Psiholog Amaia Helguera Antolinez

Însoțesc oameni care au un anumit interes să se cunoască pe sine din interior. M-am antrenat ca Instructor de Mindfulness și acum pregătesc instructori, ca o cale de auto-descoperire. Este vorba despre a realiza că ceea ce aduce viața are o lecție pentru tine, despre a-ți putea găsi calmul pentru a accepta incertitudinea și misterul de a fi în viață astăzi. Pentru a face acest lucru, în cadrul ședințelor creăm împreună un spațiu sigur și curajos în care să investighezi, total personal, de ce are nevoie persoana ta în acest moment.

Experiența mea de viață, schimbându-mi profesia pentru a putea participa la apelul intern. Am absolvit Drept și viața mea se dezvolta în Uniunea Europeană. Înțelegând că sufletul meu și-a dorit să se dezvolte într-o altă zonă și să pot face schimbările necesare pentru a aborda acest lucru este ceva la care contribui în calitate de terapeut. Am călătorit prin lume cu un rucsac, cunoscând necunoscutul și îndrăznind să provoc credințele consacrate, culturale și religioase, ghidându-mă după propria mea intuiție. A fi mamă este și ceva ce aduc ca terapeut, ascultare, iubire necondiționată și frumusețea imperfecțiunii ca ființă umană, smerenie ca mamă. Limbile învățate pe parcursul acestui traseu... Pot facilita în franceză și engleză. A putea organiza o retragere, o imersiune solitară sau însoțită astfel încât să te poți întreba din calm.

În rezumat: Cunoaște cine ești, înțelege cum funcționează corpul-minte și învață să te relaționezi cu tine și cu lumea dintr-un loc mai iubitor, armonios și mai liber. Acestea sunt câteva dintre instrumentele în care am fost instruit: Coactiv - Coaching: este un tip de coaching cu care te conectezi cu plenitudinea, cu valori esențiale cu ceea ce generează echilibru în viața ta și te adâncești în ceea ce există în acest moment la care trebuie să te uiți pentru a continua în cale. Mindfulness și compasiune: înveți să te oprești, să-ți cunoști mintea, să-ți deschizi inima și să reglezi emoțiile aflictive. IFS (sistem familial intern): este un proces de autocunoaștere în care te conectezi cu Sinele sau cu esența plină de compasiune în tine și te poți raporta la alte părți interne care au perspective diferite despre ceea ce înseamnă să trăiești, al cui tu esti. Înveți să te raportezi la întregul tău sistem și să-ți iubești toate părțile. Kundalini Yoga: este un tip de yoga care lucrează din energia internă pentru a alinia hara-inima-minte și a trezi Conștiința. Facilitarea sistemică: Este un proces care facilitează dezvăluirea informațiilor din inconștient către conștient (temeri, tipare) și pentru a le putea transforma. PRH: terapie de acompaniament umanistă pentru a se conecta cu Valorile, a afla despre resurse și a dezvolta potențialul intern.