Pselismofobia (frica de bâlbâială): simptome, cauze și tratament

Pselismofobia este frica intensă și persistentă de bâlbâială.. Este o teamă care de obicei agravează și prelungește bâlbâiala în sine. Este, de asemenea, o teamă legată de fobiile sociale.

Mai jos vom vedea ce este pselismofobia, care sunt câteva dintre principalele caracteristici și cauze ale acesteia, precum și cel mai frecvent tratament pentru fobiile sociale.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Pselismofobie: frica de bâlbâială

Cuvântul „psellismofobie” sau „pselismofobie” este alcătuit din termenul „psellismo” care înseamnă „bâlbâială” și „phobos” care înseamnă „frică”. În acest sens, pselismofobia este frica persistentă și irațională de bâlbâială (o tulburare a fluenței vorbirii). Este despre o fobie legată de diferite temeri de angajare în interacțiuni verbale, dupa cum glosofobie, lalilofobie sau lalofobie.

Datorită celor de mai sus, pselismofobia este considerată frecvent un tip de fobie socială sau o caracteristică a acesteia din urmă. Fobia socială, la rândul ei, se caracterizează printr-o frică intensă, persistentă și excesivă de una sau mai multe situații sociale, precum și obligația de a efectua acțiuni în fața celorlalți.

Acest lucru se poate întâmpla unor persoane cunoscute sau necunoscute, dar frica nu este oamenii sau interacțiunea în sine, ci umilirea, disconfortul și posibilitatea de a fi comparat sau evaluat.

• Te-ar putea interesa: "Fobia socială: ce este și cum să o depășești?"

simptome principale

În fobia socială, cele mai frecvente situații de temut sunt vorbirea în public, începerea sau menținerea conversațiilor cu oameni noi, vorbirea cu figuri de autoritate, interviul și mersul la petreceri. Expunerea la acestea generează anxietate și corelația fiziologică corespunzătoare: transpirație, ritm cardiac crescut, hiperventilație, scăderea activității gastrointestinale etc. și uneori atacuri de panică.

Alte dintre cele mai frecvente manifestări sunt gura uscată, contracțiile nervoase și înroșirea feței. Frecvent, aceste răspunsuri sunt generate într-o manieră anticipativă, adică înainte de expunerea la interacțiunile sociale. De asemenea, aceste răspunsuri sunt o consecință a activității diferitelor sisteme precum sistemul nervos autonom, sistemul cognitiv și sistemul comportamental.

Pentru a contracara răspunsul de anxietate, persoana generează diferite comportamente de evitare a interacțiunii sociale. Acestea din urmă ajung să aibă un impact semnificativ și negativ asupra activităților lor zilnice. De fapt, acest ultim criteriu (disconfortul care interferează semnificativ în viața persoanei) este cel care face diferența între o fobie socială și anxietatea socială (numită și timiditate).

Când vine vorba de adulți, intensitatea și disproporția fricii sunt ușor de recunoscut, dar când apare la copii, această recunoaștere nu are loc.

• Articol înrudit: "Bâlbâială (disfemie): simptome, tipuri, cauze și tratament"

Cauze

fobii sociale se dezvoltă de obicei în adolescență (frecvent în jurul vârstei de 15 ani). Acesta din urmă poate fi legat tocmai de această etapă de dezvoltare, în care situațiile care presupun o evaluare externă cresc semnificativ. Cele de mai sus cuplate cu exigențele generate de noile medii și nevoia de a stabili anumite roluri într-un sistem social dincolo de familie.

În plus, fobiile sociale apar mai frecvent în rândul femeilor, care pot fi legate de valorile occidentale unde timiditatea este incompatibilă cu rolul masculin, dar este acceptată social în Femeie. Pe de altă parte, este mai frecvent ca acestea să apară la persoanele cu statut socio-economic inferior, o problemă ceea ce poate indica disconfort legat de ierarhii și relații de putere inegale (Bados, 2009).

În cazul specific al pselismofobiei, este important să se ia în considerare că frica de a bâlbâi în sine este una dintre principalele cauze ale bâlbâielii persistente. Ca atare, poate declanșa o evitare constantă de a vorbi și a interacționa cu alte persoane, mai ales dacă implică situațiile descrise mai sus.

În acest sens, dincolo de a fi o fobie anume, pselismofobia este, pe de o parte, una dintre cauzele bâlbâială, iar pe de altă parte, una dintre manifestările fobiei sociale. Astfel, pentru a cunoaște cauzele specifice ale fricii de bâlbâială este necesar să se exploreze frica persistentă de situații sociale mai largi.

Tratament

Printre cele mai utilizate tratamente pentru fobiile sociale este expunere live în mediul natural, expunere prin imaginație, formarea abilităților sociale, restructurare cognitivă, antrenament auto-instructiv, tehnici de relaxare aplicate, realitate virtuală și simulare (Bados, 2009).

De asemenea, recent au fost utilizate tehnici de reducere a stresului tipice modelului cognitiv comportamental. precum terapia educațională de susținere cu explicații, demonstrații și discuții despre factorii determinanți ai fobie. In ceea ce priveste programul de intretinere De asemenea, au fost întreprinse abordări de terapie de grup, odată ce anxietatea dinaintea interacțiunii sociale a scăzut (ibidem).

În cele din urmă, și ținând cont de prevalență, poate fi important să explorezi și să lucrăm la împuternicire dintr-o critică a valorilor. inegalitățile de gen și socioeconomice, astfel încât interacțiunile sociale să poată curge mai sigur și asertivitatea.