Cum afectează abuzul psihologic în relațiile de cuplu sănătatea mintală

În multe cazuri, relațiile romantice sunt un motiv de fericire și bunăstare emoțională, dar, din păcate, nu în puține cazuri dau naștere unor dinamici de abuz psihologic. Aceste situații nu numai că provoacă deteriorarea legăturii afective sau evoluția către o relație disfuncțională din cauza comportamentului celui care o maltratează pe cealaltă; În plus, generează modificări care afectează victima într-un mod concentrat și individual și poate chiar să le facă să sufere sechele în anii următori.

În acest sens, acest tip de relație bazată pe maltratare, abuz și control ajung să genereze o serie de daune victimei care îi amenință direct sănătatea mintală. În acest articol vom vedea impactul pe care abuzul psihologic în relațiile de cuplu îl are asupra sănătății mintale.; motociclete pentru care aceste relații toxice nu trebuie normalizate, chiar dacă în ele nu apare agresiunea fizică.

• Articol înrudit: „Cele 9 tipuri de abuz și caracteristicile lor”

Efectele asupra sănătății mintale ale abuzului psihologic în relațiile de cuplu

Mai jos veți găsi un rezumat al celor mai frecvente consecințe asupra sănătății mintale pe care abuzul psihologic le produce în relațiile amoroase, atât în ​​căsătorii, cât și în curte.

1. Stimă de sine scazută

Stima de sine este unul dintre primele elemente ale personalității unei victime a abuzului psihologic care este afectată. Și la rândul său, acest lucru produce un efect de „bulgăre de zăpadă” care facilitează apariția modele de comportament dăunătoare, bazate pe autosabotaj, ură de sine și izolare socială.

Stima de sine este unul dintre elementele psihologice fundamentale, ceea ce ne face cine suntem și să ne comportăm așa cum o facem. Poate fi rezumat la felul în care simțim despre cine credem că suntem. De aceea, abuzatorii atacă mai întâi stima de sine a victimelor lor, făcându-le din ce în ce mai nesigure, mai puțin independente și mai puțin autonome.

Acest proces crește până când victima nu mai poate face nimic pentru sine și este complet dependentă de a lui abuzator, care capătă în sfârșit controlul asupra persoanei pe care o abuzează de ceva vreme timp.

• Articol înrudit: „Știi cu adevărat ce este stima de sine?”

2. Dependenta emotionala

Dependența emoțională este o alterare psihologică care apare de obicei în cazurile de abuz psihologic în partener, în care victima ajunge să genereze o nevoie constantă de atenție și acceptare din partea sa cuplu.

Acest fenomen psihologic nu se bazează pe căutarea bunăstării, ci pe evitarea disconfortului: se naște o teamă atroce de a-l înfuria pe celălalt, de a provoca neplăceri. Această dinamică apare în general pentru că abuzatorul ajunge să controleze toate aspectele victima lui și subminându-și stima de sine până la un nivel în care devine total dependent de primul.

Relațiile bazate pe dependență emoțională ajung să genereze un mare disconfort în victimă la psihologică, până la punctul în care are nevoie în mod constant de aprobarea, afecțiunea și dragostea abuzatorului ei a fi fericit.

• Articol înrudit: „Dependența emoțională: dependența patologică de partenerul tău sentimental”

3. Anxietate și stres constant

Anxietatea și stresul sunt forme comune de disconfort în orice experiență legată de abuz în relațiile de cuplu, chiar dacă nu există teamă de posibilitatea unor atacuri fizice.

O persoană aflată sub presiune mare din partea partenerului său, care îi împiedică să facă lucrurile pe cont propriu orice și oricine îl urmărește sistematic, poate ajunge să dezvolte modificări precum exemplul Tulburare de anxietate generalizată.

Aceste manifestări psihologice pot fi tratate de un specialist în psihologie atâta timp cât victima își recunoaște problema și este dispus să înceapă un proces de terapie, dar soluția este să întrerupem relația pentru a ieși din acea situație de lipsă de control asupra propria viata.

4. somatizări

Somatizarea este apariția unor simptome fizice cauzate de probleme sau modificări psihologice sau în sănătatea mintală a persoanei afectate.

Sunt multe somatizări care se pot dezvolta din cauza abuzului psihologic în relațiile de cuplu, printre cele mai multe de obicei putem evidentia durerile musculare, durerile de cap, caderea parului sau aparitia eczemelor si a altor probleme cutanat din cauza expunerii constante la anxietate.

5. Insomnie

El insomnie și, în general, dificultățile de somn este o altă problemă cu care se confruntă persoanele care au fost victime ale abuzului psihologic din partea partenerilor lor sentimentali.

Această insomnie este o consecință directă a afectării psihologice și a sănătății mintale a persoanei și Are foarte mult de-a face cu imposibilitatea relaxării și nevoia de a fi „alerta” pentru a nu supăra alte. Pe termen lung, ajunge să genereze oboseală și să uzeze nervii și sănătatea fizică a persoanei, până în punctul în care îi este aproape imposibil să adoarmă.

6. Risc crescut de abuz de substanțe

În ocaziile în care abuzul exercitat de partener însuși este de mare intensitate, victima poate recurge la consumul anumitor substanțe sau droguri pentru a scăpa de o realitate foarte negativă.

Pentru ca acest lucru să se întâmple, abuzul trebuie să fi fost continuat de-a lungul timpului până când a ajuns într-un punct în care victima nu-l poate suporta. mai mult situația, este atunci când puteți începe consumul unui anumit drog, cum ar fi alcoolul sau drogurile mai mult greu.

În orice caz, apariția unei dependențe dăunează grav atât sănătății mintale, cât și bunăstării fizice a persoanei afectate.

7. Izolare

Izolarea socială progresivă este un alt simptom care apare la o persoană atunci când este supusă abuzul psihologic din partea partenerului lor, deoarece abuzatorii tind să-și izoleze social victime. De aceea, victimele abuzului psihologic continuu ajung să-și vadă sănătatea deteriorându-se sănătatea mintală, precum și prietenii lor cei mai apropiați și capacitatea lor de a stabili noi relații de prietenie.

Prin urmare, pe termen lung ajung să se simtă izolați și singuri dacă nu au suport extern, ceea ce le afectează semnificativ starea de spirit și sănătatea psihică.

8. Te simți vinovat (în ciuda faptului că ești victima)

Sentimentul de vinovăție este, de asemenea, una dintre constantele în situațiile de abuz psihologic de către persoană bătută, fenomen strâns legat de dezvoltarea relațiilor bazate pe dependență emoţional.

În aceste cazuri, victima abuzului ajunge să considere că abuzul pe care îl primește este din vina lor. și nu al abuzatorului, și chiar că el merită abuzul menționat, deoarece abuzatorii tind să-și învinovățească victimele pentru tot ce li se întâmplă rău.

Cauți asistență psihologică profesională?

Dacă sunteți interesat să începeți să urmați psihoterapie, vă rugăm să ne contactați.

În Psihologi Advance Lucrăm în deservirea pacienților de toate vârstele, atât din psihoterapie individualizată, cât și din terapia de cuplu. Ne veți găsi în centrul nostru situat în Madrid (cartierul Goya).