Ihtiofobia (fobia peștilor): simptome și tratament

Frica de anumite animale este o teamă adaptativă și relativ normală, atâta timp cât este proporțională și în armonie cu pericolul real al animalului în cauză. Totuși, atunci când această frică ne domină și ne condiționează comportamentul, putem vorbi despre fobii.

Una dintre aceste fobii legate de fauna marina este ihtiofobia. În acest articol vom vedea despre ce este această tulburare, precum și cauzele, simptomele și posibilele tratamente.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Ce este ihtiofobia?

Ihtiofobia aparține grupului de tulburări de anxietate specifice sau fobie specifică, în care persoana experimentează o frică exacerbată, irațională și necontrolată de pește. această fobie Este inclus în zoofobiile sau fobiile specifice animalelor. Cu toate acestea, nu trebuie confundată cu selachofobia, în care obiectul fricii se bazează exclusiv pe rechini.

În ihtiofobie, persoana experimentează o frică exagerată de orice pește, indiferent de pericolul sau dimensiunea acestuia. Cei care suferă de această afecțiune se manifestă adesea

o mare repulsie fata de tot ce tine de peste, inclusiv peștele ca hrană.

La fel ca majoritatea fobiilor, ihtiofobia poate fi ușor diferită pentru fiecare persoană. care îl experimentează, datorită variabilității individuale a modelelor de gândire asociate cu peşte.

Spre deosebire de animozitatea pe care o poate simți fiecare persoană când întâlnește un anumit tip de pește în circumstanțe naturale, cum ar fi exemplu scăldat pe plajă, în ihtiofobie persoana este capabilă să recunoască faptul că animalul nu trebuie să reprezinte un amenințare. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, pacientul este complet incapabil să reziste marii frici pe care i-o provoacă.

În ambele cazuri, atunci când apare stimulul fobic, persoana cu ihtiofobie va experimenta o serie de emoții și manifestări fizice tipice o stare de anxietate extrem de ridicată.

• Te-ar putea interesa: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Simptomele acestei fobii

Deoarece ihtiofobia este o afecțiune a unor tulburări de anxietate specifice, ea împărtășește un număr mare de simptome cu alte fobii specifice. Această simptomatologie include trei seturi mari de simptome: fizice, cognitive și comportamentale.

Este necesar să precizăm că, deși majoritatea oamenilor prezintă aceleași simptome, atât intensitatea simptomelor de ihtiofobie cât și incidența acestora pot varia de la o persoană la alta.

1. simptome fizice

Apariția sau coincidența persoanei cu stimulul fobic, în acest caz peștele, declanșează o hiperactivitate a sistem nervos autonom, care generează o cantitate imensă de schimbări și modificări în organism. Printre aceste modificări găsim:

• Creșterea ritmului cardiac.
• amețeli și tremurături.
• Senzație de lipsă de aer.
• transpirație crescută.
• Senzație de presiune în piept.
• Greaţă.
• Tulburări gastrointestinale.
• Confuzie.
• Leșin.

2. simptome cognitive

Reacțiile reactive de teamă și anxietate la apariția stimulului temut se datorează unei asocieri prealabile a acestui stimul cu idei și credințe iraționale. Aceste idei modificate ale realității stimulează dezvoltarea fobiei și se caracterizează prin faptul că persoana deține o serie de gânduri puțin sau nimic întemeiate despre pești, precum și atributele lor și calitati.

Aceste gânduri pot fi reflectate în felul următor:

• Gânduri intruzive, involuntare și total de necontrolat în privința peștilor.
• Speculații obsesive cu aceste animale.
• Imagini mentale de natură catastrofală.
• Senzație de irealitate.
• Frica de a pierde controlul și de a nu putea gestiona situația în mod satisfăcător.

3. simptome comportamentale

Ca orice fobie sau tulburare de anxietate specifică, ihtiofobia este însoțită de o serie de simptome sau manifestări comportamentale care provin ca răspuns la apariţia stimulului aversiv.

Obiectivul acestor comportamente este fie evitarea directă a situației de temut, fie evadarea după apariția stimulului sau situației menționate. Aceste comportamente sunt cunoscute sub denumirea de comportamente de evadare sau evitare.

Comportamentele de evitare sunt executate cu intentia de a evita intalnirea cu orice tip de peste. În ele, persoana desfășoară tot felul de comportamente pentru a evita posibilitatea de a întâlni stimulul care face obiectul fobiei. În acest fel, se urmărește evitarea experimentării sentimentelor de angoasă și anxietate pe care aceste animale le generează.

Unele comportamente care servesc drept exemplu sunt cele ale evitați scăldatul în râuri, lacuri sau plaje; precum și în orice context sau mediu în care ar putea apărea orice tip de pește.

Pe de altă parte, comportamentele de evadare apar atunci când persoana nu a reușit să evite întâlnirea stimulului. fobic, așa că va duce la îndeplinire tot felul de comportamente care îi permit să scape cât mai curând posibil din situația actuală posibil.

Ce cauze are?

La fel ca multe alte fobii, este practic imposibil să se determine exact care este originea sau cauza acestei frici iraționale. Cu toate acestea, în același mod în care ihtiofobia împărtășește simptomele cu alte tulburări de anxietate, împărtășesc, de asemenea, aceeași bază sau fundație.

O persoană cu predispoziție genetică, care o condiționează neurobiologic să sufere într-o mai mare măsură ravagiile sau efectele psihologice ale stresului și care, de asemenea, s-au confruntat la un moment dat în viața lor cu o experiență extrem de traumatizantă sau cu o încărcătură emoțională foarte mare, în care stimulul aversiv a jucat un rol important; vei fi mult mai probabil să dezvolți orice tip de fobie.

Atât ihtiofobia, cât și orice tulburare de anxietate sunt de obicei dobândite după ce persoana a avut o experiență neplăcută cu stimulul fobic sau cu gândul la acesta. În cele mai multe cazuri, aceste fobii se dezvoltă în timpul copilăriei, deoarece copiii sunt mult mai susceptibili la orice eveniment stresant.

Unele evenimente care pot declanșa această frică excesivă de pește pot fi atacuri, înțepături sau mușcături în timp ce persoana făcea baie; sau după citirea anumitor informații despre anumiți pești sau vizionarea anumitor filme, documentare sau programe de televiziune.

Există un tratament?

Deși în multe ocazii ihtiofobia nu este invalidantă, adică nu interferează de obicei cu viața pacientului decât în În rare ocazii, diagnosticul și tratamentul adecvat pot reduce, sau chiar elimina, răspunsul la stres asociat stimul.

Datorită eficienței sale ridicate în aceste cazuri, intervenţia prin psihoterapie cognitiv-comportamentală este cea mai utilizată atunci când tratează o fobie. Cu toate acestea, există un număr mare de intervenții și terapii care, efectuate corect și întotdeauna de un expert, pot oferi și rezultate satisfăcătoare.

Acest tip de tratament combina tehnicile de expunere in direct sau desensibilizarea sistematica cu antrenamentul in tehnici de relaxare si restructurare cognitivăIn acest fel, persoana isi poate stapani frica fobica si poate desfasura tot felul de activitati fara sa se teama de aparitia acestor animale.