Coitofobia (genofobia): frica de actul sexual

Coitofobia este o frică irațională de actul sexual, care face parte din marea varietate de fobii sexuale. sau erotofobii. Persoanele cu această tulburare pot iniția relații romantice, să-i sărute sau să-i îmbrățișeze pe alții, dar au o mare teamă de contactul sexual și de penetrare.

A face sex, în special cu persoana pe care o iubim, este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții și este esențial să ne bucurăm de o viață sănătoasă, atât individual, cât și în cuplu. Dar atunci când frica pune stăpânire pe o persoană, consecințele psihologice și sociale pot fi foarte grave.

În acest articol vom vorbi despre coitofobie (cunoscută și sub numele de genofobie) și vom aprofunda cauzele, simptomele și consecințele acestei frici iraționale.

Ce fobii sexuale există

Fobiile sexuale sau erotofobiile sunt o varietate de tulburări legate de sex. Unii oameni sunt fobi de penetrare (ca în cazul coitofobiei), altora le este frică de penis, iar alții le este frică de intimitate.

Fobiile, în general, sunt temeri iraționale care generează o mare anxietate, disconfort și vârfuri de stres și determină persoana fobică să evite stimulul sau situația de temut. Există diferite tipuri de fobii sexuale pe lângă coitofobie, acestea sunt următoarele:

1. notofobie

Această fobie este cunoscută și sub numele de gimnofobie și este frica de nuditate. Prin urmare, acestor oameni le este frică să nu fie goi sau că alții îi vor vedea așa.

2. frica de intimitate

Nudofobia poate fi confundată cu frica de intimitate, dar nu sunt la fel. Frica de intimitate se referă nu atât la a fi gol, ci la a te simți aproape de cealaltă persoană atât fizic, cât și emoțional.

3. Hafefobie

Și teama irațională de intimitate nu este, de asemenea, aceeași cu frica de contact fizic cu o persoană, ceea ce este cunoscut sub numele de hafefobie. Această frică se caracterizează prin faptul că individul se teme de a fi atins din diferite motive (de exemplu, de teama de a contracta boli).

Deși hafefobia nu este legată doar de sex, această tulburare afectează și relațiile sexuale.

4. falofobie

Este teama irațională atât de penis flasc, cât și de erect (medortofobia), ceea ce îngreunează serios relațiile sexuale.

• Articol înrudit: „Frica de penis (falofobie): cauze, simptome și tratament”

5. parafobie

Este o tulburare fobica caracterizata printr-o teama de perversiune sexuala. Este o fobie complexă în care unii se tem să se pervertizeze, în timp ce alții se tem de perversiunile altora.

6. Fobia de vulnerabilitate

Fobia vulnerabilității este frica de abandon, de a fi lăsat în pace dacă cineva îi respinge, afectează și intimitatea, întrucât unii indivizi nu cred că altora îi pot plăcea.

Această fobie are consecințe negative în diferite tipuri de relații interumane, inclusiv cele de cuplu și, prin urmare, sexul cu ea este afectat.

7. filemafobie

Este cunoscută și sub denumirea de filematofobie și este fobia săruturilor, adică frica irațională de aceste acte de dragoste. De obicei, este asociat cu diferite cauze, cum ar fi îngrijorarea cu privire la respirația urât mirositoare sau frica de a lua boli.

• Articol înrudit: „Fobia de sărut (filemafobia): cauze, simptome și tratament”

Cauze (și condiționare clasică)

Coitofobia, ca orice fobie, se dezvoltă de obicei ca urmare a unei experiențe traumatice. Aceasta se întâmplă printr-un tip de învățare asociativă numită Condiții clasice, în care persoana suferă o experiență traumatică din trecut care provoacă o reacție emoțională puternică.

Ioan b. Watson A fost primul om de știință care a experimentat acest tip de învățare cu oamenii și a reușit să-l facă pe un băiețel pe nume Albert să învețe o teamă irațională, adică o fobie. Acest experiment controversat nu a putut fi realizat astăzi, deoarece este considerat lipsit de etică. Puteți afla mai multe despre experimentul cu micuțul Albert în următorul videoclip:

Alte cauze ale acestei fobii

Experiențele proaste care pot provoca această fobie pot fi diferite de la o persoană la alta: abuz sexual, comportament sexual manipulator sau durerea suferită în timpul penetrării. Fobiile pot avea originea în copilărie, deși în acest caz este foarte normal să înceapă la vârsta adultă, când comportamentul sexual este mai pronunțat.

De multe ori se pot dezvolta ca o consecinta a altor probleme de natura sexuala, precum disfunctia sexuala. disfuncție erectilă, ejaculare precoce sau dispareunie, o afecțiune care face sexul nesigur pentru unele femei. dureros.

Convingerile religioase sau credințele iraționale despre sex (de multe ori rezultatul dezinformării sau televiziunii) pot determina o persoană să sufere de această fobie.

simptome de genofobie

Coitofobia prezintă aceleași simptome ca și alte fobii, fie că sunt specifice (ca în cazul acestei fobii) sau complexe (ca în cazul fobiei sociale sau agorafobiei). Anxietatea și disconfortul sunt simptomele caracteristice, iar persoana evită de obicei orice situație legată de sex. cu o altă persoană.

Simptomele coitofobiei pot fi clasificate în trei grupuri:

• simptome cognitive: gânduri iraționale, angoasă, frică...
• simptome comportamentale: evitarea situației sau stimulului de temut, adică a actului sexual.
• simptome fizice: senzație de senzație în piept, uscăciune a gurii, greață, amețeli, dureri de cap, hiperventilație și dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, tremor, frisoane...

Tratamentul acestei fobii

Potrivit cercetărilor, fobiile pot fi depășite datorită psihoterapiei. Și datele din aceste studii arată că terapia cognitiv-comportamentală este cu adevărat eficientă. Unele dintre tehnicile care sunt cele mai utilizate în acest tip de terapie pentru a depăși fobiile sunt tehnicile de relaxare sau tehnicile de expunere.

În ceea ce privește acestea din urmă, de obicei se folosește desensibilizarea automată care constă în expunerea pacientului la treptat la stimulul fobic în timp ce învăț mai multe instrumente de adaptare pentru a face față situatie. În mod logic, pacientului nu este posibil să facă sex la cabinet, dar pot fi folosite și alte strategii care ajută la expunerea pacientului la acest tip de situație și pot verifica dacă ipotezele lor sunt gresit. Unele tehnici cognitive pot fi folosite și pentru a modifica unele convingeri iraționale.

La fel, de multe ori, acceptarea este cheia pentru reducerea anxietății, motiv pentru care în ultima vreme au fost folosite noi forme de terapie, cum ar fi Terapie cognitivă bazată pe mindfulness (MBCT) sau terapia de acceptare și angajament.

În cazuri extreme, tratamentul farmacologic s-a dovedit a fi util, dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologică.