Efectul Lady Macbeth: ce este și cum exprimă sentimentul de vinovăție

Din cele mai vechi timpuri, apa a fost privită ca un element pur, capabil să curețe nu doar corpul, ci și conștiința și chiar sufletul. De aceea este adesea folosit simbolic in diferite acte si ceremonii de contritie sau pentru a se elibera de greselile trecutului.

Totuși, nu este ceva rezervat domeniului spiritual sau religios, ci ceva frecvent în ziua noastră: Acesta este efectul Lady Macbeth., despre care vom vorbi pe parcursul acestui articol.

• Articol înrudit: "Disonanța cognitivă: teoria care explică auto-amăgirea"

Ce este efectul Lady Macbeth?

Efectul Lady Macbeth este cunoscut sub numele de tendința sau nevoia de a curăța, spăla mâinile sau duș după ce am comis un act care contravine convingerilor noastre și sentimente, înaintea senzației de plăcere și de disconfort interior pe care ne-o presupune contradicția dintre credința noastră și acțiunea noastră.

Este un răspuns la disonanța cognitivă care este prezentă în majoritatea populației, fără ne confruntăm cu ceva patologic și care se supune nevoii de a acționa pentru a atenua disconfortul din cauza incoerenţă. Cu alte cuvinte: urmărește să ne curățească conștiința că am făcut ceva pe care tu însuți îl consideră rău sau nepotrivit și pentru care te simți vinovat. Și această spălare este literală, deoarece curățenia fizică este asociată sau legată de curățenia mentală sau morală: apa ne va curăța vinovăția și disconfortul la fel cum o face cu murdăria reală.

Acțiunile, cuvintele și gândurile disonante pot fi de natură sau gravitate foarte diferită. În unele cazuri pot fi cu adevărat severe, dar nu trebuie neapărat să fie ceva traumatic sau grav, dar poate proveni (și de fapt este cel mai frecvent) din mici minciuni, certuri, furturi sau chiar infidelități

Acest efect apare in actele pe care le desfasuram direct, dar si in acte imaginate, vise sau ganduri.. De asemenea, a fost observat chiar și în jocurile video, jucătorii care folosesc trucuri sau trișează.

În general, putem include orice act care ni se pare relevant și pentru care ne simțim vinovați, deoarece contrazice valori și convingeri adânc înrădăcinate care sunt importante pentru persoana în cauză. Este chiar posibil să apară în cazurile în care subiectul însuși nu a făcut nimic sau nu a putut să facă altceva decât trezește vinovăția, cum ar fi o ceartă între cei dragi sau vizualizarea unui tip de necaz.

Interesant este faptul de a se spăla pe mâini pare să aibă un efect pozitiv în reducerea sentimentelor de vinovăție: într-un experiment realizat de doctorii Zhong și Liljenquist, în care după ce i-au făcut să scrie pe computer un act lipsit de etică, jumătate dintre participanți li s-a oferit să se curețe cu scuza că tastatura nu era curat. Ulterior, toți au fost rugați să participe la un al doilea experiment neplătit pentru a ajuta un cercetător care se luptă. Cei care s-au spălat au arătat cu aproximativ 50% mai puțin interes de a participa decât cei care nu au făcut-o. au făcut-o, studiul indicând că au avut mai puțină nevoie să-și repare sau să-și diminueze simțul vina.

De ce apare acest efect?

Motivele pentru care există această tendință nu sunt pe deplin cunoscute, totuși există o legătură clară cu condiţionarea şi învăţarea culturală.

Pe de o parte, aflăm că apa este capabilă să îndepărteze și să curețe murdăria fizică. Această învățare, împreună cu faptul că curățarea promovează bunăstarea și elimină deșeurile și agenții patogeni, este generalizată la alte domenii precum moralitatea.

De asemenea, după cum am văzut anterior, de-a lungul istoriei apa a fost asociată cu purificarea în multe culturi și religii, inclusiv iudaismul, creștinismul, islamul, hinduismul sau budismul, printre altele.

• Te-ar putea interesa: "Ce este vinovăția și cum putem gestiona acest sentiment?"

Originea numelui său

„Puțină apă va spăla crima”. Această frază, destul de reprezentativă pentru efectul care este explicat în acest articol, face parte din povestea lui macbeth, de william shakespeare, o lucrare care este originea denumirii efectului la îndemână.

Pe parcursul lucrării „Macbeth and Lady Macbeth” vedem cum Macbeth, un nobil care atinge recunoașterea într-un luptă împotriva nordicilor, cedează lăcomiei și poftei de putere după ce a fost făcut baron de către rege Duncan.

Împreună cu Lady Macbeth, soția sa, el decide să plănuiască și să provoace moartea monarhului pentru a pentru a obține coroana (deoarece atât numirea sa ca baron, cât și ascensiunea lui la rege au fost prezise de unii vrăjitoare). Săvârșit regicidul, Macbeth exclamă „Oare va putea întregul ocean să-mi spele sângele de pe mâini, sau mâinile mele vor vopsi marea verde într-o imensă pată stacojie?”

După acel moment, Lady Macbeth pronunță sentința de început, propunând că puțină apă va spăla vinovăția crimei. În ciuda acestui, de-a lungul istoriei femeile au început să aibă halucinații în care vede sângele mortului pe mâinile sale din cauza vinovăției și, în cele din urmă, ajunge să se sinucidă.

Legătură cu unele patologii

Deși, așa cum am spus, efectul Macbeth Apare în mod generalizat în populație fără ca prezența sa să implice ceva patologic, adevarul este ca acest efect se manifesta (si tot in mod exagerat) si in unele tipuri de patologii.

Cel mai clar exemplu îl vedem în tulburările obsesive și în special în Tulburare obsesiv-compulsive, care se caracterizează prin apariția repetată a gândurilor intruzive, recurente și considerate inacceptabile de cei care suferă de ele, determinând apariția o anxietate pe care subiectul încearcă de obicei să o evite prin diferite ritualuri numite compulsii (în ciuda faptului că o astfel de evitare hrănește în cele din urmă perpetuarea anxietate).

obsesii și/sau compulsii (Acțiunile rituale nu sunt întotdeauna efectuate, iar obsesia poate exista fără constrângere ca în nevroza obsesivă) Ele ocupă o mare parte a timpului și limitează adesea viața celui care suferă de ea. Este obișnuit ca persoanele cu TOC să fie hiper-responsabile și să aibă sentimente puternice de vinovăție în ceea ce privește conținutul gândurilor lor obsesive sau nerespectarea lor. ritualuri (în multe cazuri subiectul crede că constrângerea împiedică ceea ce și-a imaginat să se întâmple, deoarece nu este neobișnuit să se creadă că a gândi ceva este echivalent cu a-l face).

În cadrul tulburării în sine există multiple variante în ceea ce privește obsesiile și compulsiile, dar printre acestea din urmă dintre cele frecvente se numără tocmai cea a spălării repetate. Deși în unele cazuri constrângerea este legată de o panică la ideea de a infecta sau de a provoca boli mediu apropiat, în multe altele spălarea este un răspuns la un sentiment de vinovăție și o încercare de a "spală-l".

Este legat de obsesia contaminării și poluării mentale., acesta din urmă fiind senzația de a fi murdar sau impur în interior fără să existe vreun element sau eveniment extern care să-l genereze. Anumita poluare este un efect al anxietății și disconfortului generate de gând, împreună cu o puternică vinovăție atunci când obsesiile vin împotriva convingerilor persoanei. Din acest motiv, putem considera că în aceste cazuri am observa un efect Macbeth patologic.

Pe lângă tulburarea obsesiv-compulsivă, efectul Macbeth va fi observat și mai frecvent în toate acele tulburări care sunt asociate cu sentimente de vinovăție (chiar dacă acest lucru nu are niciun motiv să fie prezent. Persoanele cu tulburare de stres posttraumatic sau cu sindromul supraviețuitorului pot fi, de asemenea, exemple de populații în care poate apărea mai frecvent.

Referințe bibliografice:

• Fairbrother, N., Newth, S. și Rachman, S. (2005). Poluarea mentală: Senzații de murdărie fără contact fizic. Cercetare și terapie comportamentală, 43, 121–130.
• Khan, M. și Grisham, J. R. (2018) Ștergerea conștiinței: Investigarea efectului Macbeth la persoanele cu probleme mari de contaminare obsesiv-compulsivă. Journal of Experimental Psychopathology, 1-10.
• Shakespeare, W. (2010). Macbeth. Boston, MA: English Play Press. (Lucrare originală publicată în 1699).
• Zhong, C. b. și Liljenquist, K. (2006). Spălarea păcatelor: moralitate amenințată și curățare fizică. Science, 313 (5792): 1451–1452.