Elena Tecglen: „Există instrumente pentru a elimina gândurile negative”
Există multe modalități de interpretare a ceea ce este mintea umană și multe dintre ele au dat naștere unor paradigme de intervenție în domeniile terapiei, educației, muncii etc.
Printre acestea, viziunile care înțeleg psihicul ca computer sunt foarte căutate, având în vedere claritatea cu care înfățișează procesele mentale. În acest caz ne vom concentra pe unul dintre ele, NLP, prin experiența antrenorului Elena Tecglen.
- Articol înrudit: „Teoria computațională a minții: ce este?”
Interviu cu Elena Tecglen: ce este NLP?
Elena Tecglen este Life Coach cu practică în Palma, iar NLP face parte din elementele cu care lucrează zilnic. În acest interviu, el explică pe scurt în ce constă.
Ce este NLP, explicat cuiva care nu a auzit niciodată de el?
NLP este acronimul pentru programare neuro-lingvistică. Este o știință a excelenței personale care ne oferă tehnici, instrumente și abilități pentru comunicarea interpersonală și în viața noastră de zi cu zi ne învață să acționăm, să gândim și să simțim eficient si pozitive.
Cum a apărut conceptul de NLP?
Programarea neurolingvistică a apărut în anii 1970, când doi cercetători americani, John Grinder (lingvist) și Richard Bandler (matematician, psihoterapeut și programator de calculatoare) și-au propus să afle care a fost motivul pentru care 3 tineri psihologi (Milton Erickson, Virginia Satir și Fritz Pearls) au avut mai mult succes cu pacienții lor decât restul.
După o investigație amănunțită, ei au descoperit că succesul lor a fost centrat pe utilizarea tiparelor și a tehnicilor specifice de comunicare. Au ajuns la concluzia că dacă au ajuns să cunoască în detaliu acele tipare și tehnici de succes L-ar putea face cunoscut și astfel oricine ar putea să o pună în practică și să obțină aceleași rezultate. rezultate. În acest fel, ei au devenit „modelatori de comportament”.
Termenul „programare” implică faptul că din această perspectivă mintea umană este înțeleasă ca un computer?
Într-adevăr, termenul „Programare” se referă la procesele de organizare a programelor mentale stabilite care ne guvernează gândire și comportament, pe care le putem programa într-un mod similar cu modul în care un computer ar fi programat să facă anumite lucruri. funcții. Deci este foarte interesant și fascinant să ne gândim că ne putem reprograma mintea.
De ce te-ai interesat de acest concept înainte de a aprofunda în el?
Pentru munca mea de coach, este esențial să cunoști tehnicile pe care ți le aduce NLP, deoarece acestea fac parte din instrumentele pe care le folosesc zilnic împreună cu coacheații mei în terapiile mele.
Ce fel de probleme abordați de obicei prin formulare și intervenții bazate pe NLP?
Cu tehnici NLP, poți aborda fobii, frici, obiceiuri proaste... Există mai multe instrumente pentru a elimina gândurile negative, pentru a ancora obiceiuri de împuternicire precum securitatea, încrederea... mintea poate fi reprogramată pentru a acționa eficient și pozitiv. Pe scurt, NLP vă poate transforma viața și o poate completa.
