Frica de angajament: oameni cărora le este frică de dragoste formală
Psihologia relațiilor personale este una dintre cele mai confuze fațete ale comportamentului nostru. De exemplu, oamenii care învață să se bucure pe deplin de compania celuilalt se îndepărtează brusc.
Nu pentru că personalitatea unuia dintre ei schimbat peste noapte sau din cauza a ceea ce a spus sau a făcut cineva; pur și simplu din cauza a ceva numit frică de angajament.
Această teamă de viitor este unul dintre tipurile de frică care nu este produsă de un tip de animal sau de o situație care pune integritatea fizică este în pericol, ci mai degrabă au de-a face cu angoasa produsă de anticiparea unei experiențe care nu dorit.
Care este frica de angajament?
Frica de angajament este frica mai mult sau mai puțin irațională de o situație care nu a apărut și care are legătură cun limitarea propriei libertăți ca sacrificiu de făcut pentru a forma o legătură cu o altă persoană.
De multe ori legăm teama de angajament de lumea relațiilor, dar poate apărea cu adevărat oriunde. situație în care posibilitatea de a fi legat într-o relație formală sau informală care solicită prea mult S.U.A.
Convingerea fundamentală pe care se bazează această stare de spirit este relativ simplă: a putea alege între mai multe opțiuni, Chiar dacă asta presupune instabilitate, este de preferat să întocmim un pact sau un angajament care să ne limiteze libertatea de exprimare. mişcare.
In orice caz, Frica de angajament poate fi înțeleasă prin abordarea diferiților piloni pe care se bazează. Ele sunt următoarele.
1. Un individualism marcat
Modul de gândire al oamenilor predispuși la teama de angajament este practic individualist, în cel mai neutru sens posibil al cuvântului. Ei nu trebuie să fie egoişti sau egocentric; pur și simplu prețuiesc în primul rând nevoile individuale, și nu atât pe cele colective. Acesta este motivul pentru care cu greu vor da dovadă de entuziasm și inițiativă proprie pentru un proiect comun care începe; În orice caz, se vor uita curioși.
La fel se întâmplă și cu relațiile; teama de angajament înseamnă că posibilitatea de a avea o relație romantică este interpretată, printre altele, ca o modalitate de a dilua propria identitate și de a sacrifica timp și efort. Cuplul nu este gândit ca o unitate, ci ca o sumă a două părți.
- Articol înrudit: „Diferențele dintre narcisism și egocentrism”
2. Pesimism atunci când evaluăm viitorul
Oamenii care manifestă o teamă constantă și sistematică de angajament tind să creadă că fiecare dintre opțiunile de viitor sunt extinse în fața ochilor lui sunt sortite să fie o experiență proastă în care costurile și sacrificiile care trebuie făcute nu vor fi compensate de către avantaje. Problema nu este atât că se acceptă un anumit compromis, ci că este respins în prealabil să îmbrățișeze orice angajament care îi limitează libertatea în viitor.
3. gândire dihotomică
Oamenii cu frică de angajament văd deciziile care au legătură cu reciprocitatea și acordurile ca o chestiune de tot sau nimic: sau se încadrează într-un cadru de relații pe care cealaltă persoană ni le impune, sau nu este acceptată. Se gândește puțin la posibilitatea de a negocia unde încep responsabilitățile și unde se termină și obligațiile fiecăruia și nici nu trece prin minte că acest angajament poate fi adaptat nevoilor de sine.
De aceea, uneori, fuga atunci când apare în viitor un indiciu de angajament provoacă confuzie și disconfort, dacă nu chiar o deteriorare a stimei de sine. De multe ori se înțelege că nu acea idee fictivă a ceea ce implică angajamentul a produs frică celuilalt, ci mai degrabă propria persoană, caracteristicile proprii ale persoanei.
Ce să faci în fața acestui tip de frică?
În lumea afacerilor și a relațiilor formale, teama de angajament poate fi întemeiată în mod rezonabil dacă apare prompt; La urma urmei, poate fi un semn că oferta oferită a fost pur și simplu bună. Ceea ce este îngrijorător este că teama de angajament se răspândește în toate fațetele vieții, inclusiv în dragoste și viața afectivă, și în mod sistematic și constant pentru o lungă perioadă de timp.
În aceste cazuri, terapia de cuplu poate fi o soluție foarte recomandată, deoarece prin mediere se poate ajunge la foarte interesant și, în același timp, modificați schemele de credințe ale persoanei pentru a le face să nu aibă atâtea prejudecăți cu privire la ceea ce înseamnă să presupunem că angajament.
Alte opțiuni interesante sunt Terapii cognitiv-comportamentale, menit să ajute persoana să-și modifice propriul mod de a gândi în favoarea unuia mai adaptativ. Aceasta înseamnă adesea, printre altele, adoptarea unei mentalități mai puțin individualiste, una care este capabilă să evalueze acele experiențe care sunt doar pot trăi intens dacă sunt înțeleși ca produsul a doi oameni care stabilesc o relație al cărei produs este mai mult decât suma lor. componente.
