Psiholog Irene Zamora Sauma
A apărut o eroare neașteptată. Vă rugăm să încercați din nou sau să ne contactați.
Mă numesc Irene Zamora, printr-un spațiu apropiat, confidențial și profesional, ea a însoțit-o pe oameni în proces de autocunoaștere, astfel încât să poată trăi în bunăstare, acționând în concordanță cu gândirea lor si simti. Cred cu tărie că baza bunăstării noastre emoționale stă în relația pe care o avem cu noi emoții: de la modul în care le simțim, le identificăm și le exprimăm până la modul în care le gestionăm în situații de zilnic. Lucrez cu diferite tehnici, inclusiv Mindfulness, bioenergetica, Terapia ACT și terapia prin artă.
Ofer terapie individuală și un program Intensiv de Wellness numit Cunoașterea mea prin emoțiile mele. Prin mindfulness cu terapii integrative, cum ar fi bioenergetica, art-terapia și psihoeducația, oferim fiecăruia dintre participanții noștri instrumente pentru a-și îmbunătăți bunăstarea. Se lucrează la identificarea emoțiilor și nevoilor, restructurarea cognitivă, vindecarea copilului interior, vulnerabilitatea, valorile și scopul. Programul este predat individual, 10 sesiuni virtual.
Domeniul meu de specialitate este autoreglarea emoțională pentru a putea lucra asupra anxietății, tristeții, apatiei, epuizării.
