Cele 8 probleme psihologice ale copiilor atunci când se confruntă cu practica sportivă

Deși în trecut putea fi considerată o problemă minoră, sănătatea mintală legată de sport este un aspect capabil afectează semnificativ atât calitatea vieții a milioane de oameni din întreaga lume, cât și performanța acestora sport.

Când vorbim și despre copiii și adolescenții care fac sport, este și mai important să le acordăm atenție semne că există fenomene psihologice și psihosociale care interferează între tineri și practicarea normală a sportului.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia sportului?”

Care sunt cele mai frecvente probleme psihologice la copiii sportivi?

Acestea sunt principalele modificări psihologice și psihosociale pe care le pot prezenta copiii care practică un sport, atât individual, cât și în echipă.

1. Frica extremă și timiditate

Teama de a fi în fața unui public sau a unui public numeros este, în general, unul dintre principalele motive pentru care un băiat sau o fată nu dorește să fie expus la practicarea unui anumit sport.

Acest senzație de angoasă și neliniște atunci când sunteți observați sau judecati

de către un număr mare de oameni poate genera adevărate probleme de sănătate mintală copiilor noștri și este de obicei un motiv suficient pentru ca aceștia să renunțe.

Acest lucru îi afectează în general pe băieții și fetele cu probleme de stima de sine sau pe cei care pot avea o tulburare psihologică latentă mai gravă.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 10 chei pentru a depăși timiditatea”

2. Frustrare la greșeli

Incapacitatea de a gestiona frustrarea pe care copilul nostru o poate simți atunci când participă și la un anumit sport Constituie o problemă psihologică în funcție de modul în care o trăiești în fiecare moment greșelile tale în domeniul joc. În plus, toate acestea la vârste în care greșelile sunt frecvente, din lipsă de experiență. Această frustrare este adesea generată de rezultatele obținute sau de eșecul de a concura cu alte echipe. sau în sporturi individuale.

În plus, incapacitatea de a învăța din propriile greșeli generează și o mare frustrare, precum și faptul că Concentrarea prea mult pe greșeli și nevalorificarea aspectelor pozitive ale activității sportive care se desfășoară.

• Articol înrudit: „Cum să înveți din greșeli”

3. Stimă de sine scazută

După cum sa indicat, stima de sine scăzută este una dintre principalele probleme psihologice care poate au băieți și fete, precum și adolescenți de vârstă școlară care participă la unele sport.

La aceste vârste este momentul în care se formează personalitatea fiecărui individ iar mulți dintre acești copii și tineri își pot construi o personalitate nesigură, deprimată sau anxioasă dacă nu au un nivel bun de stima de sine.

Există mulți factori care contribuie ca o persoană să aibă o stimă de sine scăzută, printre principalii putem evidenția faptul că comparându-te în orice moment cu colegii tăi și crezând că nu ești la fel de bun ca ei sau ca membrii echipei contrar.

• Ați putea fi interesat de: "Ce este stima de sine?"

4. Lipsa de motivatie

Lipsa motivației atunci când vine vorba de a continua să practice un sport este și o tulburare psihologică pe care o pot întâlni mulți băieți și fete de-a lungul carierei sportive din copilărie.

Această lipsă de motivație poate proveni și din a nu avea obiective clare de îmbunătățire sau a nu avea un orizont viitor de speranță sau iluzie, atât la nivel personal, profesional sau sportiv.

5. Percepția unei presiuni mari din partea părinților

Părinții joacă un rol fundamental în viața copiilor sportivi. iar acțiunile lor pot afecta foarte mult sănătatea mintală a copiilor lor.

Unii părinți exercită presiuni nerezonabile și disproporționate asupra copiilor lor să fie mai bine în fiecare zi, în general ca o modalitate de a compensa eșecurile sau complexele din trecutul lor precum sportivilor.

Această presiune se poate manifesta direct și evident sau în moduri mai subtile, dar ajunge să fie o povară foarte greu de suportat. suport pentru copii, care ajung să dezvolte probleme mai grave de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, stresul sau depresia. depresie.

6. Abilități slabe de comunicare

Abilitățile de comunicare slabe sau slabe sunt, de asemenea, un obstacol clasic pe care îl întâlnesc. băieți și fete care concurează într-un sport în care coordonarea membrilor echipei este cheia.

Adesea, acești sugari pot avea dificultăți de comunicare sau puține strategii practice de coping. fă-o cu succes cu colegii tăi de echipă sau antrenorii și acest lucru vă face foarte dificil să puteți lucra echipamente.

Dacă copilul nu este capabil să comunice corect cu colegii săi, îi va fi dificil să obțină succes. sport și acest lucru va afecta în mod semnificativ stima de sine, capacitatea de a gestiona anxietatea și sănătatea mintală în general. general.

7. conflict social

Datorită naturii competitive a multor sporturi, tinerii cu mai multe probleme în gestionarea impulsivității pot avea dificultăți în gestionarea frustrării și sunt implicați în conflicte frecvent cu alți colegi de clasă și, de asemenea, cu adulții (fie cu antrenori, arbitri sau cu parintii lor).

Acest tip de conflict social afectează atât calitatea vieții sportive a băiatului sau fetei, cât și performanța acestora sport și se datorează și lipsei de abilități sociale de bază, cum ar fi asertivitatea, la care nu s-a lucrat încă. în mod corespunzător.

8. concurență excesivă

Competitivitatea excesivă este o problemă pe care o au unii copii sportivi și poate fi legată și de un stil parental foarte dur din partea părinților lor.

Având un mare sentiment de competitivitate, înfrângerile sunt de obicei mai dureroase atunci când apar și acesta este ceva care afectează profund sănătatea mintală a unei persoane.

Cauți asistență psihologică profesională?

Daca vrei sa ai asistenta psihologica a unei echipe cu multa experienta atat in domeniul psihoterapiei cat si in cel al psihologiei sportive, ia legatura cu noi.

În Psihologie și Coaching UPAD Lucrăm în serviciul adulților, copiilor, adolescenților și familiilor.