Frica de ceasuri (cronometrofobie): cauze și simptome

Ființele umane pot dezvolta temeri de orice și uneori aceste temeri sunt iraționale și persistente. Este ceea ce se numește fobie, o tulburare care se dezvoltă de obicei ca urmare a unei experiențe traumatice din trecut..

Fobiile sunt de multe tipuri. Unele dintre ele foarte ciudate, așa cum am explicat în articolul nostru „Cele mai rare 15 fobii care există”. Și este că unele tulburări fobice pot surprinde mulți oameni datorită inofensivității stimulului temut. Un exemplu clar este cronometrofobia sau frica de ceasuri.

Cu siguranță mulți cititori se întreabă, „cum este posibil ca acest dispozitiv atât de util și nu foarte periculos să provoace frică?” În acest articol vom răspunde la această întrebare și vom cerceta cauzele, simptomele și tratamentul acesteia tulburare.

Ce este cronometrofobia

După cum am spus la începutul articolului, există multe tipuri de fobii. O poți verifica în articolul nostru „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică”.

Aceste temeri iraționale pot fi clasificate în fobii sociale, agorafobie sau fobii specifice sau simple. Acestea din urmă se disting de primele deoarece stimulul fobic este un obiect, o activitate, o situație sau un animal. The

fobia clovnilor (coulrophobia), la câini (cinofobie) si ca, fobia ceasurilor (cronometrofobia) aparține acestui tip de fobii.

Fobiile sunt incluse în grupul tulburărilor de anxietate, astfel încât anxietatea, pe lângă frica extremă, este unul dintre simptomele caracteristice acestei tulburări. Persoanele care suferă de cronometrofobie, în prezența ceasurilor sau a imaginației lor, simt o frică extremă, anxietate, confuzie, nevoia de a evita stimulul de temut și multe alte simptome care provoacă disconfort.

Relația acestei fobii cu frica de trecerea timpului sau cronofobia

Ceasurile sunt obiecte care ne spun ora și care ne permit să cunoaștem momentul temporal în care ne aflăm. Pentru viața ființei umane actuale, aceste dispozitive sunt foarte utile.

Dar unii oameni dezvoltă aceste fobii din diferite motive. În unele cazuri, această fobie este asociată cu cronofobia sau frica de trecerea timpului.. Această tulburare este complexă și, potrivit experților, persoanele în vârstă și persoanele aflate în închisoare o experimentează mai frecvent. În cazul prizonierilor, această tulburare se numește „nevroza închisorii”.

• Dacă doriți să aprofundați în această patologie, puteți citi articolul nostru: „Cronofobia (teama de trecerea timpului): cauze, simptome și tratament”

Cauzele fobiei ceasurilor

Dar fobia ceasurilor nu apare doar ca o consecință a cronofobiei. Cea mai frecventă cauză este o consecință a unei experiențe traumatice, în general în timpul copilăriei.. Cronometrofobia se dezvoltă prin condiționare clasică, așa cum apare prin asocierea a stimul care inițial provoacă un răspuns reflex de frică și unul care inițial nu a făcut-o. cauze. Acest ultim stimul se numește stimul neutru. După ce acești stimuli sunt prezentați împreună și ca rezultat al experienței traumatice, stimulul neutru poate provoca un răspuns de frică.

Ivan Pavlov a investigat inițial acest fenomen; cu toate acestea, primul cercetător care a reușit să dezvolte o fobie la oameni a fost Ioan b. Watson, un psiholog american care a realizat o serie de studii care astăzi sunt considerate lipsite de etică.

• Pentru a aprofunda acest subiect, puteți citi articolul nostru „Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale sale”

Simptome

Totuși, această fobie are efect și asupra comportamentului subiectului, care, în prezența ceasurilor, tinde să le evite. Alte simptome caracteristice, cunoscute sub numele de simptome fizice, sunt:

• Bătăi accelerate ale inimii.
• Creșterea frecvenței cardiace.
• Senzație de lipsă de aer și hiperventilație.
• hipersudație
• Gură uscată.
• tulburări intestinale
• Durere de cap.
• Tensiune în mușchi.

Tratament

Tulburările de anxietate sunt motive foarte frecvente de consultare în clinicile de Psihologie. Printre acestea se numără fobiile, care provoacă un mare disconfort. Pacienții sunt adesea conștienți de problema de care suferă, dar frica este o emoție care are loc în creierul primitiv și nu în neocortex (creierul rațional), deci fobiile nu răspund de obicei la argumente logice. Cel mai bun mod de a trata o fobie este datorită terapiei de expunere, care aparține modelului terapeutic cunoscut sub numele de terapie cognitiv-comportamentală (TCC).

CBT este o formă de psihoterapie care a dat multe rezultate și care include și alte tehnici utile pentru tratamentul fobiilor, cum ar fi tehnici de relaxare, care ajută pacientul să controleze simptomele acestei patologii.

Una dintre cele mai utilizate tehnici este desensibilizarea sistematică, care le include pe cele două anterioare, și care constă în expunerea treptată a pacientului la stimuli fobi.. Aceasta înseamnă că, de exemplu, mai întâi pacientul este expus la fotografii în care apar ceasuri, pentru ca ulterior, în ultimele etape ale tratamentului, să poată avea contact direct cu stimulul temut.

Alte tipuri de terapie sunt folosite cu succes astăzi. Terapia cognitivă bazată pe mindfulness sau terapia de acceptare și angajament sunt câteva exemple. În plus, așa cum am explicat în articolul nostru „8 aplicații pentru a trata fobiile și fricile de pe smartphone-ul tău”, noile tehnologii sunt și ele în slujba tratării tulburărilor fobice.