Cum să ajuți o persoană cu jocuri de noroc compulsive: 6 sfaturi pentru a oferi sprijin

Jocurile de noroc fac parte din dependențele comportamentale; subiectii care o prezinta simt o nevoie irationala de a se implica in pariuri si jocuri de noroc. Este important să le oferim sprijin acestor persoane, dincolo de ședințele de psihoterapie, cu intenția ca aceștia să își poată recăpăta controlul asupra acțiunilor lor.

În acest articol Vom vedea câteva sfaturi despre cum să ajutați o persoană cu jocuri de noroc compulsive, tinand cont ca in majoritatea cazurilor simptomele dependentelor nu dispar complet, dar pot fi controlate pentru ca cei care le prezinta sa aiba o calitate buna de viață.

• Articol înrudit: "Dependență: boală sau tulburare de învățare?"

Ce este jocurile de noroc compulsive?

Pentru a înțelege cum să ajutați o persoană cu jocuri de noroc compulsive, este necesar să știți în ce constă această tulburare psihologică. Este o dependență comportamentală în care persoana pierde controlul asupra acțiunilor sale și are nevoia ireprimabilă de a participa la orice tip de joc de noroc sau plasați pariuri.

În aceste cazuri nu este vorba despre un comportament motivat de consumul unei substanțe care dă dependență; ceea ce se întâmplă este că sistemul natural de recompensă al subiectului este modificat în așa fel încât prin participarea la orice activitate ludică întâmplătoare simte o mulțumire irațională care îl face să-și dorească să treacă prin acea experiență de mai multe ori.

Actul de a participa la joc și anticiparea acestei senzații generează o nevoie atât de puternică încât se investește mult timp și resurse în satisfacerea acesteia. Plăcerea crește atunci când subiectul câștigă ceva în joc sau în pariuri, făcându-l să înceapă să justifice participarea la mai multe dintre aceste activități.

Ca în toate cazurile de dependență, subiectului îi este greu să observe singur că are o problemă și că are nevoie de ajutor. În general, înainte de a căuta sau de a accepta asistență psihologică, trebuie să apară o experiență profund daunatoare in care persoana simte ca a ajuns la fund si ca nu-si mai poate mentine stilul de viață.

Sfaturi pentru a ajuta un jucător de noroc

În următoarea listă de sfaturi, vom trece în revistă câteva instrumente strategice pentru a ajuta o persoană jocuri de noroc compulsive, utile prietenilor și rudelor celor care trec prin această tulburare de comportament legată de dependențe.

1. Însoțiți-l la terapie

Terapia psihologică are rezultate bune pe tema dependențelor comportamentale, iar dacă subiectul participă în compania unei persoane care este interesată de îmbunătățirea lor, procesul poate fi mult mai mult rapidă și eficientă, ținând cont de faptul că pacientul se va simți într-un context de securitate mai mare de la început.

Una dintre terapiile care dă cele mai bune rezultate în ceea ce privește problema jocurilor de noroc compulsive este terapia cognitiv-comportamentală, care urmărește să schimbe gândurile dezadaptative ale subiectului și înlocuiți-le cu altele adaptive și faceți același lucru cu modelele de comportament ale acestora atunci când interacționați cu mediul.

Pe de alta parte, pasul anterior de a convinge persoana ca trebuie sa mearga la sedinte de psihoterapie este si el foarte important; pentru aceasta, este necesar să se recomande și să se informeze despre avantajele asistenței de către profesioniști. Daca nu mergi la psiholog, sansele de recuperare sunt minime.

• Articol înrudit: "Jocurile de noroc patologice: cauze și simptome ale dependenței de jocuri de noroc"

2. Presupun că ai o problemă

Un alt dintre primii pași pentru a putea oferi ajutor cuiva care are o dependență de jocuri de noroc este să înțelegi că persoana respectivă are o problemă și că nu ești rațional când acționezi, mai ales când vine vorba de activități care implică jocuri de noroc, pariuri și gestionarea banilor bani.

Compresia va fi importantă pentru a ne pune în locul acelei persoane și simți-ți frustrarea în mod empatic, fără a face judecăți de valoare care nu reușesc decât să te facă să te simți mai rău decât simți deja probabil datorită lipsei tale de control asupra vieții tale.

• Te-ar putea interesa: "Empatie, mult mai mult decât a te pune în locul celuilalt"

3. Pune întrebări fără a judeca

O modalitate bună de a ajuta subiectul să se evacueze este să să-ți pună întrebări despre sentimentele tale și despre situația ta de joc, dar fără a-l face să se simtă o persoană rea sau iresponsabil. Ideea este că el însuși poate ajunge la concluzia că primirea ajutorului i-ar putea îmbunătăți calitatea vieții.

In afara de asta, a pune întrebări ne va ajuta să obținem informații detaliate despre motivele personale pentru care subiectul caută refugiu în joc sau pariuri; Este important de menționat că nu toți jucătorii își prezintă dependența în același mod.

4. Fă-l să pună în legătură jocul cu problemele lui

După cum am citit anterior, este dificil pentru o persoană cu jocuri de noroc compulsive să fie rațională și să-și relaționeze comportamentul cu problemele pe care le prezintă în alte domenii ale vieții sale. Ceea ce trebuie să facem este să le oferim exemple clare și zilnice în care jocurile de noroc sunt principalul responsabil pentru momentele lor proaste și momentele de disconfort sau probleme financiare.

De exemplu, citați anecdote din momente care au fost neplăcute pentru el și în care comportamentul său de joc a fost cauza bolilor sale, făcându-l să vadă că, dacă începe să evite jocurile de noroc, problemele tale vor începe să se diminueze în aceeași măsură într-un timp foarte scurt. Este important să subliniem aceasta din urmă: depășirea dependenței trebuie să se bazeze pe motivații concrete și ușor de recunoscut imediat după adoptarea unui stil de viață mai sănătos și mai adaptabil.

5. Oferă-i informații despre dependența lui

Cu cât o persoană are mai multe informații despre ceea ce o afectează, cu atât este mai probabil să aleagă să renunțe la ceea ce o rănește. Este important să oferim aceste informații într-un mod adecvat, fără a face subiectul să se simtă ca un pacient căruia îi dăm un leac.

Ceea ce căutăm este să facem persoana să înțeleagă cele mai fundamentale aspecte ale dependenței sale, astfel încât să poată să înțeleagă mai clar motivul unora dintre comportamentele lor și să fie dispus să caute soluții necesar. În cazul în care jocurile de noroc apar împreună cu alte dependențe, lucru foarte frecvent, este necesar să se informeze și despre efectele adverse ale acestor substanțe, și despre posibilele soluții date de profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

6. Ajutați-l să găsească noi interese

Aceasta presupune schimbarea focalizării atenției subiectului, astfel încât acesta să nu simtă că singurul său obiectiv este să părăsească jocul în mod forțat sau necesar, ci mai degrabă care este motivat să realizeze lucruri noi pentru el, astfel încât să se simtă mulțumit fără a fi nevoie să joace sau să parieze în mod constant.

De exemplu, ajutați-l să găsească noi hobby-uri care nu implică jocurile de noroc, cum ar fi cititul sau mersul la film, printre altele. De asemenea, putem afla dacă persoana este interesată să urmeze cursuri sau alte studii și să o încurajăm să facă acest lucru.