De la Nostalgie și Tristețe spre noi orizonturi

The nostalgie amintiți-vă, recunoașteți și mărturisiți ceva din trecut. Un miros, o voce a unei persoane dragi care a murit deja, o casă în care ne-am petrecut copilăria, prietenii, râsetele, un cântec care ne duce înapoi într-un moment special din viața noastră, fac parte din nostalgie. Apare, de exemplu, atunci când ne fixăm privirea asupra unei fotografii, în stare de nemișcare, iar acel chip pe care îl privim atât de mult capătă mișcare.

Ne intoarcem la momente traite, in general placute, care raman stocate in noi memorie și de obicei ne întoarcem la ei devenind „nostalgici”. Sunt momente „plăcute”, pentru că, în general, nu ne simțim nostalgici pentru momentele sau vremurile dureroase și nici nu vrem să ne întoarcem la ele.

• Articol înrudit: „Tipurile de sentimente și funcția lor psihologică”

Implicațiile psihologice ale nostalgiei

nostalgie ocupă momente de iluzie în memoria noastră, este dulce și acru în același timp, deoarece ne duce la situații la care este imposibil să ne întoarcem. Este imposibil să ne întoarcem la un timp, dar putem călători până la el. Nostalgia apare atașată de amintirile trăite.

Faptul de a ne confrunta, prin nostalgie, cu realitatea ca nu ne putem intoarce intr-un timp, ne duce la o stare de tristeţe. Tristețea de a nu putea întâlni persoana care a plecat, că casa de care își amintesc nu mai există sau are o istorie diferit, tristețea acelui miros care nu se va întoarce niciodată, tristețe că anii tinereții au trecut și nu vom mai putea recupera.

Nostalgia este, de asemenea, înrădăcinată în experiențele senzoriale arhaice, de care nu ne amintim dar încercăm mereu să revenim la ele, prin legăturile noastre amoroase actuale.

Din fericire, fiindcă suntem ființe care cad și ne ridicăm constant, pentru că asta e viața, disperarea pe care o putem simți pentru ceea ce nu se va mai întoarce niciodată, duce în mod natural la speranță și iluzie a ceea ce va veni, precum și la a ne ține și a aprecia cât de mult a mai rămas și să îmbrățișăm vârsta pe care o avem, să ne acceptăm corpurile în vârstă.

• Ați putea fi interesat de: „Disconfort emoțional: cauze posibile și cum să-l depășești”

Durerea emoțională legată de amintiri

Dacă nostalgia poartă durere, trebuie să facem efortul de a proiecta un viitor cu imagini și senzații la fel de plăcute precum cele de care avem nevoie. Încearcă să reproduci ceea ce a fost trăit, fii iubitor cu ceilalți în același mod în care au fost cu noi. Avem nevoie de capacitatea de a crea noi iluzii mentale și de a avea picioarele pe pământ pentru a le putea duce la bun sfârșit. Mulțumesc, este și un instrument foarte puternic. A fi recunoscători pentru ceea ce am avut ne salvează și ne face să fim mai puternici.

Tristețea este atât de intimă încât ne separă de lumea exterioară. Vine din adâncurile ființei noastre, este ca o pătură care ne străbate corpul și simțim că plutim. Acoperit de durere Poate fi temporar, poate dura ore întregi sau zile întregi. Poate apărea într-un moment fericit și se amestecă cu un zâmbet, cu o privire, unde apare o crăpătură.

Când cineva se predă tristeții, ura și furia dispar. Ne predăm, acceptăm nedreptatea sau pierderea. Rămânem în noi, nu ne mai luptăm. Tristețea ne duce până la lacrimi.

Există posibilitatea ca atunci când o tristețe nu este acceptată sau procesată în mod adecvat, ura să prindă rădăcini și să decidă persoana să o expulzeze în afara lui, pentru a experimenta plăcerea de a distruge cauza disconfortului său, în loc să o accepte și recunoaste. Este aici când apare violența față de celălalt.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că tristețea ne poate face să simțim că plutim fără țintă în mare, ea are virtutea de a genera un nou spațiu în care râsul, gândirea pozitivă sau capacitatea de a proiecta nou orizonturi. De multe ori, bucuria și fericirea vin după o călătorie prin durere.

O stare de tristețe nu încetează să fie o oportunitate de a ieși și de a o lua de la capăt. Această trecere de la tristețe la bucurie se poate întâmpla de mai multe ori pe zi, o dată pe zi sau doar de fiecare dată atât de mult, deoarece este atât intim, cât și întâmplător și are legătură cu istoria personală a fiecăruia individual.