Xavier G. Font: „Adolescența este de obicei complexă din punct de vedere emoțional”

Adolescența este o perioadă de mari schimbări. Se întâmplă rapid, la bine sau la rău. În aspectele pozitive, faptul că în această fază a vieții sunt grozave descoperiri și este relativ ușor să găsești aspecte ale lumii în care să te angajezi emoțional; totuși, tocmai acest bombardament de stimuli din mediul înconjurător și din transformarea însuși a organismului poate copleși și pe mulți tineri.

Din fericire, psihoterapia este o resursă utilă pentru a ajuta adolescenții să gestioneze acest proces de transformare atât din modularea emoţiilor cât şi din învăţarea deprinderilor şi deprinderilor social. ȘI Pentru a afla ceva mai multe despre acest tip de sprijin profesional pentru tineri și familii, am intervievat psihologul Xavier G. Font.

• Articol înrudit: „Identitățile tineretului: ce sunt, exemple și cum sunt exprimate la tineri”

Interviu cu Xavier G. Font: cum poate ajuta psihoterapia familiile cu adolescenți?

Xavier G. Font este un psiholog specializat în adolescenți și adulți căruia îi oferă asistență psihologică din centrul său din Barcelona, ​​pe baza Terapiei Strategice Scurte. În acest interviu, el vorbește despre modul în care psihoterapia îi poate ajuta pe adolescenți și despre dinamica lor relațională cu restul familiilor lor.

În ce măsură este un mit că adolescența este o etapă a vieții de turbulențe emoționale?

Fiecare adolescent este diferit, dar dacă cei mai mulți părinți sunt de acord cu ceva, acesta este scena Adolescent Este cel mai complicat în procesul educațional al copiilor lor. Într-adevăr, este o etapă cu multe schimbări, la toate nivelurile, în special hormonale, care influențează direct comportamentul tinerilor.

Este o etapă de descoperire și redefinire și în care relațiile sociale capătă un rol deosebit de important și influent asupra adolescentului. Unii dintre ei o trăiesc cu o angoasă deosebită care se traduce în ostilitate, iar alții reușesc să le facă față se schimbă mai calm, dar, în general, aș fi de acord că de obicei este o problemă emoțională complex.

În adolescență este de obicei importantă căutarea propriei identități, mai ales prin relații cu alți tineri de aceeași vârstă sau puțin mai în vârstă. Ce probleme pot apărea în familiile lor din cauza acestei schimbări de referenți?

Căutarea identității nu se dezvoltă doar prin relațiile cu alți tineri, dar este Este adevărat, după cum am spus, că relațiile sociale joacă un rol foarte important în viața celor Adolescent.

Aceste schimbări influențează rolurile stabilite cu părinții, deoarece prioritățile adolescentului se schimbă, iar părinții ocupă locul al doilea.

Acceptarea acestor schimbări nu este întotdeauna ușoară pentru părinți, care chiar se confruntă cu un fel de doliu: copilul lor devine deja adult.

Cele mai frecvente probleme în această etapă sunt tocmai negocierea noilor limite pe care adolescentul le caută și pe care părinții încă nu le văd. Bineînțeles, respectând regulile stabilite de părinți și gestionând situațiile în care părinții își pierd controlul (cum ar fi nu vrea să studieze, pt. exemplu).

În cazul familiilor cu adolescenți care refuză să respecte regulile de conviețuire, se întâmplă de obicei ca acest tip de ostilitate și tensiune să îi „infecteze” pe restul? Făcându-l pe tată să se certe cu mama, fratele să protesteze în fața bunicului...

Complet. Până la urmă, familia este încă un sistem format din mai mulți membri. Ceea ce face cineva, în bine sau în rău, va afecta întregul sistem într-o măsură mai mare sau mai mică. În plus, trebuie să avem în vedere că a trăi cu stres acasă este foarte complicat și uzează foarte mult pe toți membrii familiei.

Este foarte frecvent ca în perioada adolescenței părinții să nu fie de acord în stilurile lor educaționale respective: unul vede că este necesar să fie mai directiv, iar celălalt mai iubitor, de exemplu. Și asta creează frecare. În situații ostile, tind să apară și alianțe, perechi între doi membri ai familiei, cum ar fi, de exemplu, mama sau tatăl cu altul dintre copiii lor, pentru a merge împotriva ostilităților provocate de Adolescent.

În familiile cu copii adolescenți, este tipic să auziți expresii precum: „fratele tău a sosit la momentul în care i s-a spus să sosească la vârsta ta” sau „sora ta a studiat mereu fără să-i spună nimic”. Trebuie să fii atent cu asta pentru că de obicei nu ajută la rezolvarea problemei, ci mai degrabă la agravarea acesteia.

Este obișnuit ca adolescenții care se simt rău din punct de vedere psihologic să nu caute ajutor de la familia lor și tind să se izoleze de teama să nu fie înțeleși?

Îmi este greu să răspund la această întrebare deoarece depinde foarte mult de tipul de adolescent și de relația cu familia acestuia. Este adevărat că este mai frecvent ca adolescenții, în anumite probleme tipice vârstei lor, să apeleze mai întâi la alte figuri precum prietenii sau frații lor, înaintea părinților.

Dacă ajung până la punctul de a se izola complet, ar trebui să căutăm probleme serioase dedesubt.

Ce se poate face în terapia familială pentru a ajuta la depășirea problemelor de educație și conviețuire în familiile cu adolescenți acasă?

Nu există într-adevăr o formulă secretă care să poată fi utilă pentru toate familiile. Când o familie vine la terapie, pentru mine cel mai important lucru este să mă întreb despre tiparele relaționale ale tuturor membrilor familiei. familie, identificați ce face fiecare dintre ei pentru a îmbunătăți ceea ce funcționează sau găsiți alternative prin consens pentru ceea ce nu funcționează lucrări.

În mod normal, adolescenții au nevoie de motivație, motiv pentru care îmi place să mă confrunt și cu ședințele întrebând și promovând tot ce este bun și tot ce aduce adolescentul familiei sale.

Și cum poate fi folosită psihoterapia individualizată centrată pe adolescentul în cauză pentru a-l ajuta să rezolve cele mai frecvente probleme de stima de sine și identitate la această vârstă?

Psihoterapia este întotdeauna un instrument bun pentru a lucra la probleme de stima de sine și identitatea oamenilor. După cum spuneam, pentru mine, cel mai important lucru cu adolescenții este să lucrezi la motivație și să nu te concentrezi pe lucrurile pe care nu le realizezi. Trebuie să înțelegem că este o etapă în care descoperi multe lucruri noi și îți este ușor să găsești că este extrem de nedrept să fii nevoit să continui cu regulile stabilite.

Toate acestea sunt etape, cu care este esențial să ajungi la înțelegeri cu el pentru a putea trece prin adolescență în cel mai funcțional mod posibil, fără a-și pierde esența sau vocea.