Este psihologia cu adevărat eficientă?

Psihologia a fost întotdeauna în centrul unui uragan de dezbateri și discuții.. Diferitele teorii și ipoteze care au apărut din aceasta ne provoacă direct ca ființe umane și de aceea, în multe dintre subiectele pe care le acoperă, este greu să nu transformi anumite convingeri și sentimente personale într-o poziție intelectual.

De exemplu când Sigmund Freud a propus primele sale teorii asupra psihanalizei, așa a fost controversa care a apărut din cauza viziunii sale pesimiste și brutalizate despre ființă umană care a venit să spună: „Progresul există, din moment ce în Evul Mediu m-ar fi ars și acum le este suficient să-mi ardă. cărți”.

Această periaj constantă și ciocnire a punctelor de vedere despre modul în care ne comportăm, acționăm și simțim, s-au adăugat la Faptul că nu există și nici nu a existat vreodată o teorie unificată a psihologiei, îi face pe unii cere... Este psihologia cu adevărat utilă? Oferim noi, psihologii, valoare adăugată, sau ne dedicăm doar să ne certăm între noi despre teorii care nu au picioarele pe pământ?

De ce este utilă psihologia

Psihologia nu este numai utilă, dar de fapt este atât de utilă încât domeniile ei se extind din ce în ce mai mult. Dacă la început a început ca practic o disciplină a sănătății mintale și studiul percepției, astăzi implicațiile cercetării în acest domeniu științific afectează discipline la fel de diverse precum economia, marketingul, educația, designul, sociologia sau neuroștiințe.

Psihologii au virtutea de a se afla la o răscruce între biologie și științe sociale. aplicat tuturor fațetelor vieții noastre și, prin urmare, abordează toate tipurile de aspecte comportamentale și procese mentale (emoționale și cognitive) ale ființei umane. Și o fac atât punând aceste științe și discipline în contact unele cu altele, cât și contribuind cu propriile lor teorii psihologice.

Schimbarea percepției asupra ființei umane

Un exemplu de cât de eficientă este psihologia este cercetarea în știința cognitivă, datorită căreia știm mai multe despre modul în care luăm decizii și planificăm. Acest domeniu de cercetare, strâns legat de economia comportamentală, ne vorbește despre în ce măsură ne lăsăm purtați de scurtăturile mentale atunci când alegem opțiunile și cum ne deghăm percepția asupra acestui fapt justificându-ne acțiunile cu argumente raționale false despre motivul pentru care am acționat în acest fel.

În același mod, fenomene psihologice la fel de curioase ca și Efectul Dunning-Kruger dezvăluie că supraviețuim în ciuda faptului că avem o viziune foarte nerealistă despre ceea ce știm: cei mai ignoranți oameni din a subiectul își supraestimează competențele, în timp ce cei mai înțelepți oameni dintr-un anumit domeniu de cunoaștere le subestimează capabilități.

O altă cunoaștere valoroasă pe care o avem datorită psihologiei este, de exemplu, calea în care ne modificăm percepţiile astfel încât acestea să se potrivească în cel mai bun mod posibil cu ale noastre credinte. Acest proces, descris de teoria lui disonanță cognitivă, dezvăluie că nu suntem acei observatori obiectivi și experimentatori ai realității pe care îi considerăm de la sine înțeles că suntem... Și știind acest lucru ne ajută să nu lăsăm garda jos în momentele în care cineva ne-ar putea oferi o minciună reconfortantă care umbrește un adevăr inconfortabil, dar care dă putere.

Mici cunoștințe de acest tip, care au legătură în mod specific cu psihologia și nu atât cu neuroștiințe, nu numai că spargem bunul simț a ceea ce ar trebui să fim, ci și ne ajută să înțelegem cum ne putem juca cărțile pentru a trăi viața așa cum ne-am dori.

Dar psihologia clinică?

Un alt „front” de la care psihologia primește unele critici este domeniul sănătății mintale.

Pe de o parte, abordările psihoterapeutice care decurg din această ramură a psihologiei sunt uneori acuzate de ineficacitate, iar acest lucru se datorează adesea ignoranței presupunem că propunerile non-științifice precum constelațiile familiale sau psihanaliza freudiană au o garanție a eficacității „cumpărată și promovată” de către psihologi.

Nu este așa: formele de psihoterapie și instrumentele de tratament susținute empiric nu sunt toate cele care sunt oferite sub umbrela cuvântului „psihologie” și, de fapt, sunt respinse de colegiile de psihologi.

Adevarul este Psihologia are instrumente care și-au dovedit eficiența, dupa cum Terapie cognitiv comportamentală, el biofeedback sau sănătate mintală, fiecare dintre ele pentru anumite tipuri de probleme și tulburări psihice.

Nici acuzațiile conform cărora psihologia reduce oamenii la etichete stigmatizatoare nu au niciuna fundament: denunţarea acestui gen de utilizare a categoriilor de diagnostic este perfect compatibilă cu cel psihologie. Un diagnostic nu este un cuvânt care încearcă să absoarbă întreaga identitate a unei ființe umane, este pur și simplu un instrument cu care se lucrează. Tulburările mintale nu sunt adjective nici din psihologia clinică nu se intenţionează să fie.

Psihologia nu este o religie

Astfel încât, Critici valoroase la adresa psihologiei în general, care sunt perfect legitime, vor fi utile atâta timp cât nu provin dintr-o eroare a omului de paie și a cunoașterii.

Ca în orice știință, toate credințele și teoriile pe care se bazează această disciplină sunt îndoielnice... dar acest lucru nu înseamnă că psihologia în ansamblu este ineficientă, deoarece aceasta Nu este nici monolitic și nici nu conține dogme fundamentale. Nu este o religie care depinde de o singură presupunere care trebuie crezută la valoarea nominală. Este doar un efort colosal, coordonat, de a construi instrumente și teorii utile.