Mușchii picioarelor: tipuri, locație, caracteristici și funcții

Aparatul locomotor este alcătuit din sistemul osteoarticular (oase și articulații) și mușchii scheletici ai corpului, adică cei care răspund la acțiuni voluntare.. Pentru a vă face o idee despre opera de artă biomecanică pe care o avem în corpul nostru, este suficient să spunem că avem 206 oase, 360 articulații (86 dintre ele în craniu) și peste 600 de mușchi scheletici, toți având o misiune comună: să ne putem menține forma și mișcare.

Musculatura voluntară (scheletică sau striată) reprezintă aproximativ 40% din greutatea unui bărbat adult, astfel încât funcționalitatea sa este socotită de la sine. Dacă ne uităm la picioare, al treilea segment pelvin inferior dintre genunchi și gleznă, se estimează că o ființă umană parcurge aproximativ 3.500 de milioane de kilometri de-a lungul vieții. Din acest motiv, muschii picioarelor trebuie pregatiti pentru un exercitiu usor, dar continuu pe tot parcursul existentei noastre.

Din toate aceste motive, este, de asemenea, obișnuit să vedem cum persoanele supraponderale și obeze au probleme serioase de mișcare în partea inferioară a corpului. Un kilogram de corp adăugat este echivalent cu încă 7 în porțiunea genunchiului, așa că creșterea cu 10 kilograme de masă, teoretic, este asociată cu 70 de kilograme mai multă presiune asupra acestei articulații.

Cu toate aceste date în mână, ne este mai mult decât clar că piciorul este o secțiune anatomică esențială a ființei umane, atât pentru locomoție, cât și pentru susținerea greutății noastre într-un mediu tridimensional. În cinstea acestor structuri, astăzi Vă prezentăm toți mușchii picioarelor și particularitățile acestora.

• Articol înrudit: „Aparatul locomotor: ce este, părți și caracteristici”

muschii picioarelor

După cum am spus, termenul „picior” se referă la extremitatea inferioară a corpului uman, care merge de la trunchi până la picior. În unele contexte se consideră că include și piciorul, iar în altele este exclusă coapsa. În orice caz, vom percepe structura ca un „întreg” la nivel anatomic, variind de la bază până la vârful degetelor. Începem prin a numi mușchii din compartimentul anterior al piciorului.

1. Mușchii din compartimentul anterior al piciorului

Aici găsim 4 grupe de muşchi bine diferenţiate: muşchiul tibial anterior, muşchiul extensor lung al degetelor, muşchiul extensor al haluciului (extensor halucis) şi muşchiul peroneu al treilea. Vă spunem particularitățile sale.

1.1 Tibial anterior

Tibia anterioară, după cum sugerează și numele, însoțește tibia pe suprafața sa laterală.. Contractia tibialului anterior stabilizeaza glezna, mai ales in momentul in care talpa piciorului intra in contact cu suprafata solului in actiunea mersului.

În general, funcția sa este de a menține piciorul stabil în timpul mersului, indiferent de starea terenului sau de înclinația acestuia.

1.2. Mușchiul extensor lung al degetelor (EDL).

Avem de-a face cu un mușchi penniform (de formă asemănătoare cu cea a unei pene) inervat de peroneul profund. Este un important dorsiflexor și de aceea are funcția de a produce extensia simultană a aproape tuturor degetelor de la picioare.cu excepția celui gras.

Ea provine din condilul lateral al tibiei și din suprafața medială a fibulei. Fibrele acestei musculaturi se reunesc într-un tendon, care se deplasează de-a lungul suprafeței dorsale a piciorului, pentru a fi împărțit în 4 unități care se introduc în fiecare deget de la picior.

• Ați putea fi interesat de: „Sistemul muscular: ce este, părți și funcții”

1.3. mușchiul extensor al halucisului

După cum vă puteți imagina, acesta este mușchiul responsabil de extensia degetului mare, dar și de flexia dorsală a tălpii piciorului (împreună cu extensorul lung al degetelor). Are originea pe suprafața medială a diafizei fibulei și se inserează pe falangea degetului mare..

1.4. al treilea mușchi peroner

Aceasta este o burtă mică și musculară, situată între porțiunea anterioară și externă a piciorului. Ea își are originea cu EDL pe suprafața medială a fibulei și rulează cu acesta pe o anumită distanță, până când ajunge la suprafața dorsală a piciorului. Aici, al treilea mușchi peroner este divizat și atașat de al cincilea metatarsian. Alături de alți mușchi, este responsabil pentru flexia și eversia piciorului..

2. Mușchii din compartimentul lateral al piciorului

Ne continuăm călătoria, de data aceasta pe partea laterală a piciorului, acordând atenție următoarelor grupe musculare: peroneus longus și peroneus brevis. Mergem cu ei.

2.1. peroneu lung

Acest mușchi este situat pe suprafața laterală și exterioară a piciorului. Ea provine din partea laterală a fibulei și condilului tibial, fuzionand de-a lungul cursului său într-un tendon care se inserează pe cuneiformul medial și baza metatarsianului I. Funcția sa principală este de a extinde piciorul pe picior, de a-l scoate și de a-i permite să efectueze o mișcare de rotație..

2.2. peroneus brevis

Situat pe partea exterioară a piciorului și sub genunchi, acest mușchi este responsabil pentru a permite eversia piciorului. Se inserează pe suprafața anterolaterală a diafizei fibulare și se ancorează pe un tubercul asociat cu V metatarsian..

• Ați putea fi interesat de: „Fibre musculare: ce este, părți și funcții”

3. Mușchii din compartimentul posterior al piciorului

Accelerăm procesul, deoarece în această ultimă secțiune ne așteaptă în total 7 mușchi care trebuie descriși, la mai puțin superficial, care la rândul lor sunt organizate în două fețe (superficială și profundă, împărțite prin a fascia). Sa mergem acolo.

3.1. gastrocnemius

Intrăm pe un teritoriu familiar, deoarece acest mușchi, împărțit în două jumătăți, este ceea ce cunosc în mod popular „gemenii”. În primul rând, trebuie menționat că are două „capete”, unul medial și unul lateral, care converg în secțiunea ventrală. Este situat pe muschiul soleus si ocupa o mare parte a aspectului posterior al piciorului, de la genunchi pana la glezna.. Este motorul principal al începerii marșului fizic.

3.2. Plantă

Mușchiul plantar se află mai adânc decât gastrocnemiul și este mult mai mic ca dimensiune, cu un diametru îngust. Este absent la 10% din populația lumii și funcția sa este foarte slabă., așa că nu ne vom mai opri asupra ei.

3.3. soleus

După cum am spus mai înainte, este situat sub și în spatele gastrocnemiului. Cu interes, se numește soleus datorită formei sale turtite și circulare, ceea ce o face să arate ca o talpă.

3.4. Poplitee

Mușchii pe care i-am numit până acum (gastrocnemiu, plantar și soleus) formează fața externă a compartimentului posterior al piciorului. Începând de acum, următoarele grupuri musculare sunt situate în secțiunea profundă a acesteia.

Popliteul este situat în partea de sus a piciorului, „deasupra genunchiului”. Este situat anterior gastrocnemiului și este scurt, turtit și de formă triunghiulară. Funcția sa este de a roti lateral femurul pe tibie, permițând astfel flexia articulației genunchiului.

3.5. tibial posterior

formă alungită, Acest mușchi este situat între flexorul lung al degetelor și flexorul halucis, vechi cunoștințe cărora deja ne-am adresat. Funcția sa este de a permite aducția piciorului, de a stabiliza arcul plantar și de a permite flexia plantară a piciorului.

3.6. mușchiul flexor lung al degetelor

Acest mușchi provine din partea medială a părții posterioare a tibiei. În timp ce mușchiul extensor al degetelor lungi (EDL) a fost responsabil pentru extinderea celor 4 degete, acesta este cel care permite îndoirea acestuia.

3.7. mușchiul flexor lung al halucisului

Aceeași premisă ca și cazul precedent, dar cu degetul mare. Simplu ca asta.

rezumat

După cum veți fi putut verifica, am numărat în total 13 mușchi: 4 în compartimentul anterior, 2 în compartimentul lateral și 7 în compartimentul posterior. Fără îndoială, fața din spate este cea care ne sună cel mai familiar tuturor, deoarece aici sunt gemenii, soleus sau popliteus, grupe musculare pe care mulți dintre noi a trebuit să le învețe în timpul unei lecții biologie.

Cu excepția celui plantar, toți acești mușchi joacă un rol esențial în funcționarea piciorului și a picioarelor deopotrivă. Datorită lor, ne putem deplasa eficient la viteze diferite și pe terenuri diferite.

Referințe bibliografice:

• Jacobs, R., Bobbert, M. F. și van Ingen Schenau, G. J. (1996). Ieșirea mecanică de la mușchii individuali în timpul extensiilor explozive ale picioarelor: rolul mușchilor biarticulari. Journal of biomechanics, 29(4), 513-523.
• Joseph, J. și Nightingale, A. (1952). Electromiografia mușchilor de postură: mușchii picioarelor la bărbați. Jurnalul de fiziologie, 117(4), 484-491.
• Mușchii piciorului, învață-mă anatomia. Colectat pe 11 aprilie în https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Valentino, B. și Melito, F. (1991). Relații funcționale dintre mușchii masticației și mușchii piciorului. Anatomie chirurgicală și radiologică, 13(1), 33-37.