și benign. Este opțiunea răului mai mic. De exemplu, folosirea acelei dorințe de compensare prin progres personal servește ca o lecție pentru cei care au vrut să ne facă rău, arătând că încercările lor de a ne face rău au fost în zadar.

În orice caz, este clar că fiecare caz este unic în funcție de filosofia de viață a fiecăruia. Desigur, asta nu înseamnă că nu există o luptă pentru a lupta (și a câștiga) împotriva dorinței de răzbunare.