„Alții sunt de vină pentru tot”: cauze și soluții

Modul în care interpretăm lucrurile pe care le fac alții este crucial pentru bunăstarea noastră personală, deoarece determină în mare măsură modul în care reacționăm și deciziile pe care le luăm în consecință. tocmai din acest motiv creierul uman el tinde să joace feste pentru a face această interpretare părtinitoare și unilaterală. Să vedem câteva exemple: Imaginează-ți următoarea situație.

Ieși să iei aer curat în grădină, iar peste gard îl vezi pe noul vecin care s-a mutat lângă casa ta cu o săptămână înainte. Bărbatul pare enervat, sprâncenele încruntate, iar ea aproape că îl aude mormăind pe sub răsuflarea lui.

Câteva minute mai târziu începe să ridice vocea. La un moment dat, sotia se apropie de el sa-i puna o intrebare si el ii raspunde intr-un mod foarte prost. Imediat după aceea, începe să țipe la cei doi copii ai săi mici care nu se opresc să alerge în jurul lui, jucând ceva ce pare a fi foarte iritant pentru tată.

— Ceilalţi sunt vinovaţi de toate!

În astfel de circumstanțe, este de așteptat ca creierul tău, nici scurt, nici leneș, să declanșeze rapid o serie de elucubrații despre ceea ce observi. Concluzia pare simplă și de necontestat:

vecinul tău are un caracter prost, este un tip morocănos și autoritar cu care nu te-ai putea împrieteni niciodată.

Câteva zile mai târziu, iei micul dejun în liniște cu partenerul tău, când partenerul tău comentează în treacăt: „Oh, l-ai văzut pe vecinul care s-a mutat alături??? Sărmanul, e disperat, am auzit că imediat ce a terminat de plătit pentru noua casă a fost dat afară de la serviciu, iar acum nu mai știe să întrețină familia”.

Adaptarea la informații noi

Ia să vedem... Această nouă informație suplimentară colorează într-o altă culoare părerea pe care ți-o făceai despre noul vecin, nu?

Anecdota ipotetică nu face altceva decât să ilustreze unul dintre cele mai dăunătoare neajunsuri ale creierului uman: suntem bine predispuși să critice comportamentul condamnabil al altora, atribuindu-l presupusului lor caracter rău sau unui defect al lor. personalitate; și pierdem din vedere faptul că există întotdeauna forțe sau influențe externe care ajută la modelarea comportamentului.

Și ce este mai rău, dacă noi suntem protagoniștii poveștii și cineva ne acuză că avem un temperament prost, Ne justificăm imediat spunând: „Ei bine, ceea ce se întâmplă este că sunt foarte nervos pentru că am rămas fără angajare”.

Așa se întâmplă de cele mai multe ori; Aceasta este o dinamică care stă la baza părții întunecate și falibile a creierului nostru: Alții poartă întreaga responsabilitate pentru conduita lor greșită.. Deciziile sale nefericite sau nefericite sunt rezultatul propriilor defecte ale persoanei.

Dimpotrivă, când suntem infractori ai bunelor maniere și ai obiceiurilor sănătoase, găsim repede a explicație care este dată din afară pentru a justifica alterarea bunului nostru temperament și astfel să ne salveze reputația și Stimă de sine. Simplificând puțin: Da, așa și așa reactioneaza violentPentru că așa și așa este o persoană agresivă. Pe de altă parte, dacă eu sunt cel care reacționează violent, este pentru că sunt obosit din moment ce nu am putut să dorm cu ochiul toată noaptea.

Vinovația: o chestiune de perspectivă

Tot ceea ce facem, chiar și lucrul greșit, oricât de nepotrivit ar fi, constituie întotdeauna, pentru creierul nostru, răspunsul potrivit unei situații date.

Din perspectiva noastră, nu putem vedea decât vecinul furios. Adică toată ofuscarea ei ocupă centrul atenției noastre. In schimb, când noi suntem cei implicați, putem doar să ne vedem circumstanțele; ce ni s-a întâmplat în timpul zilei, fie că am fost concediați de la serviciu, ne doare capul sau au furat GPS-ul din mașină, ni se pare un motiv suficient pentru a ne evacua furia asupra lumii sau asupra restul. Parcă creierul ne-a șoptit la ureche: „Hei, haide... Știu că ești o persoană bună, dar trăiești într-o lume rea și ostilă”.

Este important ca cititorul să știe că tot ceea ce el acordă atenție va deveni inevitabil parte din lumea lui și tot ceea ce nu face. fii atent sau decide sa o ignori, pur si simplu va inceta sa mai existe pentru tine, vei ramane in afara realitatii tale zilnice, cu tot ce implica asta, la bine si la rau. rău.

Prejudecățile care ne protejează

Este crucial să înțelegem acest tip de părtinire mentală care apare atunci când ne observăm propriul comportament și pe cel al altora, deoarece ne poate conduce la judecăți de valoare exagerate sau dramatice, care, în ansamblu, pot deschide fisuri adânci în societate.

De exemplu, acele persoane care îi încadrează pe șomeri sau care primesc asistență guvernamentală prin planuri sociale drept „leneși”, „leneși” sau pur și simplu „rifraf care nu au dorința de a munci”, toate caracteristicile inerente personalității sunt de obicei în favoarea „mânei puternice”, „toleranței zero” și a discriminării economice și culturale într-un sens larg.

Dimpotrivă, oameni care cred că există oameni care s-au născut și au crescut în condiții foarte nefavorabile, au o viziune mai umanitară și mai plină de compasiune asupra lumii, participă mai mult la organizații caritabile și votează pentru partidele politice de stânga.

Rolul pe care îl joacă necesitatea

De asemenea, se dovedește că propriile noastre nevoi sunt un parametru prin care măsurăm toate lucrurile.. Desigur, nu ne dăm seama, dar asa suntem noi.

Dacă ceea ce ai nevoie este, de exemplu, să te simți iubit și respectat, atunci probabil soția ta (care nu are aceeași nevoie ca și tine) în fața unui anumit dezacord, poate ajunge să pară o persoană rece și fără inimă

Desigur, dacă ea este cea care trebuie să se simtă iubită și nu tu, atunci soția ta va părea nesigură și exigentă. Și așa cum am văzut mai înainte, unele aspecte, precum faptul că a avut o copilărie tulbure în care părinții ei nu i-au oferit prea multă dragoste, trec în plan secund sau cad direct în uitare.

O altă posibilitate: dacă trebuie să faci totul rapid pentru că ai o fire anxioasă și ești ușor nerăbdător, atunci casieria McDonald's Cine servește cu sârguință clientul din fața dvs. la rând va fi lent, ineficient, leneș sau toate cele de mai sus.

Acum, dacă ești în vacanță și te simți deosebit de calm și relaxat și vrei să alegi cu grijă ceea ce vei face mănâncă în ziua aceea, oamenii din spatele tău la rând, care te grăbesc să-ți plasezi comanda și să te muți în lateral, vor părea o grămadă de nevrotici și nepoliticos înnebunit.

Dacă sunteți genul de persoană preocupată de ordine, curățenie și perfecționism, care este interesată de detaliile fiecărei sarcini pe care o îndepliniți; cel mai probabil noul tău partener te va părea iresponsabil și dezorganizat. Dar dacă el este cel care are toate aceste nevoi care gravitează în jurul curățeniei, atunci își va califica partenerul drept un maniac obsesiv insuportabil.

Cum se rezolvă problema?

Cred că primul lucru pe care trebuie să-l facem este să înțelegem pe deplin dinamica părtinitoare pe care o folosește creierul nostru să evaluăm aspru comportamentul celorlalți și, mai binevoitor, propria noastră conduită.

Poate că un grad mai mare de conștientizare de sine ne ajută să ne asumăm responsabilitatea pentru propriile noastre acțiuni. si deciziile pe care le luam, mai ales atunci cand ne confruntam cu o problema sau in momente de stres.