Care este importanța de a avea prieteni?

Companiile care ne înconjoară pot determina foarte mult cine suntem. Prietenii buni sunt mereu acolo, fie că ne motivează, ne încurajează să fim cea mai bună versiune a noastră sau ne sprijină necondiționat.

Prietenia este un aspect relațional esențial, cu siguranță unul dintre principalele fundamente ale societăților, alături de familie și de cuplu. Prietenii pot fi o sursă atât de mare de încredere, bunăstare și siguranță încât ne determină personalitatea.

În continuare vom aprofunda subiectul importanței de a avea prieteni, beneficiile acestuia și modul în care se dezvoltă de-a lungul vieții.

• Articol înrudit: „Cele 5 caracteristici ale empatiei, explicate”

Importanța de a avea prieteni: diferitele lor avantaje

De la o vârstă foarte fragedă până când suntem mai mari, prietenii sunt o parte fundamentală a vieții noastre. Încrederea în alți oameni constituie țesutul social, deoarece dacă nu am putea face acest lucru, societatea, așa cum o cunoaștem astăzi, nu ar putea fi posibilă.

Indiferent de importanța ei la nivel social, adevărul este că

formarea de legături de prietenie cu alte persoane este foarte benefică pentru sănătatea noastră mintală. Din acest motiv, importanța de a avea prieteni este atât de mare.

Înțelegem prin prietenie legătura strânsă care se formează între două sau mai multe persoane. Genul acesta de relații trebuie să aibă încredere, afecțiune, loialitate, simpatie și respect ca aspecte esențiale, afișate de membrii linkului între ei.

Prietenia este una dintre cele mai semnificative relații afective care pot fi avute, alături de relațiile de familie și cele de cuplu, ceea ce oferă multe beneficii la nivel psihologic.

beneficiile prieteniei

Ființele umane sunt animale sociale. Când ne naștem avem nevoie de grija și contactul afectiv al altor persoane pentru a ne putea dezvolta bine.

Pe măsură ce creștem și dobândim puțin mai multă independență pentru a interacționa liber, noi aderarea la diferite grupuri, alegerea persoanelor cu care dorim să petrecem timpul liber.

Bunăstarea emoțională, stima de sine și conceptul de sine

A avea prieteni ne face să ne simțim integrați în aceste grupuri, precum și ne oferă o mare valoare emoțională. Făcând parte din cel mai apropiat mediu social al nostru, avem ca beneficii o creștere a stimei de sine și a motivației.

Prietenii adevărați sunt acele persoane cărora le putem spune informații intime și private, având încredere că nu le vor dezvălui terților și că ne vor asculta necondiționat. Împărtășind aceste informații cu ei, atenuăm stresul și disconfortul emoțional, oferindu-ne puțin calm și liniște sufletească.

Simplul fapt de a fi ascultat, înțeles și iubit acționează de obicei ca un bun sedativ la nivel emoțional.. Este clar că a avea un prieten ne poate oferi multă bunăstare emoțională, mai ales când originea disconfortul este în alte relații intime și presupus „sigure”, cum ar fi familia sau cuplu.

Dimpotrivă, văzând că există oameni care își încred în noi nesiguranțe, preocupări, disconforturi și emoțiile negative ne fac să ne simțim apreciați, înțelegând că putem deveni o sursă de sprijin pentru alții. În acest fel, conceptul nostru de sine se îmbunătățește, atâta timp cât este o relație funcțională de prietenie., fără toxicități, trădări sau „badvibes”.

• Ați putea fi interesat de: „Cum să mediezi într-un conflict între prieteni: 10 sfaturi utile”

depășiți situațiile dificile

Încrederea într-un prieten are o componentă terapeutică foarte importantă, deoarece ne ajută să depășim momente de mare dificultate precum un duel, o despartire, somaj sau orice alta situatie complicata.

Să fim o versiune mai bună a noastră

Un alt dintre beneficiile de a avea prieteni este că ei ne pot da impulsul de a ne lăsa viciile în urmă sau ne pot motiva să începem un proiect grozav. În multe ocazii, prietenii sunt cei care motivează părăsind obiceiuri nesănătoase precum fumatul, băutura sau să aibă o viață sedentară.

Prietenii buni se îngrijorează de sănătatea prietenilor lor. Datorită acestui fapt, ele ne pot influența pozitiv luarea deciziilor, făcându-ne mai responsabili și sănătoși sau devenind mai conștienți de problemele noastre, dacă există. Ele ne fac o versiune mai bună a noastră.

De asemenea, trebuie spus că prietenia poate fi o sabie cu două tăișuri, deoarece ei ne pot face să luăm mai multe decizii riscant sau, din cauza presiunii sociale, dobândim obiceiuri proaste, lucru vizibil mai ales în adolescență și consumul de droguri.

acceptare necondiționată

Sentimentul de acceptare necondiționată generează bunăstare. A fi capabil să fii tu însuți și să vezi că ceilalți ne acceptă generează un mare sentiment de siguranță și apreciere. Un prieten adevărat ne acceptă indiferent de personalitatea sau caracteristicile noastre personale., făcându-ne să nu ne prefacem a fi cine nu suntem.

Dacă ne prefacem a fi cine nu suntem, putem suferi o criză de identitate și stime de sine foarte intensă, care va implica un prejudiciu psihologic serios.

prietenie de-a lungul vieţii

Prieteniile sunt importante în toate etapele vieții, nu doar în copilărie și adolescență. Ca adulți, atât când ești tânăr, cât și când nu mai ești, prieteniile pot fi un sprijin emoțional fundamental. În continuare, vom reflecta asupra importanței prieteniei de-a lungul vieții.

Copilărie

De la o vârstă foarte fragedă, copiii își formează primele prietenii.. Deja la grădiniță și, mai ales, la școală, poți vedea cum copiii se relaționează cu ceilalți și, de multe ori, creează legături care vor dura toată viața. De asemenea, vor stabili legături cu alți copii care se află în parc, copiii prietenilor părinților sau vecinilor.

Este foarte important ca copiii să-și aleagă prietenii și să învețe să se conecteze cu alte persoane mai mult sau mai puțin liber. Se întâmplă adesea ca părinții să își aleagă prietenii copiilor, fie pentru că ei cred că pot fi o influență bună, fie pentru că sunt copiii unor prieteni și cunoștințe de încredere. Nu este rău să-i faci pe copii să cunoască copii noi, dar este foarte important să nu-i despărțim de acei prieteni pe care și-au făcut deja.

De asemenea, este foarte important să detectăm situațiile în care copilul poate să se distreze din cauza anumitor situații relații, fie din cauza bullying-ului, fie pentru că sunt influențe rele, care îl fac să se abată de la studii și să aibă dificultăți.

Adolescent

Adolescența este o perioadă critică, și toți părinții o știu pentru că înainte de a fi adulți au trebuit să treacă prin asta. Se experimentează modificări hormonale, conflicte cu principalele figuri de atașament, cel gândirea abstractă (gândirea operațională formală a lui Piaget) și apar primele relații iubitor.

Există o adevărată criză de identitate care, dacă este tratată greșit, va avea consecințe la vârsta adultă. Relațiile cu prietenii devin foarte importante și se formează prietenii foarte intense, care ele pot influenţa personalitatea încă modelabilă a individului şi pot însemna succes sau cel eșec.

În această perioadă un prieten ne poate face să alegem cu înțelepciune un curs, să începem studiile liceale sau să studiem pentru examen de săptămâna viitoare. Dar ne poate influența și să încercăm marijuana, să bem alcool sau să renunțăm la școală.

Vârsta adultă și bătrânețe

Când ajungi la vârsta adultă tânără, mai ai o mică criză de identitate, dar nu mai este la fel de intensă.

La fel, prietenii sunt încă foarte importanți, pentru că În acești ani încercăm să câștigăm mai multă independență, căutăm un apartament, începem studii superioare, incepand sa lucreze... Sunt vremuri de nesiguranta economica si vitala care, a le petrece cu prietenii inseamna ca dificultatea sa nu fie vazuta atat de grava.

Pe măsură ce prieteniile cresc, ele se reduc la un grup select de oameni în care avem multă încredere. La fel, se pot face noi prietenii de-a lungul vieții, unele chiar și în stadii la fel de avansate precum bătrânețea. Nu ești niciodată prea bătrân pentru a întâlni pe cineva cu care împărtășești foarte mult și cu care poți stabili o prietenie foarte frumoasă..

Concluzie

Importanța de a avea prieteni este foarte semnificativă, deoarece influențează nu numai modul în care ne relaționăm cu ceilalți, integrându-ne în societate, ci și Ne oferă bunăstare emoțională, crește stima de sine și conceptul de sine și ne poate permite să atenuăm emoțiile negative pe care nu le-am putea folosi în alte moduri non-profesionale.

Prieteniile sunt deosebit de importante în copilărie și adolescență, deși la vârsta adultă pot juca un rol foarte important în succesul nostru personal.

Referințe bibliografice:

• Hojjat, M. și Moyer, A. (Eds.). (2017). Psihologia prieteniei. Presa Universitatii Oxford.
• Moia, L. (2013) Empatia, înțelegerea ei pentru a-i înțelege pe ceilalți. A Coruña: Platforma actuală.