Cum să ajuți un adolescent cu dependențe?

The adolescent Este o etapă complicată atât pentru persoana care o trăiește, cât și pentru cei apropiați. Adolescentul se luptă să-și atingă independența dar, în același timp, are nevoie să se simtă susținut de părinți. Este o perioadă de multe schimbări, confuzii și suișuri și coborâșuri pe care nici măcar tânărul însuși nu este capabil să le asume în mod adecvat. La toate acestea, trebuie să adăugăm că creierul este în proces de maturizare și, prin urmare, se concentrează pe recompense pe termen scurt și este mai predispus să se cufunde în comportamente cu risc ridicat.

Este obișnuit ca comportamentele de dependență să înceapă în adolescență din cauza imaturității cortexului frontal, o zonă a creierului care joacă un rol important în luarea deciziilor. Cu această abilitate afectată, nu este de mirare că adolescenții fac lucruri riscante, cum ar fi întreținerea sexuală neprotejată, conducerea periculoasă sau folosirea de substanțe care creează dependență. Marea problemă este că drogurile în timpul tinereții pot interfera cu procesele de dezvoltare a creierului. De fapt, s-a studiat că abuzul de droguri la tineri poate contribui la dezvoltarea unor probleme precum bolile de inimă, hipertensiunea arterială și tulburările de somn.

În acele cazuri în care adolescentul consumă deja substanțe care creează dependență, este obișnuit ca părinții să simtă că sarcina îngrijirii le revine. De multe ori, părinții nu știu cum să acționeze în situație și se simt complet copleșiți. Întrebarea cum îmi pot ajuta fiul să scape de droguri? Este primul lucru care îmi vine în minte și este dificil să găsești răspunsuri adecvate. Prin urmare, în articolul de astăzi, pe baza părerii experților pe această temă, vom vorbi despre cum să ajuți un adolescent cu dependențe.

• Articol înrudit: „Cele 4 chei ale parentingului pentru a preveni dependența la copii”

Ce fac dacă copilul meu se droghează?

exista șase pași fundamentali de urmat când bănuim sau suntem siguri că copilul nostru ia droguri:

• Poarta calm. Nu fi impulsiv sau excesiv de dramatic.
• Căutați informații.
• Nu ascunde problema.
• Căutați sprijin de la persoanele cele mai apropiate.
• Vorbește cu copilul tău deschis.
• Găsiți obiceiuri sănătoase.
• Multă dragoste, apropiere și disciplină (bine explicate și justificate)

Cum poți ajuta un adolescent să renunțe la droguri?

Urmați aceste instrucțiuni pentru a vă ajuta fiul sau fiica să treacă prin încercarea de a face față dependenței.

1. Stabilește o comunicare deschisă, afectuoasă

Este important să construiți o relație de încredere cu copilul dvs. în care să puteți vorbi despre probleme care se leagă de el. Este important să ne verbalizăm mândria (academică, personală) față de ei și să ne exprimăm dragostea. Odată ce obții o legătură puternică este momentul în care poți începe să vorbești despre sentimentele de îngrijorare față de anumite comportamente și poți întreba despre posibilele lor obiceiuri care creează dependență.

În cazul în care îl confirmați, este esențial cere ajutor unui profesionist. Nu ezita, nu te gandi ca problema va disparea sau ca copilul tau se poate vindeca singur. Cu cât începeți mai devreme să vă ocupați de această problemă, cu atât este mai probabil să nu devină o dependență.

In cazul in care neaga, trebuie sa creezi in continuare acel climat de incredere cu el pentru ca putin cate putin sa se simta sustinut si astfel sa comenteze dependenta lui. Întreabă-l despre ziua lui, fă-i planuri care îi plac și încearcă să petreci cât mai mult timp cu el.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 12 abilități de comunicare de bază”

2. Arată sprijin dincolo de cuvinte

Nu arunca prosopul și arată-i că ești acolo pentru ceea ce are nevoie, indiferent de ce. Practicați ascultarea activă atunci când adolescentul se deschide și își comunică emoțiile, gândurile, preocupările, ideile etc. Nu confunda a arăta sprijin cu a face parte din auto-amăgirea dependenței. Adică, nu le minimizați comportamentul care provoacă dependență și nu vă lăsați de falsul lor sentiment de control. Trebuie să găsești un echilibru perfect între a-l ajuta și a te asculta pe tine însuți.

3. nu invinui

Nu poți să predici unui copil dependent de droguri, să faci comparații, să-ți expui așteptările despre ce ceea ce te asteptai de la el, aduce continuu subiectul drogurilor, acuza-l direct sau fa-l sa se simta vinovat. Toate acestea, în loc să motiveze schimbarea, vor provoca frustrare și furie care ne vor conduce pe calea opusă a ceea ce se dorește. Rețineți că adolescentul atunci când simțiți emoții negative, vor recurge și mai mult la droguri ca o cale de evacuare si vom face ca mingea sa devina din ce in ce mai mare.

4. Marcați clar limitele

Este obișnuit ca un dependent de droguri să devină agresiv și, prin urmare, să fure, să insulte sau să atace oamenii din jurul său. În această situație, este important să arătăm că noi suntem figura de autoritate în casă și că el nu poate trece peste noi. Este important de precizat că nu este util să le plătiți cu aceeași monedă. Cu alte cuvinte, nu putem să ne cumpărăm cu persoana dependentă și nici să răspundem la acțiunile sale cu aceleași comportamente în care se confruntă ca produs al dependenței sale.

La fel, rămâneți fermi și nu cedați șantajului lor de teamă că situația va exploda în continuare. Trebuie să înveți să spui „nu” și să continui în acea poziție. Este vital ca adolescentul să înțeleagă că există limite și, mai ales, că acestea trebuie respectate. Amintiți-vă că de multe ori lipsa limitelor este ceea ce a determinat adolescentul să aibă un comportament care provoacă dependență.

5. Promovează conștientizarea propriilor acțiuni

Permite fiului tău să-și asume responsabilitatea pentru deciziile pe care le-a luat de-a lungul vieții. Nu le acoperiți iresponsabilitatea, nu le acoperiți și nici nu le compensați, deoarece cu aceasta nu reușiți decât să le deveniți complice și să le înrăutățiți situația. Este important ca adolescentul să facă un exercițiu de introspecție pentru realizând de ce din spatele comportamentelor lor riscante.