Rețelele sociale și sănătatea mintală: o realitate din ce în ce mai răspândită

În prezent, Sănătatea mintală este o problemă larg răspândită în rândul populației, în special în rândul tinerilor.

Aceasta presupune un avans fantastic în ceea ce privește normalizarea unei probleme care a fost cândva stigmatizată, dar este, fără îndoială, o sabie cu două tăișuri. Să vedem mai jos câteva dintre principalele riscuri asociate cu extinderea masivă a acestui tip de informații.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Autodiagnosticare și rețele sociale

Evident, autodiagnostica nu va fi niciodată o modalitate recomandabilă de abordare a înțelegerii fenomenelor de sănătate mintală.

Am văzut cum postările despre asta au proliferat exponențial în ultimii ani și, evident, există un efort din partea multor și mulți. profesioniști să aducă ideile pe aceeași temă mai aproape de oameni, dar ajunge să aibă efectele sale nedorite: prin simplificarea mult limbajul psihologiei și psihiatriei pentru a-l face ușor de înțeles pentru neexperți, ia, de asemenea, o parte din bogăția conținutului său și fundal.

La practica deja răspândită de autodiagnosticare a tuturor tipurilor de boli în motoarele de căutare precum Google, se adaugă adesea informații de o calitate și mai proastă datorită ușurinței multora dintre postările menționate mai sus, care nu au mai multe informații despre sursele lor.

Acest lucru este mai periculos în rândul adolescenților. Există un fel de supra-identificare (și foarte ușor) cu posibilele simptome ale diferitelor imagini tipice psihopatologiei, ceea ce le duce adesea la fiind încadrate în categorii şi boli ale căror aspecte centrale nu abordează, sau deloc. De multe ori acest lucru are ca rezultat fenomene cu caracter identitar, în cadrul cărora autodiagnostica devine un element central în definirea persoanei care o folosește.

• Ați putea fi interesat de: „Ipocondria: cauze, simptome și posibile tratamente”

Cauta like-uri usoare, greseala unor profesionisti

Tot ce s-a menționat până acum devine și mai periculos atunci când internetul și sursele care decurg din acesta sunt folosite ca substitut pentru criteriile profesionale. Și, din păcate, în contextul unei culturi care apreciază instantaneitatea, rapiditatea și, de asemenea, apreciază foarte mult logica autoajutorării, acest lucru se întâmplă prea des.

Mai rău este atunci când vedem profesioniști în sănătate mintală care oferă diagnostice rapide în alte spații decât clinica, în mass-media, deoarece contribuie prin adâncirea în logica anterioară pur și simplu pentru a câștiga vizibilitate și a obține propriile beneficii că se pot îndepărta de principiile etice de bază care ar trebui să guverneze profesiile care se ocupă de sănătate mental.

A oferi „sfaturi” sau simple sfaturi, în general, nu este un lucru rău. Sfatul nu este același lucru cu o intervenție psihoterapeutică. Prima are de a face mai mult cu o soluție simplă aplicabilă unei generalități de cazuri.

Intervenții psihoterapeutice, pe de altă parte (al căror loc este cel al clinicii și al consultației), au sens în particularitatea problemei unei persoane și căutarea de alternative și soluții care să ajute la atenuarea acesteia. În general, ceea ce se găsește în rețele este mai mult primul, dar cu siguranță nu este recomandat dacă încerci să îl aplici pe al doilea.

• Articol înrudit: „Cele 3 diferențe dintre narcisism și egocentrism”

Diferența dintre normalizare și banalizare

Există o diferență fundamentală între normalizarea și banalizarea suferinței implicate în experiența umană. Este chiar de dorit ca ea să fie normalizată ca parte a vieții, înțelegând normalizarea ca parte a conversațiilor noastre zilnice, să fie acceptată faptul că mentalul este la fel de important ca orice alt fenomen implicat în sănătate sau că o cunoaștere mai generalizată a emisiune.

Trivializarea este o altă chestiune: nu pentru că știm că o psihopatologie sau un anumit tip de suferință poate fi foarte răspândită în societate și că de fiecare dată când avem mai multe experiențe împărtășite despre aceeași înseamnă că din acest motiv trebuie să-și piardă atenția sau percepția asupra risc. În acest context, apar cele mai mari pericole observate în rețelele de socializare: când devin toate aceste probleme practic un obiect de consum sau un spațiu de însuşire a unei experienţe generaţionale, așa cum se întâmplă mai ales între adolescenti.

• Ați putea fi interesat de: „Stigmatizarea persoanelor cu diagnostice psihiatrice”

Cum să distingem informațiile utile

Este greu de dat linii directoare generale deoarece tipul de informații care circulă este atât de variat, dar în termeni largi este important să știm cine sunt cei care o produc, în ce subiecte sunt experți și care sunt sursele lor.

Se întâmplă în psihologie și psihoterapie să existe multe curente sau abordări ale gândirii care pot fi foarte diverse și chiar contrare între ele în unele dintre ele. abordările lor, care în sine nu reprezintă o problemă, atâta timp cât sunt prezentate argumente de fond substanțiale pentru a susține ceea ce este publicat și expunând. Cei trei parametri menționați mai sus pot fi utili pentru a analiza calitatea acestor argumente.