7 tipuri de agresiuni verbale subtile într-o relație

Relațiile de cuplu se pot caracteriza prin faptul că se bazează pe o legătură intimă între două persoane, dar asta nu înseamnă că nu există loc pentru ambiguitate în ele. Acest lucru se poate reflecta clar atunci când apar conflicte: de multe ori, furia nu este exprimată în a direct, dar într-un mod pasiv-agresiv, oferind doar informații care ne permit să identificăm ceea ce este petrecându-se.

Dar furia în cadrul unei relații nu este singurul tip de situație negativă care poate fi exprimată sub deghizare. Acolo unde există abuz verbal, poate fi și atât de subtil încât, odată ce devine un obicei, este greu de recunoscut ca atare. Adică, de multe ori situațiile de abuz psihologic ajung să se normalizeze. În continuare vom vedea exact cum poate fi produs acest tip de agresiune verbală greu de recunoscut.

• Articol înrudit: "Cele 30 de semne ale abuzului psihologic într-o relație"

Cum să recunoaștem tipurile de agresiune verbală în relație?

Mai jos vom vedea principalele tipuri de agresiune verbală în contextul unei relații și cum să le identificăm.

Este important să știi să detectezi fiecare dintre ele, deoarece permite depistarea situațiilor care nu ar trebui tolerate și că pe termen lung poate crea o dinamică relațională caracterizată prin dominația unei persoane asupra celeilalte. alte.

1. Tachinarea despre contextul familial al celeilalte persoane

Uneori, originea unei persoane poate deveni instrumentalizată pentru a încerca să-i facă rău, mai ales dacă provine dintr-un mediu umil sau asociat cu ruralul. În acest fel, mici mențiuni despre faptul că celălalt și-a petrecut copilăria într-un orășel fără conexiune la internet, de exemplu, adesea poate avea sens numai în contextul unei infracțiuni.

Acest tip de agresiune verbală subtilă are ca scop descalificarea celuilalt într-un mod simplu și fără a fi nevoie să argumenteze nimic; În principiu, constă în crearea unui stigmat care poate fi folosit convenabil în cele mai oportune momente, chiar și în fața prietenilor sau a familiei.

• Articol înrudit: "5 chei pentru a depăși sentimentele de inferioritate"

2. Atrageți atenția asupra atractivității celorlalți

A exprima direct că te simți atras de o altă persoană este, în multe cazuri, un alt exemplu de agresiune care, deși nu este întotdeauna verbală, este psihologică. Unde este limita pentru a ști dacă este admisibil? Ușor: dacă nu s-a stabilit în mod clar anterior că acest tip de comportament este permis, este.

În realitate, acest tip de exprimare a sentimentelor poate avea ca obiectiv principal subminarea stimei de sine. a cuplului, deoarece chiar dacă o altă persoană este găsită atrăgătoare, acest lucru nu o obligă să o exprime deschis. Ceea ce obții dacă dai aceste opinii nedorite este să trimiți un mesaj clar: „la urma urmei, nu ești atât de special”.

3. Citiți mințile

Acest tip de agresiune verbală constă în repetarea constantă a greșelii omului de paie de a-și bate joc de celălalt. De exemplu, poate fi oferită o versiune caricaturală a motivaţiilor celuilalt, a modurilor lor de gândire și a convingerilor lor fundamentale, nu pentru a explica ceva, ci pur și simplu pentru a folosi batjocură și se pune într-o situație de putere înainte, de exemplu, de o decizie care ar trebui luată în comun (dintr-un motiv se află într-un cuplu).

4. Șantaj emoțional

Șantajul emoțional este un tip de agresiune verbală subtilă care depășește cuvintele. Pe de o parte, servește pentru a expune ideea că ceea ce se așteaptă este ca celălalt să facă eforturi special pentru a menține relația, de parcă un singur membru al cuplului ar avea datoria să o întrețină Unit. Pe de altă parte, el introduce vinovăția în celălalt pentru a-și manipula comportamentul din propriile remuşcări.

• Te-ar putea interesa: "Dependență emoțională: dependență patologică de partenerul tău sentimental"

5. Iluminare cu gaz

Gaslighting constă în a minți în mod deliberat, astfel încât cealaltă persoană să se îndoiască de propriile abilități mentale. Nu numai că adevărul este ascuns sub minciuni, dar și celălalt este pus într-o situație de disconfort psihologic, uneori aproape ipohondriac, pur și simplu pentru a-l putea manipula. De aceea, pentru a detecta o astfel de situație, este necesar să se lucreze la respectul de sine și să se construiască un concept de sine realist, pe lângă faptul că are o a treia opinie.

• Articol înrudit: "Gaslighting: cel mai subtil abuz emoțional"

6. ignora în mod deliberat

Acest tip de agresiune verbală se caracterizează tocmai prin verbalitate selectivă, adică vorbind doar pentru a spune anumite lucruri, și păstrând tăcerea pentru majoritatea, fără a da o explicație. În anumite privințe poate fi considerat un tip de iluminat cu gaz, și este un tip de abuz deoarece nu oferă nici măcar posibilitatea de a înțelege ce provoacă furia (real sau pretins) al persoanei care o face, care scade orice caracteristică constructivă și nu lasă decât ce negativ.

7. Folosind dihotomia falsă

Falsa dihotomie face posibilă situarea altora departe de categoria morală „corectă” pentru că, pornind de la o criteriu total părtinitor, se poate spune că ocupă o atitudine sau o opinie a oamenilor din punct de vedere etic inadmisibil.

O versiune extremă, aproape de desene animate, ar fi încercarea de a-l face pe cealaltă persoană să se simtă prost cu privire la obiceiurile lor alimentare, subliniind că „și Hitler era vegetarian”. Chiar dacă este adevărat, este ceva care nu ne spune nimic despre motivul pentru care să fii vegetarian este greșit, doar se leagă grosolan de ceva de care dorim etic să stăm departe. Aceasta este o strategie de manipulare atât de grosolană încât, în practică, arată o lipsă clară de respect și disponibilitate de a manipula.