7 motive pentru care nu este esențial să ai un partener pentru a fi fericit

De-a lungul anilor, ideea a fost transmisă din generație în generație că găsirea a partenerul potrivit pentru noi, căsătoria și întemeierea unei familii fac parte din ceea ce se înțelege de obicei prin "fericire". Este un fenomen cultural bazat pe conceptul de jumătate mai bună, conform căruia fiecare persoană este incompletă dacă nu găsește pe cineva special pentru ea.

Contrar acestei idei preconcepute, trebuie să avem în vedere că a avea un partener stabil este doar unul dintre opțiunile pe care le avem în viață și că există multe alte moduri de a fi fericiți fără a avea o relație grajd. Să vedem diferitele motive pentru care cel mai indicat lucru pentru sănătatea noastră mintală este să presupunem că nu este esențial a avea un partener (deși acest lucru nu înseamnă să ne închidem de posibilitatea de a avea întâlniri sau de a începe o relație de logodnă).

• Articol înrudit: „Despre fericire: ce căutăm cu toții?”

De ce nu este necesar să ai un partener pentru a fi fericit?

Oamenii care nu au un partener stabil sunt perfect capabili să găsească fericirea în multe domenii ale vieții lor și, deși acest lucru fericirea poate fi găsită și de cei care trăiesc în căsătorie sau curte, a fi singur ne oferă posibilități nesfârșite zilnic.

Mai jos vom vedea pe scurt motivele pentru care nu este esențial să ai un partener pentru a fi fericit în viață.

1. Ai timp să te concentrezi asupra ta

Oamenii care au un partener au mai puțin timp liber și rareori se pot concentra exclusiv pe proiectele, visele și ambițiile personale.

Orice relatie de cuplu se bazeaza pe intelegere reciproca si pe desfasurarea a tot felul de activitati gandindu-te mereu la cealalta persoana si tinand cont ca orice decizie trebuie sa le satisfaca pe amandoua părți. Aceasta implică angajament și efort; Dacă efortul menționat nu este produs simetric de ambele părți, apar probleme în relație.

Când nu avem partener, avem tot timpul din lume să ne gândim la noi și să începem tot felul de proiecte personale care ne umple și ne fac fericiți. Aceasta înseamnă să avem libertate aproape totală de a întreprinde orice tip de muncă, proiect de muncă, studiu, hobby sau mod de viață care ne interesează.

• Ați putea fi interesat de: „Cunoașterea de sine: definiție și 8 sfaturi pentru a o îmbunătăți”

2. Autorealizarea se concentrează pe individ

Unul dintre principalele motive pentru a fi singuri este că putem găsi fericirea în noi înșine, este atunci când realizăm că nu avem nevoie de un partener pentru a ne realiza ca ființe oameni.

Fericirea poate fi găsită în multe locuri deodată, atât în ​​munca sau proiectele proprii viitori profesioniști, cum ar fi prietenii, viața socială, hobby-urile, familia, studiile sau munca sport. Desigur, aceste contexte nu trebuie să implice întotdeauna activități care pot fi făcute doar în cuplu.

Fericirea este strâns legată de posibilitatea de a ne cufunda într-un mod de viață care ne dă sens; acesta este un proces introspectiv și privat, care în mod normal nu necesită implicarea mai multor persoane. În acest sens, a fi singur este pe deplin compatibil cu acest proces de căutare a sensului și experimentare cu ceea ce facem.

• Articol înrudit: „Nevoile de autoactualizare: ce sunt ele, potrivit lui Maslow?”

3. Oferă mai multă libertate pentru a urmări libertatea financiară

La fel, fără a avea un partener stabil putem conta pe energie și suficient timp pentru, pentru De exemplu, să ne aruncăm în viața noastră profesională pentru câteva luni sau ani și apoi să ne bucurăm de puțină libertate financiar. Aceste moduri de a trăi atât de bazate pe schimbări radicale între o etapă a vieții profesionale și alta sunt mult mai ușoare dacă nu ai partener.

Desi este adevarat ca se poate face in egala masura cu un partener, este clar ca intr-o relatie nu am avea la fel de mult timp sau energie de dedicat domeniului profesional.

4. A te cunoaște pe tine însuți nu necesită prezența altei persoane

Aprofundăm autocunoașterea necesară pentru a ne conecta cu propriile valori și interese și căutarea fericirii de la ei nu este un proces care ne cere să fim într-o relație de cuplu. De obicei, este necesar să avem contact regulat cu alte persoane (pentru a afla despre diferitele noastre fațete prin intermediul lor), dar nu neapărat una anume.

Timpul liber pe care ne-l oferă faptul de a nu avea partener ne permite, de asemenea, să ne dedicăm să ne cunoaștem în mod conștient. noi înșine, ceea ce ne va permite să descoperim cine suntem și care sunt dorințele noastre în viață, precum și obiectivele, interesele și hobby-uri.

• Ați putea fi interesat de: „Singurătatea nedorită: ce este și cum putem lupta cu ea”

5. Nu subestima prieteniile

Unelor cupluri le este adesea dificil să se întâlnească frecvent cu prietenii lor, datorită obligațiilor zilnice la locul de muncă și, de asemenea, nevoii de a petrece timp împreună.

Pe de altă parte, ideea că prieteniile sunt o versiune mai puțin satisfăcătoare a relațiilor romantice este un mit; există diferențe calitative între cele două și ambele au lucruri de oferit.

6. Poți investi mai mult timp în creșterea ca persoană

A ne cunoaște pe noi înșine este, de asemenea, o modalitate bună de a ne cunoaște punctele forte și slăbiciunile, precum și punctele forte și slăbiciunile personalității noastre.

Acest lucru ne va permite, în final, să ne îmbunătățim și să creștem ca persoană zilnic și să lucrăm la acele defecte pe care le putem avea, atât din punct de vedere emoțional și psihologic, cât și în relațiile interumane.

7. Îți poți modela viitorul

După cum sa indicat mai sus, a fi singuri ne permite să luăm propriile decizii în viață și, de asemenea, să luăm cursul pe care îl decidem cu privire la viitorul nostru.

Cuplurile trebuie să ia în mod obișnuit decizii comune cu privire la viitor împreună; Cu toate acestea, atunci când nu avem un partener, avem mult spațiu de manevră pentru a ne construi viața pe care ne-o dorim.

Aceasta înseamnă că avem libertate totală și flexibilitate în, de exemplu, să călătorim în orice parte a lumii atunci când ne dorim sau să locuim în zona orașului care ne place cel mai mult.

Vrei să-ți sporești stima de sine și dezvoltarea personală cu sprijin psihologic?

Dacă sunteți interesat să beneficiați de asistență psihologică profesională, vă rugăm să mă contactați.

Numele meu este Lorraine Irribarra și sunt psiholog și Certified Mindfulness Instructor; Ofer servicii de psihoterapie și training în auto-leadership, stima de sine și Mindfulness MBSR.