Silvia Fisas: „Realitatea virtuală ajută la controlul procesului de terapie”

Pe măsură ce se dezvoltă noi resurse tehnologice, lumea sănătății mintale se adaptează la acest progres, bazându-se pe instrumentele care apar în cale.

Un exemplu clar în acest sens poate fi găsit în realitatea virtuală folosită în multe sesiuni de psihoterapie.. Propunerea lui constă în expunerea pacientului la situații foarte realiste care sunt generate într-o lume virtuală modelată în trei dimensiuni, astfel încât, din aceste spații fictive, se poate lucra la gestionarea emoțiilor prin controlul tuturor variabilelor necesar.

Persoana cu care intervievam astazi, psihologul Silvia Fisas, este experta in acest tip de terapie.. Aici va explica cheile despre utilizarea realității virtuale în consultație.

• Articol înrudit: „Cele 8 beneficii ale merge la terapie psihologică”

Interviu cu Silvia Fisas: utilizarea realității virtuale în psihoterapie

Silvia Fisas este psiholog cu un cabinet în Palma, iar o parte din munca ei este să profite de potențialul realității virtuale atunci când își tratează pacienții. În acest interviu, el explică cum funcționează acest proces și de ce această resursă terapeutică este utilă.

Din punct de vedere tehnic, ce se înțelege prin realitate virtuală?

Realitatea virtuală (denumită în continuare VR) este o tehnică bazată pe grafică 3D care este proiectată cu echipamente care constă din ochelari și căști, precum și un senzor pentru măsurarea bioritmurilor.

Casca și căștile reușesc să izoleze persoana de stimuli externi și să o transporte într-un mediu adecvat și diferit, pentru a din care se aplică stimulii corespunzători procedurii terapeutice necesare conform caracteristicilor specific.

Ce te-a făcut să fii interesat de valorificarea potențialului realității virtuale în terapie?

Ei bine, după cum știm, noile tehnologii facilitează procesele de tot felul. În psihoterapie, a avea VR îl ajută pe terapeut să controleze mult mai mult procesul de terapie. Face posibilă o personalizare în funcție de caracteristicile și nevoile persoanei pe tot parcursul interventie terapeutica, intr-un mod simplu, rapid, neinvaziv si cu siguranta de a fi in consultare.

În calitate de psiholog, ați observat că o parte dintre pacienți sunt suspicioși față de acest tip de tehnologie, pentru simplul fapt de a nu o cunoaște sau de a nu fi folosit-o înainte? E greu să te obișnuiești?

Necunoscutul poate crea oricând un pic de nesiguranță, dar adevărul este că în general toată lumea o acceptă foarte bine, măcar să încerce și apoi le place. Oamenii se obișnuiesc cu ușurință cu procesul, iar sesiunea poate fi oprită în orice moment, dacă este necesar.

Este adevărat că poate oamenii care sunt mai puțin în contact cu noile tehnologii pot fi mai reticenți la început, dar pentru a face acest lucru, o prima ședință specială pentru a explica tehnica, eșantiona echipamentul, teste mici, înțelege cum funcționează, etc... care ar fi o primă decizie a lua legatura.

De acolo, înainte de începerea fiecărei ședințe, persoanei i se explică ce se va face în acea zi, în ce scop, iar operația de bază este reamintită în cazul în care există vreo îndoială.

La sfârșitul fiecărei sesiuni este livrat un scurt raport în care se explică grafic îmbunătățirile obținute în ceea ce privește reacțiile persoanei.

Care sunt principalele probleme psihologice pe care le abordați prin sesiunile de realitate virtuală?

Adevărul este că VR este foarte utilă pentru a trata o mulțime de tulburări și situații pe care oamenii le experimentează zilnic. Poate as putea spune ca pentru mine este regina problemelor de anxietate, de la anxietatea generalizata ca anxietăți specifice (sociale, examene, vorbit în public etc.), precum și fobii, atacuri de panică, agorafobie etc

Dar nu trebuie să uităm că este un instrument care facilitează munca psihoterapeutului pentru a aborda eventualele probleme ale oamenilor.

Deci, prin modificarea stimulilor, timpilor, scenelor, VR poate fi folosită și pentru TOC, PTSD, tulburări de atenție, tulburări de alimentație, managementul durerii și multe altele. Multe studii din ultimii 25 de ani susțin obținerea de rezultate terapeutice mai bune decât în ​​cazul terapiilor imagistice clasice.

Ce avantaje ale acestei resurse terapeutice ați evidenția față de intervenții similare care nu folosesc realitatea virtuală?

Dacă nu folosim VR în psihoterapie, mai avem doar 2 opțiuni, expunerea în imaginație sau expunerea in vivo. Avantajele VR față de aceste alte 2 tehnici clasice sunt multe. Permite un design total personalizat al ierarhiilor de expunere, gradând diferiții pași de urmat în orice moment.

În ceea ce privește cel mai mare avantaj al VR față de expunerea imaginativă, este important să evidențiem evitarea problemelor asociate cu dificultățile imaginative ale unele persoane, precum și capacitatea de descriere și detaliere a terapeutului de a ajuta la imaginația scenei sau situației la care doriți să lucrați terapeutic.

În ceea ce privește avantajele VR față de expunerea live, evidențiați o confidențialitate mai mare; cost scăzut; control absolut al stimulilor; posibilitatea de a utiliza setări greu accesibile în viața reală (decolări și aterizări avioanelor, furtuni, înălțimi, proceduri medicale...); precum și crearea de situații dincolo de realitate (recrearea a 10 decolări la rând, urcarea într-un lift fără oprire 5 minute etc.).

În plus, facilitează autoformarea și supraînvățarea, deoarece nu trebuie să așteptăm să se întâmple ceva. se întâmplă, ci mai degrabă pe care terapeutul le poate produce ori de câte ori este necesar și de câte ori este necesar. nevoie.

Și foarte important pentru mine, este o activitate în care persoana își asumă un rol activ și participant, în acest fel puteți încuraja reînvățarea și modificarea comportamentului care este obiectiv final.

Cum se face ca îmbunătățirile obținute prin terapia cu realitate virtuală să fie generalizate la viața de zi cu zi a pacienților?

Aceasta este una dintre cele mai bune părți, deoarece practic nu trebuie făcut nimic pentru a generaliza îmbunătățirile obținute în consultație, deoarece Ele nu au fost obținute artificial, într-un mediu diferit de cel cu care se confruntă atunci persoana sau într-un mod imaginar, ci mai degrabă Învățarea efectuată s-a desfășurat în situația(ele) „de teamă” sau care creează anxietate sau disconfort persoanei prin RV.

Prin urmare, generalizarea abilităților învățate și transferul lor în viața reală este mult mai simplă, mai rapidă și aproape automată. Când omul o face bine în consultare cu VR-ul, o va face bine în viața reală, pentru că omul deja o făcea, chiar dacă era prin ochelari 3D, creierul lui credea că o face. a făcut-o în situația reală, așa că atunci când va întâlni din nou acea situație, pur și simplu va continua să acționeze așa cum a făcut în consultare, cu abilitățile și resursele învățate și fără problemă.