Panofobie: simptome și tratament al acestui tip curios de fobie

Tuturor ne este frică de ceva în viața asta. În unele cazuri, această frică ia chiar și forma unei adevărate fobii care ne poate limita mai mult sau mai puțin și care poate fi sau nu îndreptată către un anumit stimul. Păianjeni, înălțimi, sânge sau injecții, vorbit în public, spații închise, avioane sau imposibilitatea de a fi ajutați dacă avem o criză de anxietate sunt câteva exemple tipice de fobii.

Dar acum să ne imaginăm că totul ne-a speriat. Că ne era frică constant că se va întâmpla ceva. Asta se întâmplă cu aceia persoane care prezintă panofobie sau omnifobie.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Panofobie: frica de tot

Panofobia sau omnifobia este înțeleasă ca un tip oarecum particular de fobie. De fapt, poate fi considerat unul dintre cele mai ciudate tipuri de fobie. Și este că, în general, fobiile se referă la existența unui nivel ridicat de frică sau panică față de un stimul sau tip de stimulare specifică care este recunoscută ca irațională și disproporționată în raport cu nivelul de risc real pe care stimulul îl implică în întrebare. Prezența stimulului în cauză generează un nivel ridicat de anxietate, până la punctul în care subiectul evită situațiile în care poate apărea și fuge de apariția sa.

Cu toate acestea, deși în panofobie găsim reacțiile de mai sus, adevărul este că nu există un stimul specific care să le provoace. Sau, mai degrabă, totul devine fobic. Ne-am confrunta cu o continuă și vagă senzație de panică și teroare, fără un obiect fix care să o explice, care rămâne continuă în timp.

La fel, este și posibil să se observe o fluctuație a fricii între diferiți stimuli, unii devenind mai fobi decât alții în funcție de situație. Panofobia nu este inclusă în prezent ca fobie în clasificările diagnostice, cum ar fi Manualul Diagnosticarea și statistica tulburărilor mintale (sau DSM) sau Clasificarea internațională a bolilor (ICD), dar ar putea intra în categoria altor tulburări de anxietate nespecificate.

• Te-ar putea interesa: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Interferență în viața de zi cu zi și în organism

Dacă o fobie specifică și specifică poate deveni foarte invalidantă, este clar că panofobia presupune un nivel ridicat de suferință, frustrare și oboseală pentru cei care suferă de ea. Are, de asemenea, potențialul de a genera o alterare în toate domeniile vitale: persoana poate să se teamă de tot ceea ce percepute, atât din lumea exterioară, cât și din cea internă, și tind să sufere de anxietate continuă și izola. Familia, prietenii, munca sau timpul liber sunt foarte limitate, iar persoanele din jurul subiectului pot să nu înțeleagă situația persoanei în cauză.

Este obișnuit ca simptomele depresive, stima de sine și conceptul de sine scăzute și diferitele modificări somatice să apară în timp. La nivel fizic, prezența lui tahicardie, creșterea ritmului cardiorespirator, transpirații, tulburări gastro-intestinale, vărsăturile, durerile de cap, amețelile și leșinul sunt frecvente (cum se întâmplă în alte fobii împotriva stimulului fobic). Este necesar să ținem cont de faptul că acest nivel de agitație continuă poate fi dăunător organismului, epuizându-ne resursele și îngreunând concentrarea și menținerea energiei.

Cauzele acestei tulburări

Cauzele acestei tulburări nu sunt pe deplin cunoscute, iar panofobia este, de asemenea, foarte rară și există puține studii asupra ei. Cu toate acestea, ar putea fi luată în considerare ipoteza existenței unui nivel ridicat de excitabilitate cerebrală de bază, mai ales în sistemul limbic, care ar fi putut interacționa cu prezența experiențelor traumatice multiplu. Peste orar, frica generată de respectiva interacțiune ar fi generalizată la majoritatea stimulilor, sau chiar înțelegerea realității ca pe ceva periculos în întregime.

De asemenea conditionarea si invatarea unor modele parentale extrem de nesigure si cu un nivel foarte ridicat de anxietate si frica într-un mod continuu sau cu o capacitate redusă de a oferi minorului sentimente de siguranță sau afecțiune poate contribui la acest lucru. făcut.

Relația cu alte tulburări psihice

Panofobia a fost adesea legată de o serie de afecțiuni psihiatrice binecunoscute. De fapt, este adesea identificat (deși nu este exact la fel) cu tulburare de anxietate generalizată sau GAD, în care agitația și anxietatea permanentă apar și ele în mod persistent în fața preocupărilor de zi cu zi de care subiectul nu poate controla și se teme de anticiparea (acordându-i adesea o importanță excesivă în raport cu posibilul devenirea).

O altă tulburare cu care a fost strâns legată este schizofrenia., iar această frică de orice poate apărea odată cu trecerea timpului atât la pacienții cu deteriorare, cât și la cei cu un nivel ridicat de agitație. De obicei, este un simptom destul de secundar și nedefinitiv al tulburării.

În cele din urmă, a fost legată și de tulburarea de personalitate borderline, caracterizată de emoționalitate intens și debordant, foarte labil și în care cei care suferă de aceasta au mari dificultăți în gestionarea emoții. Un simptom comun este prezența unor sentimente cronice de goliciune profundă, precum și disperarea la ideea de a fiind abandonat şi desfăşurând diferite comportamente pentru a o evita, idei delirante şi atitudini agresive şi autoagresiune

Tratamentul cu panofobie

Ținând cont de caracteristicile panofobiei menționate mai sus, tratamentul acesteia poate părea mai complicat decât cel al altor fobii. Dar asta nu înseamnă că nu este posibilă combaterea acestei probleme.

Ca și în cazul altor fobii, terapia prin expunere devine o tehnică cu adevărat utilă. Există însă o dificultate: stabilirea unei ierarhii de expunere. Și este că în acest caz stimulul fobic este nespecific și în multe cazuri pacienții nu sunt capabili să determine de ce le este frică. În timp ce de obicei ne concentrăm pe un tip de stimul fobic, în acest caz este mult mai puțin probabil. Deci, în acest tip de fobie, ceea ce ar trebui să fie expus subiectul în cauză este senzația de frică în cauză, iar diferitele temeri pe care le povestește pot fi aplicate.

In afara de asta, desensibilizarea sistematică este foarte utilă, în care subiectul trebuie să învețe să emită un comportament incompatibil cu anxietatea sau frica. Dacă este necesar, pentru a facilita procesul și controlul extrem al condițiilor de expunere, se poate folosi expunerea la realitate virtuală.

The restructurare cognitivă Este o alta dintre cele mai folosite tehnici si care poate fi foarte utila. Explicați în mod explicit convingerile subiectului despre sine, despre lume și despre situația sa pentru a încerca ulterior să propună interpretări alternative și integrarea treptată a acestora în psihicul pacientului poate permite un mai bun autocontrol și în timp un nivel mai scăzut de activare agitat.

De asemenea, programarea neuro-lingvistică și tehnica autoinstrucțiunilor pot fi de ajutor, în așa fel încât Prin reprogramarea modului în care ne exprimăm și a autoinstrucțiunilor pe care ni le dăm, ne putem vizualiza dintr-un mod mai pozitiv și mai pozitiv. auto-eficientă

De asemenea, învățarea tehnicilor de relaxare este importantă. În cazuri extreme, poate chiar necesita utilizarea de medicamente. pentru a controla nivelul de activare fiziologică, deși trebuie să se lucreze pentru a explora originea fricii menționate și a efectua terapii precum cele menționate mai sus.