Genoveva Navarro: terapia de cuplu merge mai profund

Există multe moduri de a înțelege terapia de cuplu: ca un loc pentru a stabili un dialog sincer, ca a context în care să încurajăm comportamente în relația cu celălalt, un spațiu în care să lași în urmă lupta lui ego-uri... În funcție de modul nostru de a o defini, obiectivul intervenției psihologului va fi diferit, chiar dacă doar puțin.

Aici vom ști puțin despre modul de lucru al Genovevei Navarro, un psiholog orientat psihanalitic care ajută în mod regulat persoanele cu probleme în relațiile lor amoroase.

• Articol înrudit: "De unde știi când să mergi la terapia de cuplu? 5 motive convingătoare"

Genoveva Navarro: terapia de cuplu ca modalitate de asumare a responsabilităților

Genoveva Navarro Jimenez Este psiholog psihanalist și tratează pacienți de aproape toate vârstele în practica sa din Malaga: TuDivan Psicoanálisis. Cu peste 15 ani de experiență în oferirea de sprijin profesional persoanelor cu probleme emoționale și probleme comportamentale de tot felul, de data aceasta vorbeste despre terapia de cuplu vazuta din prisma lui psihanaliză.

Cum sunt primele două sau trei ședințe de terapie de cuplu?

Prin terapia de cuplu, ne referim la faptul că persoana care se consultă suferă de un anumit aspect al relației sale, viața de cuplu o face să sufere. Cu alte cuvinte, terapia de cuplu se adresează problemelor din relații, dar nu neapărat ca cuplu.

Primele ședințe sunt orientate spre a vedea despre ce este problema, deoarece conflictul nu este întotdeauna acolo unde cineva crede că este. Poate fi orice, de la o problemă de comunicare la ceva cu caracterul tău, care te împiedică să te bucuri de relație în cuplu. De aceea în aceste prime ședințe vei vedea cum este indicat să lucrezi.

De asemenea, este necesar să vedem aceste prime interviuri care sunt așteptările celui care consultă și cu ce se așteaptă să-l ajutăm. Pentru că ceea ce mulți oameni caută este o baterie de instrumente pentru a-și schimba partenerii, sau cineva care să acționeze ca judecător și să spună cine face bine și cine face greșit.

Terapia de cuplu nu este axată pe schimbarea celuilalt, ci pe a te putea bucura de iubire, pentru a îmbunătăți relația cu sine și legătura cu ceilalți. Și în acest proces, cineva învață, de asemenea, să gândească critic, să rezolve conflictele și să aibă grijă de ceea ce își dorește.

Ce măsuri sunt importante de luat în aceste ședințe pentru a preveni pacienții să se certe în mod constant între ei?

Trebuie precizat foarte clar că terapia nu este de a găsi vinovat și nici terapeutul nu este judecător. Este foarte frecvent ca in sedinte cei interesati sa se certe pentru ca este totusi o repetare a simptomelor.

Cea mai bună măsură este de obicei ca problemele afective să fie tratate individual, tocmai pentru ca sesiunile să nu fie un spațiu de discuție. Problemele pe care le are de obicei o persoană au de-a face cu lipsa de toleranță față de diversitate, pentru că are multe așteptări, pentru operarea sub idealuri, pentru aspecte care supradetermină acea persoană și i se întâmplă neobservat. Aceasta este o muncă individuală, în care cuplul nu trebuie să fie martor.

Unii oameni pot folosi terapia de cuplu ca un alibi moral înainte de a decide să se despartă definitiv. În aceste etape incipiente ale intervenției psihologice, este frecvent ca ambii membri ai cuplului angajat în terapia de cuplu, sau trebuie să faci tot posibilul pentru a „convinge” unul sau mai mulți dintre ei. ambii?

Da, sunt cupluri care ajung in extremis, când relația este deja ruptă. Și mai mult decât încercarea de a relua relația, este vorba de a putea elabora acea pauză. Oamenii vor miracole și de asemenea rapid, dacă poate fi ceva rapid, ușor și la care nu trebuie să te gândești, cu atât mai bine.

Când cineva vine la terapie și nu este prin propria decizie, ci pentru că a trebuit să fie convins, cel mai normal este că asta are un drum foarte scurt. A merge la terapie nu înseamnă nicio formalitate. Este, fără îndoială, o experiență foarte îmbogățitoare care necesită un angajament mare. Mai mult decât să te angajezi în terapie, este vorba despre a te angaja în viață. Cu viata in sensul vitalitatii.

Ce fac psihologii pentru a încuraja pacienții să se angajeze în terapie?

Prima încercare de a cere ajutor nu este întotdeauna eficientă. Pentru că nu este timpul acelei persoane, sau pentru că nu există nicio senzație bună cu terapeutul sau pentru că nu îi place acest mod de lucru.

În orice caz, terapeutul, în acest caz psihologul psihanalist, este în cele mai bune condiții pentru a primi cuvintele pacientului într-un mod unic, iar acest lucru are de obicei un efect imediat, care nu lasă pacientul indiferent. rabdator.

Care sunt cele mai dificile probleme de recunoscut în terapia de cuplu?

Fără îndoială ale noastre, știm deja: cineva vede paiul din ochiul altuia înaintea fasciculului din al său.

Pacienții pot petrece sesiuni și sesiuni vorbind despre ceea ce face și spune partenerul lor. De exemplu, o doamnă se plânge că toți bărbații sunt la fel și nimeni nu își dorește angajament și nu ia în considerare ce se va întâmpla cu ea pentru că se uită mereu la același tip de bărbați. Sau, de exemplu, bărbatul care își schimbă constant partenerul pentru că nicio femeie nu-l mulțumește și nu ia în considerare ceea ce i se întâmplă cu referire la satisfacție.

În general, toți tolerează greu diferențele. Și dacă mă grăbești, chiar e greu să fii diferit de tine.

Dar tocmai terapia psihanalitică se concentrează pe tratarea de ce și pentru ce se face lucrurile. De aceea abordarea problemelor relaționale dintr-o abordare psihanalitică nu este pentru toată lumea. Este pentru cei care vor să-și asume responsabilitatea.

Și problemele pentru care majoritatea oamenilor merg la terapie de cuplu în general, care sunt acestea?

Pentru a schimba cuplul, discuțiile constante și mediul de frizz constant, gelozie, plictiseală, din cauza problemelor cu relațiile sexuale (frecvență, ejaculare precoce, impotență), dependență emoțională, din cauza rarefării cuplului după nașterea unui copil, probleme de comunicare, distanță, diferențe cu familiile de origine, cum să gestionați treburile casnice, etc

Și din punctul tău de vedere ca profesionist, crezi că terapia de cuplu este mai satisfăcătoare decât ședințele cu un singur pacient?

Pentru cuplurile care doresc să meargă la terapie de cuplu, ceea ce recomand de obicei, dacă în ciuda dificultăților mai doresc să fie împreună, este că în în loc să aibă spațiul terapiei ca activitate comună, să-și rezerve acel timp pentru a avea o întâlnire în cuplu, să se distreze, să se distreze, că vorbi. Și asta înseamnă să trăiești viața din partea iubirii.

Și mai bine să faci o treabă personală bună și să accepți că, oricât de bună este comunicarea, bărbații și femeile vor fi întotdeauna diferiți. Și că unul și celălalt nu se vor înțelege niciodată pe deplin. Dar aceasta, departe de a fi o problemă, este o realitate și poate fi și îmbogățitor.