Cum să dezvolți simțul umorului: 6 sfaturi

Simțul umorului este una dintre cele mai pozitive și în general apreciate caracteristici psihologice. Până la urmă, cei care îl au foarte dezvoltat sunt capabili să găsească motive să râdă în aproape orice context, pur și simplu datorită ușurinței cu care văd acea latură amuzantă a vieții. În plus, din fericire este ceva ce poate fi dobândit pe tot parcursul vieții.

În acest articol ne vom concentra asupra subiectului cum să dezvoltăm simțul umorului și să îl aplicăm în modul nostru de a vedea viața.

• Articol înrudit: "Cele 9 beneficii ale simțului umorului"

Cum să dezvolți simțul umorului?

Ușurința cu care ajungem să dezvoltăm simțul umorului depinde în parte de contextul în care creștem. Dacă în jurul nostru domnește sărăcia extremă și alte forme de mizerie, este mai dificil, deși nu imposibil sau rar.

Să știi acest lucru este important pentru că altfel putem ajunge să ne învinovățim că nu zâmbim constant înainte de evenimentele pe care le observăm. Procesele noastre mentale nu depind doar de sine, ci sunt legate de stimulii pe care îi primim.

Acestea fiind spuse, haideți să vedem o serie de sfaturi pentru a dezvolta simțul umorului aplicând mici modificări obiceiurilor noastre și filozofiei noastre de viață.

1. Obișnuiește-te să adopti o perspectivă distanțată

Poate suna paradoxal, dar pentru a spori simtul umorului este necesar un pas anterior in care sa ne distantam de noi insine, sa adoptam un perspectivă neutră (sau relativ neutră) și observăm ce se întâmplă în jurul nostru ca și cum toate acestea nu ar fi parte din realitatea în care cineva vieți.

Ce rost are asta? şi ce dacă știi să găsești crăpături de umor în cele mai variate situații este parțial să știi cum să spargi realitatea în părți pentru a putea face conexiuni între idei într-un mod care rupe schemele.

Dacă omitem această viziune analitică a realității, costă mai mult să pierzi teama de a nu urmări orbește convențiile sociale și să efectueze un alt act sau comentariu care duce la expunerea la riscul de a apărea excentric. Ceea ce ne duce la următorul sfat.

• Te-ar putea interesa: "Utilizarea ironiei și umorului în psihoterapie"

2. Învață să nu-ți fie frică de ceea ce vor spune

Oricine afișează un bun simț al umorului își asumă riscul să nu fie amuzant și să arate ca o persoană ciudată sau care spune lucruri prostii. Este inevitabil, de exemplu, să întâlnești oameni care nu vor înțelege o referință necesară pentru a înțelege o glumă improvizată. Pentru a realiza acest lucru, nu strică să lucrezi la menținerea unei bune stime de sine și a abilităților sociale corecte.

A avea simțul umorului și a-l păstra pentru tine este bine, dar este mai bine, și se dezvoltă mai repede, dacă ne duce să ne raportăm cu ceilalți într-un mod diferit, exteriorizându-l.

3. Învață să râzi de tine

Aceasta este probabil cea mai importantă regulă pentru a vă îmbunătăți simțul umorului. Aflați cum să glumiți despre tine Este fundamental, pentru că dă dovadă de angajament și consecvență cu o filozofie de viață bazată pe ideea de că practic nimic nu este suficient de solemn pentru a nu fi de râs circumstanțe.

4. cultura însuți

Acesta este un aspect pe care mulți oameni îl trec cu vederea, dar calitatea simțului umorului nostru poate beneficia foarte mult dacă ne obișnuim să citim și să învățăm despre diferite domenii. Deoarece? pentru ca asa e mult mai usor creați conexiuni amuzante și interesante între concepte aparent îndepărtate reciproc.

De reținut că unul dintre stâlpii umorului constă în depășirea așteptărilor, depășind ceea ce este considerat normal și revin după ce au creat asociații care nu ar fi de așteptat la început dar pe care le putem înțelege la instant. Din acest motiv, cultura ne permite să navigăm într-o mare de cunoștințe în care dacă știi suficient este posibil să creăm glume și comentarii amuzante din cele mai variate idei.

5. nu invata glume

Aceasta este calea aparent ușoară pe care o aleg unii oameni, crezând că le va permite să acceseze simțul umorului prin memorare. Dar nu există simțul umorului care să se bazeze pe memorarea lucrurilor: prin definiție, această calitate se bazează pe spontaneitate și în modul în care reacționăm la contextul nostru în timp real.

Este clar că a învăța câteva glume nu rănește pe nimeni și poate servi la râs, dar nu ar trebui să fie confunda acest lucru cu simțul umorului, deși acest ultim element va influența probabil capacitatea noastră de a numără unul.

Pe de altă parte, legarea simțului umorului de glume ne poate conduce la exact opusul, pentru a promova un mod de înțelegere. Chestia amuzantă bazată pe aplicarea „tehnică” a glumelor, ceva foarte rigid și poate deveni chiar plictisitor pentru toată lumea.

6. Învață să diferențiezi când este potrivit să-l folosești și când nu este

Există situații în care gluma este inutilă. Nu pentru că situația în sine nu are o componentă amuzantă pentru noi (dacă nu ar fi fost, nu ne-am fi gândit la niciun comentariu) amuzant, în primul rând), dar practic pentru a nu face rău altor persoane care se distrează sau pentru care este important ca momentul să fie solemn. Este convenabil să le respectați voința și să le lăsați să aibă acele spații libere de comentarii care ar fi nepotrivite pentru ei.