10 semne că ai nevoie de ajutor pentru dependență

Dependența afectează oameni de toate vârstele, genurile și statutul socioeconomic. Prin urmare, la primele semne că cineva dezvoltă acest tip de tulburare, este important să căutați ajutor.

Cu toate acestea, pentru persoanele neformate în domeniul sănătății, poate fi dificil să știe cum să depisteze tulburările de dependență. Prin urmare, în acest articol vom vedea care sunt principalele semne de dependență care arată nevoia de a căuta ajutor profesional cât mai curând posibil, precum și impactul pe care îl au asupra vieții persoanei afectate și a mediului înconjurător.

• Articol înrudit: "Cele mai importante 14 tipuri de dependențe"

Semne de dependență: când să căutați ajutor profesional?

Dependența aduce cu ea diverse semne fizice, psihologice și sociale care pot fi identificate. Aici vom vedea în ce constau ele, deși trebuie avut în vedere că acestea sunt linii directoare pentru a se ghida și că fiecare persoană este diferită și are propriile particularități.

1. Lipsa de control asupra unei substanțe sau comportament

Consum abuziv de alcool, droguri stimulatoare sau alte substanțe psihoactive, incapacitatea de a rezista la cumpărături, timpul liber dedicat în întregime privirii la un ecran... Sunt semne că persoana își vede libertatea și autonomia condiționate pentru un comportament care nu aduce nimic pozitiv, dar care se întâmplă să fie una dintre prioritățile sale principale, sau poate chiar prioritatea lui principală.

Pentru a afla daca acest criteriu este indeplinit sau nu, este recomandat sa tineti evidenta ocaziilor in care apare acest comportament repetitiv.

2. Gestionarea proastă a timpului

Dorința de a satisface nevoia produsă de dependență nu poate aștepta: aceasta este una dintre caracteristicile oricărei tulburări de dependență. De aceea, la persoanele care dezvoltă aceste tulburări psihologice și psihice, dificultate în gestionarea timpului în domenii ale vieții care nu au de-a face cu acest tip de Activități.

În acest fel, apare tendința de a deveni obsedat de comportamentul care este rădăcina dependenței și întregul program devine supus improvizației pentru a evita sindromul de sevraj în diferitele sale demonstraţii.

3. izolarea familiei

Un alt semn de avertizare asociat cu dependența este lipsa de îngrijorare și retragerea de la membrii familiei. cel mai apropiat, fiind substanța/comportamentul alegerea lor prioritară, atunci când decide ce să dedice timp.

La urma urmelor, aceste nevoi impuse de tulburare pot fi de obicei satisfăcute singure, în afară de interacțiunea socială și atunci când necesită prezența altcuiva (de exemplu, în jocurile de noroc compulsive) tratament Este superficială și se limitează la îndeplinirea unor roluri foarte specifice (client și furnizor de servicii, sau jucători care concurează între ei, etc.).

• Te-ar putea interesa: "Cele 8 tipuri de conflicte familiale și cum să le gestionăm"

4. Dificultăți la locul de muncă și/sau studii sau lipsă de interes pentru aceasta

Proiectele pe termen lung își pierd din importanță pentru persoana dependentă, care acorda mult mai multa importanta impulsurilor si obiectivelor pe termen scurt (practica, legata de dependenta).

Câteva exemple ale acestui tipar de comportament sunt obiceiul de a ajunge târziu, lipsa de atenție în activitățile de desfășurat, scăderea performanței etc.

5. Dificultăți în relațiile personale (prietenie sau dragoste)

În același mod în care relațiile de familie sunt afectate de dependență, același lucru se întâmplă și cu alte tipuri de legături afective, precum prieteniile.

Persoanele dependente ajung frecvent într-un punct în care au probleme de lichiditate, ceea ce îi determină să ceară bani pe care uneori nu pot. da înapoi, iar din moment ce prioritatea este să poată acoperi în continuare nevoia de a satisface dependența, ei sunt nevoiți să mintă pentru a-și acoperi spatele în aceste cazuri. Acest lucru poate duce la distrugerea relațiilor.

6. Lipsa de interes pentru activitățile sociale/de agrement

O altă caracteristică este neatenție la activitățile sănătoase și plăcute ale vieții, renunțând la activități sociale, recreative sau profesionale, pentru a se concentra asupra substanței sau comportamentului care a fost ales;

7. Neglijarea în igiena personală

Îngrijirea personală nu mai este importantă, deoarece necesită timp, iar dependența funcționează împotriva menținerii unui nivel bun de bunăstare în termeni generali, cu care nu are sens sa iti faci griji pentru imaginea care i se da, igiena etc..

8. Probleme cu sănătatea fizică

Des întâlnite printre aceste probleme sunt, de exemplu, lipsa de energie și motivație, probleme somn, creștere sau pierdere în greutate, dificultăți de concentrare și memorie, schimbări de dispoziție umor, etc.

9. Schimbări drastice de comportament față de familie și prieteni

De exemplu, se atrage atenția asupra lipsei de interes pentru a fi alături de ei, iritabilitate, agresivitate, căutarea izolării sociale, etc. Persoana nu este capabilă să ofere explicații convingătoare pentru această schimbare de comportament și, uneori, chiar devine furioasă când este întrebat despre asta.

10. Dificultăți economice

Un alt semn că există o dependență este, după cum am văzut anterior, lipsa capacității de a gestiona banii și acumularea de datorii și credite. Acesta este un element care, pe cale de consecință, produce partea de deteriorare a calității vieții persoanei care nu are legătură cu deteriorarea fizică directă cauzată de tulburare.